Что делать если бросил парень: ошибки, способы выхода из ситуации

Максим Поташев

Краткое содержание статьи:

Расставание – грустный момент. Кажется, что все рухнуло, больше никогда не наладится. Девушки особенно трудно переносят его в силу своей эмоциональности. Что делать, если бросил парень, как восстановить душевное равновесие, развеять тоску? Вот несколько дельных советов.

Не совершайте эмоциональных поступков

Для начала успокойтесь. Сейчас, как только вы услышали эти слова, тяжело. Это нормально. Но не поддавайтесь эмоциям переполняющим вас. Можно совершить нежелательные поступки. На данный момент лучше:

• Прогуляться по парку;
• Встретиться с подругой;
• Убрать из вида вещи, напоминающие об отношениях. Не выкинуть со злости в окно, а отложить в шкаф.

Не нагнетайте обстановку, не накручивайте негативные мысли. От этого многое зависит. Будете стараться посетить места, где вместе хорошо проводили время, разглядывать фотографии – сделаете хуже себе. Отпустите ситуацию, тогда она отпустит вас.

В этом видео Елена Леонидова расскажет, как пережить расставание с любимым человеком, что делать, если он вас бросил:

Бросил парень, как пережить: советы психолога?

Женщины часто обращаются за профессиональной помощью. Это правильный шаг, его не нужно стесняться. Что советуют психологи:

1. Не бегите вдогонку. Расстаньтесь достойно. Он будет долго помнить о вас, сравнивать с другими женщина и однажды, пожалеет;
2. Не вините себя. Вы вспомните, что были неласковы, мало уделяли внимания. Если он не обсуждал эту проблему, значит, не хотел;
3. Вам будет тяжело. Образуется пустая ниша, появится свободное время, которое вам придется занять. И чем быстрее и интереснее это сделаете, тем быстрее излечитесь.

Понадобится не один день на восстановление, ведь все изменилось. Обязательно скоро все забудется. Новые события сотрут старые воспоминания, а образовавшуюся пустоту займет кто-нибудь другой.

Найдите причины расставания

Когда в душе уляжется ураган, покопайтесь в событиях. Но не чтобы почувствовать себя виноватой. А с целью исправить ошибки. Из всего необходимо извлекать пользу.

Сейчас вы можете проанализировать все, подумать, что изменили бы в будущем. Но только для этого необходимо провести самоанализ.

Практически у всех одинаковые причины:

• Чрезмерная идеализация. Вспомните, наверняка вы представляли все по-другому. Думали, что будет хорошо само собой. Это нормальная ошибка людей, которую они исправляют с опытом, поняв, что благополучие зависит от них самих. А также видели в партнере вымышленного героя, образ которого сформировался благодаря различным внешним факторам, окружению;
• Ревность – причина вторая. Иногда хоть краем глаза вы просматривали его сообщения, читали письма. Не говоря об откровенных подозрениях, истериках. А значит, выказывали недоверие. Мужчины не любят, когда нарушают их пространство, задают лишние вопросы;
• Ваши личные комплексы, которые мешали спокойно жить. Они есть у всех, необходимо уметь с ними бороться. Главный враг здесь – низкая самооценка, способная натворить много бед. Отсюда появляется ревность, ощущение нехватки внимания, зацикленность.

Согласитесь, что если не все, то половина из перечисленного присутствовала в ваших отношениях. Избавляйтесь от комплексов в первую очередь, вместе с ними уйдет остальное.

Как вернуть парня, который тебя бросил?

Скорее всего, вы захотите все вернуть. Действительно, такое часто бывает: расставшись люди, потом сходятся. Все либо меняется в лучшую сторону, либо становится хуже. Если хотите вернуть любимого, заочно простите ему грехи, забудьте их.

Как вести себя дальше?

1. Не бросайтесь ему на шею. Действуйте от обратного. Слегка игнорируйте первое время. Дайте время успокоиться, подумать, понять;
2. Вскоре можно попросить встретиться. Не пишите длинных, грустных писем с признаниями, обещаниями. Обычное повседневное предложение о встрече;
3. Удивите своим поведением. Он ждет слез, скандалов. Предстаньте перед ним спокойной, рассудительной женщиной. И наоборот. Вы были холодны, проявляли мало заботы. Говорите ласковым голосом, справьтесь о его делах, самочувствии;
4. Он не хочет встречаться. Значит не время, потерпите и перезвоните;
5. Он согласился – отлично. Не рассказывайте, как вы изменились, все поняли. Ведите отвлеченный диалог: пошли учиться на курсы, едете отдыхать, занялись музыкой. Он должен видеть: все делается не ради одного момента, вы живете для себя и самосовершенствуетесь. Но для этого придется на самом деле работать над собой.

Поймите, перемены нужны на самом деле вам. Даже если он откажет, вы уже возможно будете рады. А позже еще скажете ему спасибо.

Как забыть парня, который тебя бросил?

В некоторых случаях возвращать ничего не надо, лучше забыть. Вот несколько советов, как его забыть:

• Задумайтесь, кажется, что вы его любите. Но если он ушел, было плохо. Порадуйтесь, что теперь стало хорошо. А ваше страдание – не любовь, а эгоизм, неуверенность в себе. Сейчас вы переживаете не за него, за себя;
• На первое время посвятите себя работе, учебе. Трудотерапия – спасение от всех болезней;
• Постарайтесь меньше встречаться. А если увиделись, улыбайтесь;
• Поверьте, вы сами делаете себе плохо. Ему до вашей тоски нет дела. А себе вы испортите жизнь и здоровье;
• Найдите дело для удовольствия – хобби, чтобы по вечерам было чем заняться, а не грустить.

• Только сделав правильные выводы, вы сможете пережить трудный момент и получить бесценный опыт.

Чего не следует делать?

Постарайтесь избежать стандартных ошибок:

• Не впадайте в отчаяние. Мы говорили об этом выше, повторим еще. Хуже от этого только вам;
• Не ищите срочной замены для утешения. Вы можете пострадать, а также имеете шанс обидеть человека, с которым завяжете отношения. Для него все может выглядеть серьезно, для вас – просто способ унять тоску и заполнить одиночество;
• Не унижайтесь и не унижайте. Не пускайте слухи, не угрожайте, не злорадствуйте и не падайте на колени. Ведите себя спокойно, будьте счастливы.

1. Не вы первая, многие брошенные девушки потом были только рады.

Мы обсудили, как могли подробно, что делать, если бросил парень. Будете ли вы придерживаться наших светов или поведете себя иначе решать вам. Главное – не отчаивайтесь и не теряйте самообладания.

Видео-советы психолога

В этом ролике Светлана Александрова даст несколько нестандартных советов, которые помогут легче пережит расставание с парнем:

Источник: https://1-kak.ru/528-chto-delat-esli-brosil-paren.html

Что делать если бросил парень, как противостоять стрессу

Расставаться с любимым человеком всегда тяжело, особенно если девушке этого не хотелось. Что делать если бросил парень? Как выйти из этой ситуации достойно, не предпринимая поспешных попыток вернуть его.

Если бросил парень, как пережить случившееся

Иногда парень расстается из-за того, что встретил девушку, которая лучше или красивее чем его. Ну, что поделать, бросил парень ушел к другой — от этого страховки нет. Она может занимать престижную, хорошо оплачиваемую должность и иметь богатых родителей. Да-да, не нужно забывать, парни тоже бывают весьма меркантильными. Кстати, новая избранница, очень часто даже не подозревает, что из-за нее парень расстался со своей прежней спутницей.

Не стоит сильно переживать и пытаться понять, что делать если парень бросил. Ведь это произошло еще до регистрации брака и рождения детей.

А если бы случилось позже? Женщинам, оставшимся с одним ребенком на руках нелегко, а с двумя или тремя детьми и вовсе сложно. Так что все не так уж и плохо.

А чтобы справиться с негативными изматывающими душу эмоциями, девушке нужно посоветоваться с самыми близкими людьми, которые искренне заинтересованы в ее благополучии — мамой или старшей сестрой. Нужно выяснить, есть ли ее вина в том, что отношения распались. От этого зависит, как девушка должна вести себя дальше.

Бывает в том, что отношения с парнем не сложились, есть доля вины и девушки. Поэтому ей так важно проанализировать то, что было. Хотя бы для того, чтобы вновь не повторять ошибок. Можно попытаться все исправить.

Но способна ли девушка измениться, чтобы вернуть своего любимого и дорог ли он ей?

Что делать если бросил парень, как успокоиться

Девушкам необходимо знать, если бросил парень как себя вести, чтобы не наделать глупостей и не сожалеть потом об этом:

• сначала можно позволить себе расслабиться — погоревать и поплакать, в меру, конечно, без фанатизма;
• посмотреть свои самые любимые мультфильмы или комедии, погрузиться в мир фэнтэзи, увлечься приключениями героев вестернов;
• пригласить домой лучшую подругу, пообщаться с нею, поговорить «по душам»;
• прийти в себя, понять, что отношения закончились — нужно жить дальше, а горе и обида пройдут, просто необходимо время.

Сила переживания человека, как и выражение его эмоций, сильно зависит от того насколько он «позволяет» или разрешает себе показывать чувства. Причем это справедливо как для внешних проявлений, так и для внутренних.

Поэтому нужно собрать все свои силы и… стать равнодушной к тому, кто когда-то был близок.

Стоит ли пытаться вернуть парня

Но все же, всегда полезно знать, что делать если бросает парень:

• немного похудеть и стать более стройной;
• внешне преобразиться — сменить прическу, изменить цвет волос, подобрать другой макияж;
• стать более учтивой и вежливой;
• быть свободной — всегда выражать свое мнение, общаться с теми людьми, с которыми интересно.

Никогда не надо делать и поступать «назло» своему бывшему парню. Ведь отношений уже нет, так нет и смысла что-либо ему доказывать.

Нельзя бегать за ним и умолять вернуться. Просто нужно стать такой, чтобы он случайно встретившись, горько вздохнул и с сожалением прошептал: «Ах, какую девушку я потерял!».

Правильное поведение когда бросил парень — видео

Источник: https://mind-control.ru/chto-delat-esli-brosil-paren/

Парень поставил точку в отношениях

Если вас бросил парень советую не грызть себя за это. Ведь это на самом деле ни чего не поменяет. Сначала вы должны успокоиться, и подумать хотите ли вы его вернуть? Если вы хотите вернуть любимого, то тогда вы должны подумать, как это сделать и начать действовать. Если же вы понимаете, что отношения себя исчерпали, то ваша задача пережить это. Но для начала нужно понять, что не стоит себя винить в том, что отношения закончились. В такой ситуации всегда виноваты двое. Потому что двое строят отношения и только им под силу их разрушить.

Ваша задача заключается в том, что вы должны отпустить отношения. Вы должны начать новую жизнь. А из прошлого вы должны для себя сделать выводы. Что бы в будущем ситуация не повторилась. После этого вы должны забыть его. Для того что бы быстрей войти в новую жизнь.

Рассмотрим методы как быстрее пережить то, что парень вас бросил:

• Поговорить об этом с близкими людьми – это поможет вам выговориться и успокоиться. В таком состоянии вам просто необходимо больше общаться. Потому что вас переполняют эмоции и вам нужно получить разрядку. Проще всего успокоиться — это пообщаться.

• Постоянно переключать внимания – старайтесь, когда появляются мысли о бывшем парне думать, о чем-то другом. Это поможет вам не зацикливаться на нем. На самом деле переключить внимания впервые дни расставания удается очень трудно. Но вам нужно работать над этим. И со временем это будет получаться.
• Вам нужна хорошая взбучка – как ни странно это очень классно помогает. Это может быть даже то, что вас кто-то хорошо отругает. Может это и смешно, но часто людей из плотной депрессии выводят именно таким методом. Такой метод помогает переключить ваше внимания. Также помогает на некоторое время отвлечь вас от переживаний. А время лечит.
• Встретиться с интересным парнем – ведь нет ничего плохого в том, что бы просто выйти и познакомиться с парнем. Выпить с ним чая или кофе, ну можно конечно чего ни будь и покрепче, но главное не переборщить. Это полезно тем, что вы повышаете свою самооценку. Понимаете, что ваш бивший не единственный парень, которому вы были нужны. И понимаете то, что в мире есть много хороших и интересных людей. Только прошу, не стоит быстро начинать новые отношения. Это тоже не совсем правильно. И окружающие вас не поймут.

• Занять себя работой – это тоже один из лучших методов побороть депрессию. Ведь после разрыва отношений у вас накопляется много энергии. И ее надо, куда-то девать. Так почему бы не потратить ее на хорошие дела.

Советую вам не воспринимать разрыв отношений так близко к сердцу. На самом деле это естественный процесс. Просто воспринимайте старые отношения как то, что вы получили жизненный опыт. Теперь вы уже не допустите прошлых ошибок и осторожней будете выбирать себе спутника жизни. И обязательно найдете его, своего парня. Парня, который будет вас любить вас такой, какая вы есть.

(No Ratings Yet)

Источник: https://mojsovet.com/paren-brosil-chto-delat.html

Расставание. Как себя вести. Главные ошибки женщин

Просмотров: 51232

19 июля 2017 г.

Поделиться статьей с друзьями

Жизнь – это игра. Игра с собой. Разреши себе выиграть. Стань королевой.

Когда же вы принимаете решение о расставании? Или от мужчины исходит инициатива? Как правило отношения приходят к расставанию тогда, когда взаимоотношения с вашим мужчиной не имеют четких границ. Так может быть и в самом начале, и в конце отношений, и тогда расставание неизбежно.

Сейчас я хочу рассказать о том, какую стратегию поведения лучше выбрать, если вы хотите вернуть любимого человека, и, если после расставания поняли, что все равно любите его. А также каким образом нужно общаться, чтобы привлечь внимание мужчины, в том случае, если по началу он ничего не проявляет и не предпринимает никаких действий.

Расставание. Некоторые грубые ошибки женщин при расставании.

Первая серьезная ошибка – это приложение слишком больших усилий. Нужно понимать, что если перегнуть палку, то можно изменить ситуацию не в положительную, а в отрицательную сторону. Многие просто переступают через себя и жертвуют всем.

Мужчину оттолкнет такое поведение, он будет видеть, что вы превозносите его и стараетесь удовлетворить все потребности, в итоге такие отношения не будут интересными для него.

Постарайтесь для себя понять, что вы тоже человек, индивидуальность и личность, тогда почему именно вам надо идти на поводу?

Второе, чего точно не стоит делать – навязываться. Вспомните, ведь очень часто мужчины, находясь в отношениях, говорят, что им не хватает свободы, а излишний контроль ни к чему не приводит. Здесь точно такая же ситуация.

Если вы хотите понравится ему, не сидите всю ночь у телефона и не пишите ему хвалебные оды, не стоит названивать ему целыми днями, ссылаясь на то, что набрала номер мамы и случайно спутала цифры.

Мужчины это сразу понимают, им кажется, что уже до начала отношений, их жизнь полностью находится под контролем.

Я считаю, что лучше всего не напоминать о себе какое-то время, залечь на дно. Разумеется, когда есть симпатия, то человек старается не упустить любой возможности увидеться или поговорить. Речь идет о чувстве собственного достоинства. Женщина не должна падать в ноги, и исполнять любую прихоть. Нет, она должна думать о себе в первую очередь.

У меня нет цели напугать или сказать, что пока мужчина не соизволит посмотреть на вас, ничего не произойдет. Конечно это не так. Я говорю о том, что все должно быть в меру: и звонки, и встречи, и намеки, и даже комплименты. Мне бы хотелось, чтобы мои советы помогли женщинам немного понять психологию мужчины, чтобы лучше разбираться в отношениях.

Как избежать расставания

Многих представителей мужского пола отталкивают слишком эмоциональные дамы, которые не могут усмирить своих чувств и желаний. В итоге, она остается одна, с разбитым сердцем и психологической травмой, а он отправляется на поиски новой избранницы.

Нужно адекватно оценивать возможности каждого, и понимать, что оба могут сохранить и наладить отношения. Ведь женщина, должна быть женщиной, со всей ее слабостью и кротостью, а мужчина – мужчиной, отважным воином и защитником.

Главное для себя не перепутать этого.

Чтобы не упасть в грязь лицом, и показать, что вы оцениваете себя по достоинству, а просто так не вступаете ни в какие отношения, остановитесь и подумайте. Не неситесь на всех парах к нему в объятья. Покажите, что вы чего-то стоите и ваше чувство достоинства на очень приличном уровне.

Просто отдалитесь от него, не ходите туда же куда и он, не звоните, не пишите, отвечайте без особого энтузиазма, но, разумеется, не переходите границы, чтобы не оттолкнуть мужчину еще больше.

Главное понять, что это кажется незаметным и не таким уж важным, но человек так устроен, что его привлекает все запретное, а вы в данном случае окажетесь для мужчины запретным плодом, ради которого он перевернет мир с ног на голову.

Если вы уже находитесь в отношениях, но чувствуете, что интерес партнера стал пропадать, нужно от него отдалиться. Я много говорю и пишу о символическом расставании, оно же и настоящее. Что это значит?

Просто жить своей жизнью, если у него нет ресурса, чтобы решить проблему и выяснить, что происходит. Старайтесь в этот момент не оправдать его надежд и не ходите туда, где он привык вас видеть, не делайте того, что он ожидает от вас.

Это застанет вашего мужчину врасплох, и он приложит все усилия, чтобы выяснить, где вы находитесь и что случилось.

Многие женщины выбирают тактику поведения, в которой каждая проблема, каждая мелочь обсуждается и иногда не по одному разу. Я уже говорила, что особые психологические особенности мужчин отличают определенным образом от женских. Поэтому излишняя коммуникабельность, ранимость и эмоциональность не мужская прерогатива. Разумеется, он испытывает чувства. Но в этом-то и вопрос.

Если он испытывает их к вам, то разговоры, скорее всего и не нужны, обсуждение проблемы уйдет на задний план, мужчина возьмет вину на себя и попытается исправить ситуацию. В случае, если чувств нет, то и смысла от разговоров тоже не будет. Поэтому лишний раз, старайтесь не раскладывать ситуацию по полочкам, а просто разберитесь в чувствах друг друга.

Такой подход будет намного эффективнее для ваших отношений.

Не могу не рассмотреть еще одну ошибку. На самом деле, она очень распространенная и, наверняка так делали многие.

Это переложение ответственности на вашего партнера, или давление на чувство жалости, чтобы вызвать сострадание. В этом нет никакого смысла.

Априори, всем нам будут неприятны люди, которые часто жалуются на свою жизнь, ходят с таким видом, будто весь мир окрашен только в черные и серые тона. Также и в отношениях.

Мужчина убежит от вас, если вы будете ходить и выглядеть как человек, у которого депрессия, длящаяся уже несколько лет. Его новое представление о вас вытеснит в памяти все ваши достоинства и внешнюю привлекательность. Поэтому такое поведение, которое вы выбрали буквально на некоторое время, может навсегда отвернуть мужчину.

А оно вам надо? В период ссор не нужно никого из себя строить, будьте такой какая вы есть, цените себя в любой ситуации.

Важно помнить, что у каждого свои роли. Женщина должна быть женщиной, и искать сильное мужское плечо, а мужчина обязан быть воином-завоевателем. И здесь главное ничего не перепутать. Если вы загоняете мужчину под роль женщины, сами того не понимая, то это вызовет у него такой дискомфорт, что ему не нужно будет никакого общения, а уж тем более отношений. Не давите, отступите и ждите.

Если расстались

Если события развернулись так, что вам пришлось расстаться, то не надо бежать на следующий же день к нему и говорить: «Давай все вернем, мы созданы друг для друга». Вероятно, что мужчина просто развернется и уйдет. Насильно мил не будешь, и это факт. Просто дайте вашим отношениям немного времени.

Обычно в период, когда люди не общаются, они понимают для себя многое и тогда становится ясно, нужен тебе человек или нет. Если он вас действительно любит, то во время «паузы» начнет что-то делать, если же чувств и желания нет, то здесь кроме окончательного расставания нет никакого другого варианта.

Даже ваши постоянные звонки и проявление внимания не изменят его.

Каждому человеку нужно время, чтобы подумать. Спонтанные решения ни к чему хорошему не приводят. Тем более, если вы еще и давите на это решение, то будьте уверены – печальный конец неизбежен.

Вы просто станете неинтересной, а для мужчины интерес – это все. Я надеюсь эти советы помогут вам укрепить отношения с любимым человеком.

Помните, что отдаваться другому полностью, не принимая во внимание свои желания – это обреченная позиция, которая ничего кроме отрицательных эмоций в итоге вам не принесет.

Прежде всего научитесь любить себя, поймите, что отношения не должны быть слишком сложными. Искренне любящие люди чувствуют друг друга, и им не надо примерять никакие роли. Уважайте себя и цените!

С любовью, Ирина Гаврилова Демпси

Источник: https://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/psychology-of-relations/separation-how-to-behave-the-main-mistakes-women/

Что делать если бросил парень: 4 способа его вернуть

Что делать, если бросил парень? В статье вы найдете 4 способа вернуть молодого человека и 7 способов его забыть.

• Каждая девушка хочет обрести счастье в личной жизни.
• И как бы ни притворялись некоторые: «Ой, все мужики – козлы, для меня куда дороже карьера, никто мне не нужен», все мечтают о своей второй половинке.
• Естественно, пробуя строить отношения, мы не можем быть уверенны в том, что они закончатся «жили долго и счастливо».
• Иногда приходится думать, что делать, если бросил парень, как побыстрее оправиться от удара и начать жить дальше.
• Естественно, в роли несчастной брошенки никому не хочется оказаться, но, увы, от нее никто не застрахован.
• Очень важно извлечь урок из столь неприятного для себя события, провести работу над ошибками и с гордо поднятой головой идти дальше.

Если парень вас бросил, первое, что нужно сделать – успокоиться!

1. Конечно, новость о том, что вас бросают, обрушится как снежный ком.
2. Вас начнут раздирать самые противоречивые чувства, в голове будут роиться ужасные мысли, не захочется ничего делать (ходить на учебу, работать) или наоборот – захочется совершать безумные поступки.

3. Не стоит горячиться, иначе, когда боль поутихнет, вы точно пожалеете о своих неразумных поступках.
4. Если вас бросил парень, то в первую неделю после случившегося следует делать вот что:

1. Погрустить по-девичьи, выплакаться.

2. Посмотреть пару романтичных комедий и пожалеть себя.
3. Зализать раны в безопасности собственного дома (в компанию можно взять лучшую подружку).
4. Вернуть себе способность мыслить рационально.
5. Принять как факт то, что эти отношения закончились, и с надеждой взглянуть в будущее.

Как избавиться от любовной зависимости?

• Парни иногда бросают девушек – даже самых красивых, даже самых умных, даже тех, что любят их до безумия.
• Не стоит разыгрывать древнегреческую трагедию, рвать на себе волосы и вести себя как ненормальная.
• Этот бойфренд – не последний в вашей жизни.
• И уж точно – не самая большая любовь, ведь она ожидает вас впереди.

Меня бросил парень! Что мне делать?! Выяснить причину расставания!

1. Разобраться в причинах вашего разрыва крайне важно, чтобы не тащить с собой в новые отношения прошлые ошибки.
2. Я вас очень прошу: не нужно гадать на кофейной гуще и обвинять себя во всех грехах.
3. Просто поговорите спокойно с теперь уже бывшим бойфрендом, и попросите его объяснить, почему он порвал с вами.

4. Попросите также о честности.
5. Лучше узнать горькую правду о себе, чем жить в иллюзиях и переживать разрыв с парнями по их инициативе снова и снова.
6. Обойдитесь, пожалуйста, без слез, соплей, истерик, мольбы и драмы.
7. Так вы только оттолкнете молодого человека и убедите его, что он абсолютно правильно поступил, когда вас бросил.

8. Может быть, парень вас бросил по одной из этих причин:

1. Вы сильно поправились и перестали следить за собой, считая, что это лишнее, раз вам удалось влюбить его в себя.
2. У вас испортился характер – вы стали устраивать истерики, часто беспричинно выражать недовольство, злиться, капризничать, кривляться и т.д.

3. Вы излишне кокетничаете c другими парнями или даже – изменили своему любимому.
4. Из ваших отношений ушла романтика, они стали слишком рутинными.
5. Вы начали слишком давить на него, требуя уделять вам все время, или стали намекать на брак, чем испугали его.
6. Он попросту разлюбил вас.

7. Ваш сердечный друг полюбил другую девушку и собирается строить с ней отношения.

Если вас бросил парень, стоит решить, что делать дальше

• Я не зря сказала, что очень важно выяснить причину, по которой вас бросил парень.
• Во-первых, если вы будете знать ее, то сможете не повторять своих ошибок в дальнейшем.
• А во-вторых, знание оснований для ухода молодого человека поможет вам решить, как поступить.
• Что делать, если бросил парень?
• Решить, будете ли вы за него бороться или пусть идет своей дорогой.
• Если юноша в качестве причины назвал недовольство вашей внешностью или характером, то вам под силу измениться, если этот молодой человек уж очень вам дорог.
• Если дело в том, что парень вас разлюбил или влюбился в другую девушку, то здесь шансы на реконструкцию этих отношений крайне малы.
• Лучше смириться с потерей и сосредоточиться на своем будущем.
• Вернуть парня, который вас бросил, можно следующими способами:

1. Став более красивой внешне: новая прическа, макияж и модная одежда помогут измениться в лучшую сторону.
2. Сбросив лишний вес.
3. Избавившись от недостатков своего характера: скованности, грубости, нервозности, стервозности и прочих.

4. Заставив его ревновать – идеальный вариант, если вы начнете кокетничать с тем молодым человеком, к которому ваш парень вас уже ревновал.

Но даже если вы очень хотите вернуть потерянную любовь, не унижайте себя просьбами, мольбами и мелочной местью.

Поверьте, ни один молодой человек не стоит того, чтобы уничтожать свое достоинство ради него.

«Меня бросил парень и я сама в этом виновата!»

Если парень действительно признался, что причина разрыва – недостатки вашего характера, внешности и т.д., то нужно не слезы лить, а исправляться, чтобы подобное не повторилось.

Однако девушкам, которых бросил парень, нужно помнить две вещи:

1. 1. Никто не застрахован от расставания с любимым человеком в одностороннем порядке.
   2. Никто!
   3. Даже самые красивые, талантливые и знаменитые девушки хоть раз в жизни, но попадали в ситуацию брошенок.
   4. Вспомните хотя бы Мэрилин Монро.
   5. Женщина-мечта, секс-символ на века, на фотографию которой вот уже столько десятилетий пускают слюни мужчины (то же самое будут делать их потомки), была глубоко несчастна в личной жизни и не единожды брошена.
2. • Вы точно не виноваты в том, что вас оставили ради другой девушки.
   • Подумайте хотя бы о разбитом сердце Джениффер Энистон, которую бросил даже не парень, а обожаемый муж ради другой женщины.
   • Думаю, сердце Дженнифер успокоилось лишь теперь, когда брак Джоли и Питта распадается на куски.
   • Да любая голливудская красотка может сказать: «Меня бросил парень», ведь никто не застрахован от несчастной любви.

Если вас бросил парень ради другой женщины или из-за того, что разлюбил, то это случилось не потому что вы:

• некрасивая;
• неудачница;
• родились под несчастной звездой;
• обречены на одиночество;
• плохой человек и т.д.

Просто так бывает и, увы, ничто не в силах этого изменить.

Чтобы пережить расставание с парнем, прислушайтесь к советам в видео:

Что делать, если не получается забыть парня, который вас бросил

1. Если вы очень сильно любили молодого человека, который вас бросил, то забыть его за пару дней и даже – недель невозможно.
2. Для того чтобы зарубцевались раны и вы снова начали чувствовать себя счастливой, нужно время.
3. Не изводите себя, пересматривая совместные фотографии или бегая за ним по городу, надеясь на «случайную» встречу.

4. Вы наоборот должны заполнить образовавшуюся пустоту внутри.
5. Вы сможете быстрее забыть парня, что вас бросил, если:

1. Уберете с глаз долой все, что напоминает вам о нем: фото, подарки, забытые при расставании вещи и т.д.
2. Измените имидж или хотя бы – прическу.

3. Будете чаще видеться с друзьями, ходить на вечеринки, вести активную социальную жизнь.
4. Сосредоточитесь на своей учебе и/или карьере.
5. Запишитесь на курсы.
6. Начнете ходить на свидания.
7. Заполните свою жизнь так, чтобы в ней не было и свободной минутки на грустные мысли.

Девушки часто спрашивают: «Что делать, если бросил парень?», при этом прекрасно зная ответ на свой вопрос.

Потерпите немного и дайте времени залечить сердечные раны.

И не забывайте искренне верить, что впереди вас ожидает большая и счастливая любовь с более достойным молодым человеком.

• Твиттер

Источник: https://dnevnyk-uspeha.com/otnosheniya/chto-delat-esli-brosil-paren.html

9 типичных ошибок при расставании, из-за которых мы годами страдаем по бывшим

• 20+ вещей, которые воспитанный человек не станет делать в гостях
• Я работаю стилистом и готова поделиться 11 хитростями, которые помогут выглядеть шикарно
• 20+ виртуозных обманов от родителей, которые дети распознали, только когда выросли
• Пользователи интернета описали популярные фильмы всего одним предложением
• 18 людей, добротой которых можно лечить душевные раны
• 19 знаменитостей, которые отметят юбилей в 2020 году
• Врач-трихолог назвал 10 фактов о волосах, которые не знают даже многие парикмахеры
• Женщина копирует фотографии знаменитостей, чтобы показать, что размер не должен влиять на стиль
• 5 признаков того, что шоурум продает вещи с AliExpress
• 15 странностей, которые поджидают невест разных стран мира
• Почему мы таим обиды на родителей, которые честно пытались вырастить нас хорошими детьми
• Пользователи твиттера назвали 20 курьезных причин, по которым их увольняли
• 10 фактов о жизни японских женщин, которые вряд ли поймут на Западе
• 20+ любопытных кинодеталей, которые все упустили из виду
• 20+ примеров, которые доказывают, что западному кино не помешают русскоязычные консультанты
• 12 человек, которые всего за один год изменились до неузнаваемости

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/9-tipichnyh-oshibok-pri-rasstavanii-iz-za-kotoryh-my-godami-stradaem-po-byvshim-1911015/

Как выйти из ситуации, когда тебя бросили и нашли лучше?

Вопрос психологу:

Так случилось, что я живу с чувством неудовлетворенности из за того что мой первый мужчина в интимном плане бросил меня. Я лишилась девственности в 20.

Для справки я студентка, учусь на отлично, работаю администратором, высокая, стройная, большие глаза, свои пухлые губы, длинные ноги красивая блондинка, сама себя обеспечиваю, стараюсь что бы родители мной гордились, но так вышло в моей жизни, что этот мужчина меня старше на 7 лет, мне было 20, ухаживал за мной, а в итоге меня опрокинул. Он бизнесмен, симпатичный высокий. Так вот, сейчас он встречается с успешной бизнес вумен, она тоже красивая, его возраста, высокая брюнетка. Я понимаю, что у нас разница с ней в 7 лет, но чувствую иной раз какая я нехорошая, (хотя для моих лет это вовсе не так) но я сравниваю и сравниваю себя с ней и счёт не в мою пользу, хотя у неё намного больше ресурсов и разница в возрасте сказывается. Я не могу начать строить отношения из за этой ситуации. Хочу кого то переплюнуть, потом понимаю что выше головы не прыгнешь, голова идёт кругом от этого и жуткий осадок. Невозможно начать строить отношения, потому как чувствую себя недостойной этого. Лишилась девственности с человеком, который отказался от меня, я просто дура. Счастья у меня никакого женского нет, парням я не доверяю, ситуация эта оказала на меня такое влияние.Как выйти из неё?Как не сравнивать? Я не могу это контролировать, мониторю соц сети, хотя чувств к этому человеку нет, но есть чувства обиды и хочется мести какой то, или кому то что то доказать. Я очень хочу дарить тепло любимого человеку, жить своей жизнью в гармонии с собой, доверять молодым людям, помогите.

Автор вопроса: Екатерина Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Пак Юлия Леонидовна

Доброго времени суток, Екатерина.

 Вопрос первый: от чего у вас чувство неудовлетворенности? От того что вас бросили, или от того, что секс был неочень?

Вопрос второй: вы стараетесь, что б родители вами гордились, но так сложилось что парень меня старше и к тому же бросил… где связь?

Вопрос  третий: от чего у вас голова кругом? От того, что не можете прыгнуть выше головы? Или от того, что хотите кому то что то доказать?

Если вы принимаете, понимаете и любите себя, прыгать выше головы не придется, потому что вам это не нужно будет. Потому что, когда вы любите себя, тогда вы сможете любить других и принимать их такими какие они есть, тех, кого любите.

Доказывать кому-то , что-то тоже навряд ли захочется, потому вы будете жить полноценной жизнью, и у вас не будет времени на других и тем более что то им доказывать. 

На счет лишилась девственности с человеком, который бросил, это же не «дура», а опыт, вы теперь точно знаете что такое секс, что вам нужно для качественного секса, какой половой конституцией вы обладаете, и с человеком какой половой конституции будет вам комфортно. От чего вы будете улетать в неземном блаженстве, как вам доставить удовольствие, и как с Вами обращаться партнеру, что б был оргазм.  Вы же это поняли?

Доверие парням. Вы пишите, что у вас его нет… а какие у вас отношения с папой? Здесь речь не о доверии парням, а в целом о базом доверии. По этому вопросу, лучше в кабинет к психологу.

Вы очень правильно заметили, когда написали про желание жить своей жизнью. Это правильно жить своей жизнью, а НЕ удовлетворять чьи то потребности, например, что б родители гордились, или доказать что-то бывшему парню. Еще раз, где здесь Вы? Займитесь собой, своим развитием или саморазвитием.

Почувствуйте, что ваше, а что навязано, как вам хочется, а как нет? Почувствуйте и раскройте себя, вы можете сделать это самостоятельно (используя интернет), а можете обратиться к психологу. Главное не стоять на месте, а делать, не просто слушать и читать, а применять.

У вас все получится!

Счастья и любви Вам.

Оцените ответ психолога:

• Назад: Будет ли парень пытаться вернуть отношения?
• Вперед: МЧ не любит, но отпускать не хочет.

Источник: https://psycabi.net/vopros-psikhologu/lyubov-znakomstva-otnosheniya/30377-kak-vyjti-iz-situatsii-kogda-tebya-brosili-i-nashli-luchshe

Что делать, если парень бросил тебя: мои личные советы

Здравствуйте, дорогие читательницы. Сегодня мы обсудим тему: что делать, если парень бросил тебя? Случается, что отношения могут зайти в тупик между двумя влюбленными людьми.

Партнеры осознают, что прошлых чувств у них уже нет друг к другу и желания восстановить отношения так же отсутствует. В этот момент они расходятся. Но бывает и такое, что уходит только любимый человек один и партнер задумывается, как пережить случившееся.

Парень бросил девушку, она не знает как себя вести. Говорит, что мне очень плохо. Как справиться с ситуацией, когда парень, которого ты любишь бросил тебя?

Как жить после расставания

Что делать, если бросил парень? Чтобы пережить расставание, перво-наперво, необходимо разобраться в причинах случившегося и найти решение.

В момент расставания девушка заполняет свою голову терзающими ее мыслями, как много времени своей жизни она уделила парню, что она такая хорошая, а он мудак, не оценил ее любовь и так далее.

Это не нужные мысли необходимо выбросить из головы и начать мыслить, почему все-таки это произошло? Что послужило причиной данного решения?

Когда бросил мужчина из-за другой девушки, скорее всего его сподвигло чувство, что ему не хватает тепла и ласки от нынешней партнерши. Он не мог обрести того счастья и ощущений, которые предоставляет ему новая спутница.

Если он прекращает отношения не из-за новой пассии, то скорее всего он просто устал от ссор, бытовой жизни и серых будней. Он охладел к вам.

Может быть, вы ему изменили или предали в свое время, и он узнал о свершившемся?

В первую очередь, девушка должна разобраться в себе, что она хочет сейчас. Восстановить отношения с парнем или отпустить его и уйти в новую жизнь. К этому вопросу нужно подходить с холодной головой и отсутствием эмоций для полноценного адекватного принятия решения и понимания причин разрыва.

Если вы обнаружили, что причины расставания оказались обиды или незначительные разногласия, то в подобной ситуации можно вернуть парня обратно.

Попробуйте поговорить с ним и убедить, что вы в состоянии справиться со случившимися неурядицами и возобновить отношения без конфликта. Проведите свидание в уединенном, романтическом месте. Где вы будете прекрасны, как никогда.

Чтобы ваш мужчина увидев вас и не захотел уходить. Растопите его сердце своим отношением к нему.

Если вы не знаете, как жить дальше, после того, как вы расстались со своим молодым человеком, и не можете его вернуть. Прочитайте советы психолога, которые помогут успокоить вашу душу.

Совет первый: очищение

Вам необходимо избавиться от всех вещей, которые могут быть хоть как то связаны с некогда любимым человеком. Нужно избавиться буквально от всего: фотографий, сообщений, подарков. Все, что может вам взбудоражить память должно исчезнуть.

Совет второй: изменения

Начните жить по-новому, измените круг общения и себя саму. Поменяйте стиль жизни, как и собственный внешний вид. Сделайте ремонт в квартире. Вам необходимы изменения в жизни, чтобы почувствовать новый приток энергии.

Совет третий: воля

Первое время, вы неоднократно будете подвержены эмоциональному всплеску под нахлынувшими воспоминаниями. В этот самый момент, вам нужно собрать всю свою волю и выдержать данный период.

Совет четвертый: увлечения

Чтобы данный период проходил менее болезненно, свободное время посвятите своему хобби и новым увлечениям, которые не дадут вам грузиться из-за произошедшей ситуации. Займитесь спортом, танцами, стрельбой. Развивайтесь, как физически, так и духовно.

Я понимаю, что эти советы нелегко вам дадутся. Вам сейчас не до этого, у вас душа разрывается на куски. Но если вы желаете облегчить эту боль и утихомирить ее как можно быстрее.

Смотрите на эти советы, как на горькое лекарство. Вначале горчит, а после дает тот целебный эффект, которого вам так не хватало.

Так же могу вам посоветовать статью, где я подробно расписываю, как забыть бывшего парня.

Не пытайтесь себя жалеть. Жалость в этой ситуации ваш враг, нежели помощник. Приобретите счастье, но для этого приложите усилия. Расставание это новая возможность, которая помогает избавиться от балласта, который не давал вам расцвести.

Стадии расставания

Когда вы осознали, что ваши отношения прекращены. Вам необходимо понимать, что будет происходить далее. Дальше жизнь складывается следующими этапами:

Стадия первая: отрицание

В момент, когда парень бросает девушку. У нее в голове происходит короткое замыкание при котором, она не может принять данную новость в большинстве случаев. Она воспринимает данную новость, как очередную причину для скандала и ничего не обычного в этом не видит.

Стадия вторая: эмоциональный всплеск

После осознания случившегося, женщина подвержена эмоциональной нестабильности. В этот момент ею овладевает чувство агрессии, злобы и беспокойства. В некоторых случаях девушки стыдятся произошедшего.

Они считают, что это позорно быть брошенными. Ими овладевают негативные эмоции, во время которых они ненавидят не только своего бывшего партнера, но и себя самих.

Необходимо выходить из данной стадии, как можно быстрее, чтобы не натворить глупостей.

Стадия третья: депрессия

В момент, когда человеком овладевают негативные эмоции, он может впасть в депрессию. Вы уже ничего не чувствуете, у вас в душе пустота. Эта стадия еще более страшная, чем предыдущая. Не затягивайте с ней, ни в коем случае.

Стадия четвертая: осознание

На этой стадии, девушка уже признала факт, что она рассталась с парнем. Нередко бывает, что спустя время она видит и положительные стороны случившегося. Она уже не зависит от негатива как ранее. Воспоминания не причиняют ей душевных терзаний. Она начинает планировать свою новую жизнь.

Стадия пятая: новая жизнь

В самом начале, большая часть девушек считает, что когда они разошлись со своим парнем, жизнь кончена. В действительности 98% девушек переживает эту ситуацию, без каких либо проблем. На последней стадии, вы уже чувствуете себя независимо от прошлого. Поднимается самооценка и приходит понимание, что вы на правильном пути.

Больше информации, как отпустить любимого человека вы можете узнать из данной статьи.

Девушки, чтобы избавиться полностью от причиненной вам душевной боли, вам необходимо простить парня. Наполняя свою голову злобой и плохими мыслями, вы хуже сделаете только себе. Только, когда вы сможете простить.

Напишите в х. Как вы вели себя в подобной ситуации, и что вам помогло ее пережить?

Источник: https://Plachu.net/brosil-muzh-ili-paren/chto-delat-esli-brosil-paren