Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Многие пары расстаются, с обидами, с разбитыми сердцами, а можно было обратить внимание на «звоночки», которые наверняка были, а вы просто на это совсем не хотели обращать внимание, чтобы понять, что отношения изжили себя.

Как понять что отношения изжили себя

Есть такая интересная вещь в отношениях, на которую стоит обратить внимание:

  • Вы или ваш партнер предпочитает долго быть в одиночестве, в своих мыслях, даже находясь с вами в одном пространстве
  • Вы начинаете раздражать друг друга и пытаетесь каждый тянуть одеяло на себя
  • Часто предпочитаете отмалчиваться и отходить на расстояние от партнера, не спешите с ним на контакт

Стоит на это обратить внимание, даже если вы долго находитесь в отношениях. Часто бывает, что партнеры устают друг от друга, отходят, но ненадолго, а потом возвращаются с радостью назад. Это вполне экологично для пары.

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Отношения «дали трещину», возможные причины

  • Начинают раздражать мелочи, причем по всем поводам и то, что раньше совсем не раздражало или вы совсем не обращали на это внимание. Вы начинаете «беситься» по всем поводам: грязные ботинки, невымытая посуда, оставленный мусор, заляпанное зеркало в ванной. Раньше вы просто смотрели «сквозь пальцы» на эти мелочи, а сейчас что-то случилось.
  • Отношения становятся в тягость и начинается «жертвенность». Постоянно скрывая свои истинные чувства в данном варианте, можно даже заболеть. Терпение становится на пределе, все время состояние «как спичка», которая вот-вот вспыхнет.
  • Начинаешь копаться в отношениях. Нет былого кофе в постель и цветов «просто так», а подарки и подавно не делаете друг другу. Вспоминаются старые отношения с этим партнером или с тем, что были до него. И это очень нехороший признак.
  • Поцелуи и секс стал «тяжелой обязанностью» Каждый пытается или быстро заснуть, или позже лечь. Активизируются аккаунты в социальных сетях, выставляются разные картинки с поцелуями и общение часто происходит там, а не в «кровати». Хотя раньше этого не было совсем. А изменений делать никто не хочет, рутина в отношениях затягивает.
  • Друзья и близкие родственники говорят вам о том, что что-то не так. Иногда они в открытую говорят, что отношения ваши сошли на «нет», что нет радостного и приятного ощущения от этого человека. Часто вы уже не приходите в прежние компании вместе, и к родственникам ходите «по одиночке» и вам самому лучше от этого.
  • Из отношений исчезает радость, вы больше не хотите удивлять друг друга ничем. Если раньше хотелось что-то приготовить вкусное, купить куда-то билеты на совместное мероприятие, купить что-то интересное, то теперь все это ушло из отношений и хочется, чтобы тебя просто не трогали ни по какому поводу.

Самое главное, что наступает полное разочарование, безысходность от ситуации и нет смысла в продолжении отношений по одной причине – у таких отношений нет будущего, нет никаких совместных планов, финансовых накоплений.

Просто жизнь, где каждый живет сам по себе.

Рекомендуем прочитать: Если бы я была мужчиной… Чем отличается мужчина от женщины

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Причины возникновения плохих отношений

  1. Беспричинная ревность партнера и тотальный контроль. Необходимо отчитываться, заискивать, согласовывать ваши практически все действия, вплоть до похода в магазин.
  2. Измены и «громкое» выяснение отношений, которое изматывает физически. Новые отношения требуют времени и энергии, поэтому стоит приглядеться к партнеру.

    Задерживается на работе, нет денег «как раньше», какие-то странные звонки и смс-сообщения, тут все признаки того, что вполне кто-то появился «на горизонте»

  3. Полное отсутствие уважения со стороны партнера и безразличие.

    Раньше вы «грудью» бы защищали интересы партнера, уважали его мнение по каким-то вопросам, а сейчас вы все чаще вступаете в бесконечные противоречия и доказываете свою правоту

  4. Отношения «текут» при полном отсутствии радости, и говорят «как в болоте».

«Болото» в отношениях всегда приводят к разрыву, стоит поговорить с партнером о причинах появления этого в ваших отношениях. Не бояться, что он вас оставит, бросит, предаст. Партнер тоже человек, поэтому на честность в отношениях стоит рассчитывать всегда, раньше вы же как-то разговаривали и решали сложные вопросы.

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Уйти, чтобы остаться

Чаще всего пара принимает решение расстаться. Расставание всегда болезненная штука, привычки, совместное проживание с партнером, дети, общие дела и еще много что общего нужно как-то экологично разделить и «прожить» это расставание.

Иногда происходит физическое отделение, но вот психологически вы еще долго находитесь в отношениях. Все очень и очень болезненно.

Облегчения может и не произойти, особенно, если есть желание вернуть все назад. «Пусть плохо, но он мой». Чем вызвана такая ситуация?

Чего мы боимся:

  • Боязнь одиночества
  • Привязанность к партнеру
  • Осуждение близких
  • Страх новых отношений

Стоит сесть и начать разбираться с отношениями самостоятельно.

Как разобраться в отношениях

Как это сделать? Можно поговорить с психологом, который поможет в этом вопросе. А можно взять листок А4, разделить его на две половинки. Слева стоит написать, что устраивало вас в отношениях. Справа написать, что не устраивало в отношениях. Нужно быть честным с собой, вы ведь для себя это пишите.

Посмотрите, что НЕ устраивало, надоело, никак не решалось, раздражало и т.д. Вы увидите, что вы пытались что-то исправить, но не получилось. Поэтому не стоит тянуть время, а принять решение «психологически» закончить отношения и поставить точку.

В конце листа стоит сделать свои выводы, описав какой опыт вы вынесли из этих отношений.

А потом нужно дать себе срок, сколько вы попереживаете и пойдете дальше. Плачьте, рыдайте, но только определенное время, а потом постарайтесь избавиться от вещей бывшего партнера, уберите чашки-ложки, фотографии, вещи и пр. «с глаз долой». Не раздражайте свою память бесконечным напоминанием о нем. Поблагодарите его за хорошее лично или мысленно, и ВСЕ!

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Новая жизнь в отношениях

Новая жизнь никогда не начнется, если старое бесконечно мелькает у вас на экране вашего «внутреннего телевизора» и бесконечные диалоги отнимают все ваше время. «Вот если бы я так сделал, сказал, пожалел, то…» Так вот примите как данность, что ВСЕ уже произошло.

Нужно освободить себя от этих отношений полностью. Это важный момент для ваших будущих отношений.

Отношения стоит строить постоянно, кирпичик к кирпичику, вместе с партнером. Романтика отношений на этом и держится. Всегда вспоминайте как все начиналось!

А как пример, вспомнился старый советский фильм «Анна и командор», где главная героиня, которую играет Алиса Фрейндлих приезжает к любимому человеку в «серебристых босоножках», а он ее встречает и радуется от СЧАСТЬЯ! И эта радость передается по эту сторону экрана даже на расстоянии… это вот об этом!

  • Если вы поняли, что отношения изжили себя , то не стоит и держаться за них. Кто знает, возможно, вас ждут новые и головокружительные отношения…
  • 6 признаков, что отношения изжили себя и пора расставаться
  • 

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен

Подпишитесь на рассылку наших новых статей

Источник: https://ladycase.ru/otnosheniya/kak-ponyat-chto-otnosheniya-izzhili-sebya.html

12 признаков бесперспективных отношений. Когда пора ставить точку?

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Рано или поздно даже самая пылкая страсть стихает, а на смену восторженному любовному воркованию приходят взаимные претензии и прозрение: а партнёр-то совсем не так идеален, как представлялось! Конечно, в наше время тотального увлечения психологией ни для кого не новость, что совместная жизнь требует довольно болезненной притирки, а совсем без ссор не сумела обойтись ещё ни одна пара… Но иногда отношения даются так трудно, что невольно начинаешь ловить себя на мысли: «А стоит ли продолжать за них бороться? А не исчерпали ли они себя?» По каким признакам можно понять, что игра не стоит свеч?

Нет ничего тревожного в том, что каждому из партнёров требуется своё личное пространство. Это в начале романа вы старались использовать всякую свободную минутку, чтобы созвониться, и отказывались от возможности подзаработать ради лишнего свидания.

Со временем между пребыванием вдвоём и личными делами каждого обязательно должно воцариться более или менее устойчивое равновесие.

Психологи даже рекомендуют парам регулярно проводить некоторое время порознь, чтобы не надоесть друг дружке!

Но когда любимый раз за разом отменяет встречи, ссылаясь на занятость, или вы сами всё чаще начинаете понимать, что предпочли бы пробежаться с подружкой по магазинам вместо похода на двоих в кино — пора задуматься.

Вместе вам скучно? Разговоры стали пресными и «ни о чём»? Серьёзный повод переосмыслить отношения. Может, они уже изжили себя? Как ни крути, общение с дорогим человеком должно давать душе чувство удовлетворения.

Не держит ли вас вместе простая привычка и боязнь, что со следующим партнёром получится ещё хуже?

Справедливости ради надо заметить, что встречаются на этом свете законченные интроверты, для которых одно свидание раз в неделю – не крах отношений, а нормальное их развитие. Если вы с мужчиной оба принадлежите к племени махровых одиночек и такое положение дел устраивает обоих, проблем нет.

Безразличие к интересам партнёра

Второй пункт косвенно связан с предыдущим. Поначалу тем для разговора было предостаточно – вы узнавали друг друга, делились историями из жизни, без конца говорили о любви… Время прошло, и выяснилось, что общего между вами не так уж много.

И это бы ещё не беда, да только любимый напрочь отказывается серьёзно относиться к вашему волонтёрству в детском доме, считая его прихотью скучающей студентки.

Да и вам самой, положа руку на сердце, наплевать на модели самолётов, занимающие всё свободное пространство в квартире молодого человека, а запах клея и краски порой просто выводит из себя.

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психологаРазные интересы — не беда, безразличие другу к другу — конец отношений

Когда мы любим человека, мы искренне пытаемся если не разделить, то хотя бы понять увлечения своей половинки. Не нужно полностью менять круг интересов и становиться асом моделирования! Но значимые для партнёра вещи вы должны помнить.

И про кубок, который он выиграл в детстве. И про то, что загадочные «смола и отвердитель» – крайне важные вещи, а не пузырьки с вонючей дрянью. И про архисложную модель, которую ваш парень просто-таки обязан доклеить к 1 мая.

Если всё это вы категорически не желаете запоминать, скорее всего, сам человек вам тоже неинтересен.

И обратно: если парень пренебрежительно относится к увлечениям своей девушки, не помнит, какого пола её домашний любимец, и упорно водит подругу на боевики, зная, что ей по вкусу комедии – увы, его этот роман тоже не слишком волнует.

Когда закончилась романтика

Чего скрывать, когда отношения уже устоялись, число спонтанно подаренных букетов и милых романтичных сюрпризов стремительно сокращается. Но одно дело – сократиться и совсем другое – сойти на нет.

Вспомните, когда вы последний раз получали цветы, пусть даже луговые? Если милый ехал по делам, увидел ромашковое поле, вспомнил о вас и не пожалел 5 минут и чистых ботинок, чтобы порадовать любимую приветом с солнечного луга, это говорит о том, что вы ему небезразличны. Если же все сюрпризы свелись к дежурному флакончику духов на 8 Марта и стандартному букету на День Рождения, о какой заботе может идти речь? Да и вы сами часто ли испытываете желание приготовить что-нибудь особенное, без повода подарить диск с новой «стрелялкой», купить новое бельё и устроить молодому человеку ошеломительную ночь?

Нетерпимость к недостаткам

Поначалу всё в любимом кажется нам идеальным. Мы с умилением собираем с пола у кровати нелепые «розочки» из носков и наблюдаем, как парень варит по утрам кофе, напевая один и тот же куплет из одного и того же шлягера. Через месяц это начинает раздражать. Через два злит.

А через полгода игнорирование мужчиной грязной корзины для белья приводит в бешенство, а первая же нота опротивевшей песенки вызывает нестерпимое желание запустить в её исполнителя кофемашиной.

К тому же, молодой человек нещадно фальшивит, ковыряется после еды в зубах и совершает ещё дюжину действий, которые заставляют вас тихо сходить с ума.

Идеалов среди нас нет, а то, что происходит – обычный процесс той самой «притирки». Пение по утрам и разбросанные носки не такая уж большая плата за возможность быть рядом с дорогим человеком.

Но если вы чувствуете, что не в состоянии примириться с привычками парня, а он не прекращает раздражённо шпынять вас за фен, вечно лежащий на стиральной машинке, скорее всего, настоящего тепла между вами нет и уже не появится.

Бесперспективные отношения в плане интима

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психологаВзаимное влечение — значимая составляющая семейной жизни

Если в сексе у «начинающей» пары не всё складывается гладко, это не криминал. Любовники, которые с первой ночи интуитивно чувствуют все потребности и вкусы друг друга, встречаются лишь на страницах романов; в жизни для полной гармонии в постели требуется либо колоссальное везение, либо время… Месяцы пролетают, а ваша сексуальная жизнь удовлетворяет вас всё меньше? Проблема налицо.

Кто-то возразит, что постель в отношениях двух любящих людей отнюдь не главное. И будет прав. Здесь всё зависит не от наличия проблемы, а от вашего желания решить её.

Откровенно поговорив, сдвинуть ситуацию в сторону улучшения можно всегда – действительно сексуально несовместимые пары встречаются не так уж часто.

Но если вам не особо хочется стараться, а партнёр просто саботирует все ваши попытки наладить эту сторону жизни, дальнейшее существование едва ли будет гармоничным.

Партнёр то и дело устраивает домашние мини-постановки в духе шекспировского Отелло? Вы сами склонны подозревать его в неверности без видимых причин? Построить здоровые отношения в условиях вечных подозрений у вас, скорее всего, не получится. Любимому человеку мы доверяем — этим он и ценен.

Отдельный показатель – ваш интерес к другим мужчинам. Если, состоя в отношениях, вы «посматриваете налево» и исподтишка сравниваете своего спутника с другими, что-то с вашей парой явно не так. Может, пора отпустить этого человека и найти того, который сумеет завладеть вашим вниманием без остатка?

Плохое обращение – дурной признак!

Если мужчина грубоват, а женщина попадает в разряд «стерв», на первой волне увлечения мы склонны закрывать на это глаза.

В каждом человеке живёт надежда, что он сумеет перевоспитать партнёра, а тот из любви к нему обязательно изменится и все заживут душа в душу… Увы, история таких случаев почти не знает. Измениться человек может сам, если того пожелает.

Если нет, все попытки взывать к совести, окружать заботой, проявлять терпение приведут лишь к ухудшению ситуации. Вас шпыняют, унижают, говорят грубости? Либо терпите суженого таким, каким он вам достался, либо уходите сразу.

Отдельная статья – мужчина, который поднимает руку на свою подругу. Здесь рвать отношения надо не раздумывая. И не пытайтесь замазывать синяки тональником и расхаживать в солнечных очках при любой погоде в надежде, что когда-нибудь любимый одумается.

А зачем, если его всё устраивает? У домашнего дебошира под рукой всегда есть покорная боксёрская груша, которая и дурное настроение хозяина молча на себя примет, и в милицию снимать побои не побежит.

С любителем распустить руки всё понятно, вам-то это зачем? А вашим возможным детям?

Частые ссоры

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психологаВ постоянной нервотрёпке можно заработать невроз, но не счастье

Недопонимания и конфликты – неизбежная часть отношений, разница лишь в их частоте и поводах для размолвок. Кто-то переколотит о стены не один сервиз, и брак от этого становится только крепче. Но если «мадридские страсти» не для вас, а количество ссор растёт в геометрической прогрессии и примирение уже не доставляет облегчения, любовь исчерпала себя и пора расходиться.

Отсутствие перспективы

Ответьте честно: вы можете представить себе вашу пару год спустя? А пять? Десять лет? Можете твёрдо сказать: да, вот с этим человеком я хочу иметь детей, с ним мы будем идти по жизни, именно его я вижу своим надёжным спутником? Иногда стоит попытаться прикинуть возможное будущее, и становится понятно, что его, по сути, нет.

Подмена любви

Чтобы два человека сошлись и попытались ужиться рядом, взаимная склонность — необязательное условие.

Одни боятся одиночества, другие не хотят упустить «положительного» человека, пригодного на роль супруга, третьи просто считают, что им пора обзаводиться семьёй и надо держаться синицы в руках, если уж журавль не попался… Не будем спорить, некоторым парам случается построить крепкий брак и на взаимном уважении, особенно когда радужный максимализм юности остаётся позади. Но трудиться над такими отношениями нужно не меньше! Да и симпатия друг к дружке присутствовать обязана, иначе долго вам не продержаться.

Над отношениями трудится только один из партнёров

Если вы лезете из шкуры вон, чтобы разрешить конфликты, ищите компромиссы, уступаете, пытаетесь оживить погасшую страсть и крутитесь как белка в колесе, а партнёр снисходительно-благодушно поглядывает на это и просто принимает плоды ваших стараний, бегите от такого романа со всех ног. Ваша «вторая половинка» на самом деле совсем не заинтересована в том, чтобы вас удержать. Либо всё равно расстанетесь, потратив несколько бесценных лет на бесперспективного эгоиста, либо так и пропляшете перед ним на задних лапках.

Вы чувствуете, что любовь изжила себя

Собственно, этим всё сказано. Если партнёры стали чужими друг другу, пытаться продолжить отношения не имеет смысла, лучше, если это закончится.

Видео: Отношения исчерпали себя. Пора расставаться?

Если взаимное чувство погасло, а его место заняли вечные выяснения отношений и безразличие, не стоит и дальше мучить друг друга.

То время, которое будет потрачено на бесплодные попытки раздуть прогоревший костёр, можно потратить куда плодотворней — например, на поиски и установления отношений с действительно «вашим» человеком. Одна оговорка: не рубите сплеча.

Обдумайте всё как следует, взвесьте свои чувства, чтобы быть уверенными, что это не временные трудности, депрессия или приступ дурного настроения. И действуйте по обстоятельствам.

  • Светлана Роженко
  • Распечатать

Источник: http://light-of-love.ru/soveti-bivalich/12-priznakov-besperspektivnyih-otnosheniy-kogda.html

8 вопросов себе, чтобы понять, что отношения зашли в тупик | Фактор Роста

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Как понять что отношения исчерпали себя? Тупик в отношениях – это жирная точка или всего лишь запятая?

Отношения – это длинная дорога. А дорога редко бывает ровной в течении всего пути. И если эта статья оказалась на экране компьютера не случайно – значит, вероятно, вы споткнулись на одной из попавшихся на пути ям.

Именно в этот момент отчетливо формируется вопрос: “Подняться на ноги и шагать дальше, либо все бросить и свернуть?”. Выбор за вами.

Однако этот выбор очень важен, ведь принятое решение коснется не только вашей жизни, но и жизни близкого человека.

Как понять, отношения зашли в тупик или это временное охлаждение? Стоит ли их продолжать или рациональнее будет поставить точку? Разобраться помогут приведенные ниже вопросы. Задайте их себе, сформулируйте честные ответы и картина совместного будущего станет четче.

Отношения в тупике или еще не все потеряно?

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Будьте откровенны перед собой, отвечая на вопросы ниже. Только так вы действительно сможете осознать, что делать, если отношения зашли в тупик – рвать их или реанимировать? Статья поможет решить, следует ли продолжать встречаться с вашей “второй половинкой” и стоит ли писать это словосочетание в кавычках. Итак, как понять что отношения исчерпали себя? Задайтесь вопросами:

  1. Если нет – то “пора слезть с дохлой лошади”. Аналогия жесткая, но верная.

    Нет радости встречи – тогда для чего вообще встречаться? В случае, когда парень с девушкой дарят друг другу лишь негатив, припоминают обиды, ограничивают друг друга, стоит задуматься о целесообразности такого общения.

    И сделать выводы – это тупик в отношениях, пора сыграть финальный аккорд. Скорее всего, вы начнете искать оправдания, что “вот совсем недавно было все хорошо”! Ключевое слово “было”. Смотрите на реальную ситуацию.

  2. Часто мы видим партнера в первые мгновения совместного времяпровождения сквозь розовые очки влюбленности. Когда это проходит – взору открывается истинная природа человека со всеми его недостатками и недочетами характера.

    Так вот запомните: ваша любовь вряд ли изменит вашего партнера, как бы вам этого ни хотелось. Если взрослый сформировавшийся человек обладает какими-то отрицательными качествами – в 99 процентах случаев это навсегда.

    Нужно ли вам находится рядом с человеком, поведение которого противоречит вашим собственным взглядам на жизнь?

  3. Этот вопрос требует искренности и честности по отношению к себе.

    Быть может, вы просто боитесь остаться в одиночестве, и только этот аспект сдерживает вас от неминуемого разрыва? Если все действительно так – однозначно стоит оборвать отношения. Перестрадать, перетерпеть, заняться собой.

    Ведь, как говорится, “лучше быть одному, чем с кем попало”. В случае же, когда человек вам действительно небезразличен, не кидайтесь в крайности, пытаясь доказать свою самостоятельность.

  4. Об этом не принято громко говорить, но мы поговорим. Часто вкусы людей в постели значительно расходятся. Кому-то несколько раз в неделю – много, кому-то – мало. И это нормально.

    Но в гармоничных отношениях должно соблюдаться важное условие, а именно: обоюдное желание дарить человеку наслаждение и комфорт. Когда это взаимно – каждый партнер старается удовлетворить любимого человека и эта цель осуществляется. Если таковой взаимности нет, то нет прока и в общении.

    Вы, конечно, можете поступиться принципами и потерпеть “во имя любви”, но ответьте себе сами, насколько долго вас хватит?

  5. Как правило, крепкие отношения обладают одним важным свойством: люди смотрят не друг на друга, а в одном направлении.

    Если вы стараетесь развиваться и становиться лучше, а партнер безразличен к таким идеям и тянет вас якорем на дно – нужен ли вам этот партнер? Стоит задуматься. И сделать это желательно поскорее.

    У вас не должны быть абсолютно аналогичные цели и взгляды на мир, но не сложилась ли ситуация, когда вы стремитесь вперед, но что-то вас прочно якорит на месте?

  6. Бывает, что люди “перегорают” и взаимное времяпровождение перестает их увлекать. Не стоит этого бояться. Да, если вы стали скучны друг другу, и так все длится уже на протяжении долгого времени – это признак того, что отношения подходят к финалу. Ведь там, где кто-то один угнетает своим присутствием кого-то другого, гармонии не место. И это вполне рациональный закон.

  7. Часто для кого-то одного жизнь второго человека становится безразличной. Если ваш парень или девушка не испытывают искреннего интереса к вашим делам, то вряд ли вы сами этому человеку необходимы.

    Насколько часто вы делитесь друг с другом событиями, произошедшими в течение дня? Не случалось ли такого, что всплывшая вдруг ценная для вас информация была случайно “забыта”.

    Или вы сами не сочли нужным рассказать о важной перемене в жизни? Любой тупик в отношениях начинает формироваться тогда, когда угасает взаимный интерес к мелочам, из которых складывается жизнь.

  8. Если подобные события перестали вызывать эмоции, то снизилась и потребность в самом партнере.

    Когда ссоры начинают восприниматься, как должное, а желание первым идти на мировую просыпается все реже, о чем это говорит? О том, что вы можете находиться с человеком “в одной упряжке” просто-напросто по привычке.

    Что из этого следует? Стоит пересмотреть свои привычки и привязанности, послушать себя и свои желания, задать себе еще раз третий вопрос из этого списка. Возможно, пора поставить точку.

Итог: отношения исчерпали себя?

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Расставаться тяжело. Но тяжелее жить в оковах, когда образовавшийся тупик в отношениях стал очевиден. Бросьте свежий взгляд на ваши чувства – есть ли они вообще? Если они есть и они взаимны, пара преодолеет любые сложности. Однако, если же вы видите, что отношения зашли в тупик и тяготят вас уже не первый месяц, то однозначно стоит задуматься о необходимости такие отношения продолжать.

Что делать если отношения зашли в тупик и ответы на 8 вышеуказанных вопросов подтверждают это? Осознайте главное: пока вы будете терзать себя и партнера такими “отношениями”, будете делать хуже всем. Это непросто, но иногда лучше поблагодарить человека за опыт и двигаться дальше уже без него.

Источник: https://piter-trening.ru/8-voprosov-sebe-chtoby-ponyat-chto-otnosheniya-zashli-v-tupik/

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психологаОтношения между двумя людьми — это сложный каждодневный труд, работа над собой, борьба с личными принципами. Многие сталкиваются с кризисом в отношениях, поэтому важно вовремя понять, что они исчерпали себя и больше не имеют перспектив. Для этого нужно трезво смотреть на ситуацию и замечать снижение обоюдного интереса.

Как отличить конец отношений от временного кризиса

В общении между мужчиной и женщиной иногда возникают периодические сложности, которые называют кризисом. Временное отсутствие понимания друг друга еще не говорит о том, что любви пришел конец. Чтобы найти правильный выход из сложившейся ситуации, необходимо отличать периодически возникающие сложности от окончательного финала отношений. Признаки временного кризиса:

  • раздражительность при общении;
  • отсутствие обоюдной страсти;
  • нежелание общаться;
  • редкие ссоры из-за безразличия;
  • споры.

Временный кризис наступает практически у каждой пары, его длительность не превышает 2—4 месяцев. Если присутствуют перечисленные признаки, над отношениями можно еще поработать.

Для этого нужно обратиться к семейному психологу либо постараться разобраться во всех проблемах самостоятельно.

В большинстве ситуаций с течением времени партнеры осознают важность друг друга, приходят к компромиссу, налаживают общение.

Признаки финала:

  • длительное отсутствие секса;
  • новые увлечения мужчинами/женщинами;
  • однотипные ссоры;
  • отсутствие совместных планов;
  • полное безразличие.

Чтобы понять, что отношения закончились и больше не имеют шанса на продолжение, нужно знать об основных признаках, свидетельствующих об их финале.

Если в общении наблюдается длительное равнодушие, отсутствует желание засыпать в одной постели, проводить время вместе, значит, у партнеров нет общего будущего, их держит только привычка, не позволяющая строить другую личную жизнь. Здесь важно понимать, что отношения изжили себя и людям пора расставаться.

Разница между любовью и привычкой

Многие пары после длительных отношений могут не различать разницы между любовью и привычкой. Любовь — это высшее духовное чувство, которое присутствует в сердце при любых обстоятельствах. Человек, испытывающий ее, относится к жертве, готовой идти на любые поступки ради сохранения семьи и достижения гармонии.

Как понять, что отношения исчерпали себя: советы психолога

Привычка — это чувство, сформированное на бытовом комфорте и удобстве. Многие пары могут строить семьи, не испытывая глубоких чувств к партнеру.

Они полагаются только на личный комфорт внутри отношений, который позволяет им ежедневно видеть рядом с собой вторую половинку. Привычка противопоставляется не любви, а страсти.

Человек, испытывающий только привычку к своей второй половинке, будет хотеть получать взамен больше, чем отдает. В любви все происходит наоборот.

Привычка, в отличие от любви, считается слабым чувством, которое не подкреплено страстью и желанием. После расставания намного легче избавиться от привычки, чем заставить сердце прекратить любить.

Советы психолога

Понимая, что отношениям пришел конец, некоторые пары стараются найти ответы на многие вопросы, обращаясь к психологу за советами. Специалисты рассматривают каждую ситуацию индивидуально, но на основе опыта уже сформировали стандартные советы для мужчин и женщин, желающих сохранить семью:

  1. Важно разговаривать с партнером для того, чтобы определить, что стало первым звоночком, свидетельствующим о появлении сложностей.
  2. Нужно постараться вернуть регулярную половую жизнь, так как именно она является первым критерием благополучия в семье.
  3. Совместные вечера, прогулки, романтические ужины всегда сближают.
  4. Для возвращения романтики можно отправиться в совместное путешествие, которое обязательно сблизит пару.
  5. Если человек твердо решает прекратить общение, нужно набраться смелости и отпустить его, не подвергая себя унижениям, не снижая личную самооценку.

Советы психологов всегда помогают принять правильное решение, подталкивают к необходимым действиям для сохранения семьи или достойного прекращения отношений.

Семейные пары иногда сталкиваются с временными сложностями, которые приводят к скандалам, ссорам и разводам. Важно научиться отличать такой кризис от финала отношений, обращая внимание на видимые признаки в поведении или общении между партнерами.

Источник: https://love-is.org/kak-ponyat-chto-otnosheniya-ischerpali-sebya/

Как понять что отношения исчерпали себя?

Статья обновлена: 27.03.2019

Долгосрочные счастливые отношения – мечта всех девушек и мужчин.

Но как поступить, если союз зашел в тупик, а люди, которые стремились к совместному будущему – превратились в источник стресса? Если совершить ошибку и не найти сил выйти из разрушительного союза до перехода на следующий этап отношений – вы рискуете потерять бесценное время на чужого человека.

Страх изменений может парализовать. Заставить себя поверить в неизбежный конец и признаться самому себе в неудовлетворенности нынешним положение вещей бывает непросто. По каким признакам понять для себя, что вы устали, все разрушено и спасать союз не имеет смысла?

12 признаков того, что отношения достигли своего финала

Нет понимания: зачем дальше быть вместе?

Вы осознали, что радости теперешние отношения не приносят, раздражаетесь без повода, но не можете уйти. Почему? Может это чувство благодарности, страх одиночества или осуждения? Подобные опасения – обычное явление, когда отношения длились долго, но исчерпали себя. Нет причин оправдывать страдания.

Если вами движет чувство вины за неспособность любить человека, что рядом с вами – не ждите изменений, если продолжите находиться в отношениях, которые стали обузой.

Вы больше не испытываете сексуального влечения к партнеру.

Когда отношения исчерпали себя – это один из первых признаков неизбежно надвигающегося разрыва. Здесь не затрагивается вопрос нехватки экспериментов или сожаления, что теперь вы занимаетесь любовью реже. Просто вы перестаете желать близости с конкретным человеком, избегаете ее как огня. При этом не хотите что-либо менять, разговаривать или обратиться к психологу.

Отсутствует желание возвращаться домой.

Окончание рабочего дня не приносит желания скорее попасть домой, чтобы поделиться новостями за прошедший день.

Вместо этого, вы начинаете придумывать новые задания, подольше задерживаетесь на рабочем месте, с радостью принимаете приглашения друзей посидеть в кафе или бесцельно гуляете по городу, оттягивая час возвращения.

В это время вы не задумываетесь, что нужно позвонить партнеру и предупредить о своем отсутствии.

Когда вы не живете вместе, то начинаете придумывать отговорки, чтобы избежать встречи. Сразу появляется множество дел, в неизбежности которых вы можете убеждать партнера или самого себя, но вместо желания долгожданной встречи, возникает чувство облегчения, что снова удалось избежать свидания с надоевшим человеком.

Вы больше не прислушиваетесь к словам партнера.

Раньше вы интересовались мнением любимого человека по любому поводу, спрашивали советы по работе, вникали в его рассказы о чем угодно, стремились понять, даже если общих интересов было не много. Сейчас вам просто не интересно.

Теперь все решения принимаются самостоятельно или совместно с друзьями и родственниками.

Вам все равно, что находящийся рядом человек скажет о новом платье, нет желания отпраздновать вместе повышения на работе, и вы просто «забываете» сообщить, что самостоятельно уезжаете на свадьбу к друзьям на все выходные.

Возникает раздражение от малейшего проступка.

Вы не замечали недостатков в своем партнере, возможно, они даже умиляли, забавляли, прощались и воспринимались, как маленькие особенности поведения.

Теперь недомытая чашка в сушилке вместе с чистой посудой – вызывает приступ гнева, а не выключенный свет в ванной доводит до истерики.

Вы яростно пытаетесь оправдать свои негативные эмоции безалаберностью и неряшливостью партнера, но в душе понимаете – вы просто устали от этого человека и боитесь признаться даже себе, всячески ища причины для недовольства.

Нахождение рядом больше не вызывает радости.

Вместо этого, вы испытываете другой спектр эмоций: раздражение, разочарование, апатию. Вы ждали иного развития событий, и эти ожидания не оправдались. Теперь нужно ответить на главный вопрос: готовы ли вы бороться, работать над отношениями в паре с партнером или желаете отпустить его, чтобы начать новые отношения?

Вам стали безразличны его проблемы.

Трудности, в жизни рядом находящегося человека, воспринимаются как слабость, беспричинное нытье и не вызывают чувства сострадания, желания помочь. Вы не хотите вникнуть, докопаться до сути, пустить все силы на совместное разрешение сложившейся ситуации. Вместо этого, вы фокусируетесь на собственной жизни и оставляете партнера в одиночестве, при этом не испытывая угрызений совести.

Вы не видите совместного будущего.

Если раньше вы задавались общими целями, придумывали имена будущим детям, спорили о цвете стен в спальне, то теперь такие разговоры заводятся все реже или не всплывают вовсе. И однажды приходит четкое осознание, что детей от этого мужчины (женщины) вы не хотите, а совместное проживание стало обременительным. Усталость это или финал надоевших отношений?

Отсутствует стремление становиться лучше.

Когда отношения окрыляют, партнеры стараются дарить друг другу радость, хорошее настроение. Возникает желание делать сюрпризы, записаться в спортзал и сделать все возможное, чтобы человек, который рядом, был счастлив. Вы читаете его любимые книги, обожаете удивлять.

Это закономерно для счастливых гармоничных отношений. Но когда они приходят к завершению, у человека пропадают подобные стремления.

Возможно даже, что желание стать лучше было настолько сильным, что вы перестали быть собой или стали замечать, что вкладываете больше, чем получаете.

Вам скучно вместе.

Часто успешные отношения строятся на общих взглядах и интересах. Случается, что страсть или сильная симпатия нивелируют этот пункт. Но по прошествии времени, отсутствие общих интересов, разные взгляды на развлечения, не дают возможности продолжить отношения.

Вы не заступаетесь за партнера, когда слышите оскорбления в его адрес. Друзья или посторонние люди считают нормальным допускать невежливые высказывания о ваших отношениях, но вы согласны с их словами и не защищаете свой выбор? В счастливом союзе подобное недопустимо. Защитить важного человека от нападок или насмешек посторонних – стремление искренне любящего человека.

Разногласия не решаются путем обсуждения, а перерастают в ссоры и истерики. Счастливые пары не считают возможным опускаться до криков, оскорблений или рукоприкладства. Они стараются обсудить проблемы, искренне ищут пути решения. Если вы чувствуете, что ссоры выходят из под контроля и не приводят к решению проблем – пришла пора закончить деструктивные отношения.

Причины, из-за которых однозначно следует завершить отношения

Бываете и так, что вы не задумывались о разрыве, но поведение любимого человека заставляет вас чувствовать себя плохо. Какие же особенности расположения к вам, говорят необходимости скорейшего завершения отношений?

  1. Вы любите и хотите быть рядом, но чувствуете, что радости это не приносит обоим. Вместо взаимности, ваш партнер отстраняется, вы замечаете все больше холодности, а стремление поговорить воспринимаются как навязчивость. Возможно, что ваш партнер испытывает чувства описанные выше. Любовь ушла, смиритесь с надвигающимся финалом.
  2. Беспричинная ревность. Вам хорошо и интересно, но кто-то из партнеров все время устраивает допросы, проверяет телефон, устраивает слежку. Если в отношениях нет доверия – лучше завершить их и найти по-настоящему близкого человека, перед которым не нужно будет оправдываться за несуществующие проступки.
  3. Отсутствие уважения. Когда человек не воспринимает ваши желания, игнорирует предпочтения и не стремится понять, а достучаться не удается уже долгое время – отпустите его. Дальнейшие старания не принесут желаемого результата, а потраченное время превратится в очень болезненное воспоминание.
  4. Вы чувствуете, что человек находящийся рядом не прикладывает усилий. Это сложный критерий, который индивидуален для каждых отношений. Но когда партнер не стремится к общему будущему, ему тяжело что-либо изменить в своей жизни ради вас, то стоит задуматься нужно ли продолжать и чем могут обернуться такие взаимоотношения?
  5. Рукоприкладство и измены. Причина, которая не нуждается в дальнейших разъяснениях. Если это произошло один раз, и партнер искренне раскаялся в своем поступке – есть небольшой шанс уладить ситуацию. Но систематическое повторение – это путь к саморазрушению. Уходите немедленно.

Что делать, когда разрыв не приносит облегчения

Даже когда отношения долгое время были обузой, и вы приняли единственное правильное решение – уйти, не всегда сразу приходит ощущение облегчения. Совсем не редкость, когда наоборот: вы сожалеете о содеянном и начинаете желать все вернуть назад. Вот почему так происходит:

  • страх одиночества;
  • устоявшаяся привычка и привязанность к бывшему партнеру;
  • боязнь поиска новых отношений;
  • осуждение со стороны значимых близких.

Как поступить в этой ситуации и пережить разрыв с достоинством? Для начала проведите беседу с собой: вспомните, почему вы решились на расставание, что не устраивало в партнере, как вы чувствовали себя в несчастливом союзе. Можете выплеснуть на бумагу все негативное, что подтолкнуло вас к окончательному решению.

10 признаков того, что вам точно пора расставаться

Некоторое время вы можете задаваться вопросом: все ли возможное я сделал(а) для спасения союза? Даже если не найдете окончательного ответа, помните, что для всего нужно время.

События, которые будут происходить в вашей жизни – постепенно вытеснят мысли о разрыве. Проговариваете все, в чем остались неуверенны со своими друзьями или психологом. Они помогут отпустить прошлое и расставить все точки над «и».

Тогда, однажды, вы осознаете, что стали абсолютно свободны.

Источник: https://motivacii-net.ru/kak-ponjat-chto-otnoshenija-ischerpali-sebja/

Когда любовь прошла: 8 неочевидных признаков, что отношения исчерпали себя

Жить с человеком можно не только из любви, но и по инерции – когда вы так притерлись друг к другу, что ошибочно принимаете привычку за любовь. И если измена партнера однозначно говорит об охлаждении, позволяя без сожаления перерезать пуповину чувств и не мучить друг друга, то с показной идиллией дела обстоят сложнее. Как понять, что это конец, если с виду все хорошо и очевидных проблем нет? Мы решили упростить задачу и открыть нетипичные индикаторы кризиса в отношениях.

8 неочевидных признаков, что любовь исчерпала себя!

1. Партнер больше не в приоритете

Если раньше все ваши решения принимались в пользу отношений, вы были готовы идти на компромиссы и даже жертвовать частью своих интересов, теперь дело обстоит иначе. Партнер больше не стоит на первом месте, куда важнее работа, друзья, хобби, а то и просто сделать маникюр.

Вы готовы на все, чтобы сбежать из дома и не тратить на него время – выгуливать соседского пса, помогать подруге с ребенком, ехать на другой конец города за сыром по акции. Такое убегание от проблемы – однозначный признак кризиса.

Отношения изменилось, стали потребительскими, и это нужно признать.

2. Вы не торопитесь делиться чувствами

Когда-то все было иначе: вы делились друг с другом сокровенными мыслями, рассказывали истории о друзьях и странных родственниках по линии отца, вместе копались в детских страхах и подробно пересказывали увиденные сны.

Теперь эта близость потеряна. Сошли на нет долгие разговоры по душам, разбор полетов окружающих, все чувства вы стараетесь держать при себе, во всех проблемах разбираетесь самостоятельно.

Это разделяет вас еще больше, вы словно живете с чужаком, который знает о вас все меньше.

3. Все чаще посещают мысли о расставании

Где-то в глубине души есть ощущение, что отношения закончены, но принять окончательное решение не позволяет совесть или здравый смысл. Ведь тогда придется делить квартиру, расстраивать детей, менять свою жизнь, а с партнером удобно.

Денег в семейном бюджете больше, он хороший родитель, имеет золотые руки, у вас много общих друзей. Причины быть вместе в большинстве своем рациональны — и это важный признак, что любовь прошла.

Нужно понимать, оставаясь в таких отношениях, вы крадете у себя время для чего-то лучшего, а потом может быть поздно.

4. Вас раздражают разговоры о будущем

Когда партнер заводит речь о совместных планах на выходные или описывает какие-то свои цели, вы неосознанно начинаете злиться или спрыгивать с этой темы.

Почему-то совсем не хочется обсуждать с ним общее будущее, воображение рисует картинку, в которой его попросту нет.

Еще показательно, когда человек размышляет о глобальных переменах в жизни – новой работе, переезде, образовании – не посвящая в планы свою половинку. Это ненормально.

5. Хочется ограничить присутствие половины

Это раньше вы не могли надышаться друг другом, стремились всюду быть вместе, сутками обнимались и целовались, теперь такая потребность отпала сама собой. Больше не хочется слушать его пустой треп, тащиться вместе по магазинам, прикасаться к нему.

Одиночество заиграло новыми красками, кажется, люди слишком переоценивают совместное времяпровождение. Вот почему при любом удобном случае вы едите отдыхать в одиночку или с друзьями.

А еще вам не нравится, когда партнер вмешивается в ваши дела или предлагает свою помощь, – самой удобнее! Попытка исключить партнера из своей жизни о многом говорит.

6. Вы стали срываться и огрызаться

Причины для конфликта нет, но у вас плохое настроение, поэтому вы нападаете снова и снова.

Вы прекрасно понимаете, что неправы, что устраиваете сцену безосновательно, но подсознание не проведешь! Тело давно воспринимает партнера как врага, которому всеми силами старается противостоять.

Вот откуда необоснованные вспышки ярости, частые перепады настроения, болезненные укусы – вы больше не любите и не заботитесь о душевном состоянии супруга.

7. Достоинства партнера кажутся его недостатками

Когда вы познакомились, то восторгались своей половиной, его умением держать себя, чудными привычками, ямочками на щеках… но теперь все это вас раздражает. Кажется, он совсем запустил себя, не развивается, стоит на месте.

Его голос дурацкий, ямочки совсем не милые, а вчерашний восторг при виде коронного блюда сегодня кажется преувеличенным: ну что особенного в этой утке по-пекински? Дальше больше: его друзья и родители, с которыми вы когда-то прекрасно ладили, тоже вызывают у вас недовольство. И дело не в них, дело в вас.

8. Нет желания напрягаться, чтобы что-то изменить

В любящих отношениях бывают периоды застоя и рутины, однако партнеров не устраивает такое положение дел, они усиленно ищут ответы на вопросы, меняются, что-то улучшают.

Если такого желания нет, вам удобно отпустить ситуацию и плыть по течению – значит, пора ставить точку. Апатия и нежелание решать проблемы – симптом куда более опасный, чем постоянные ссоры и склоки. Во втором случае чувства еще живы, а значит, не все потеряно.

Если такая мотивация отсутствует, нет смысла реанимировать мертвое, нужно оставить «дохлую лошадь» и жить дальше.

Не мучайте ни себя, ни его, если не хотите на старости лет жалеть, что потратили лучшие годы не на того!

Если вам понравилась эта статья ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене. Впереди вас ждет еще много интересного

  • 9 мини-традиций, которые помогут сплотить вашу семью
  • 8 типов женщин, которых редко берут замуж
  • 5 секретов об отношениях, которые ваш мужчина никогда не скажет вслух
  • 7 ваших ошибок, которые не терпят мужчины

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/592d3532d7d0a6f37914f63a/5b00a1f383090562e4b14cbd

Ссылка на основную публикацию