Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщин

Рано или поздно каждый взрослый человек задавался вопросом: «Сколько раз в неделю нужно заниматься любовью?», «Какая польза от секса, кроме удовольствия?», в голове крутится много мыслей касающихся этой деликатной темы.

Не так давно учеными проводились исследования, которые доказали, что регулярные оргазмы (не менее 2-х раз в неделю) обеспечивают улучшение здоровья как физического, так и психического. Ведь не зря природа наделила людей круглогодичной способностью к занятию любовью.

А именно, среди всех живущих на планете  живых существ только 3 вида могут заниматься сексом ради удовольствия, а не потому, что необходимо продолжить род: человек, дельфины, карликовые шимпанзе. Раз природа дала такую возможность, то видимо у нее были на то какие то причины.

В чем польза секса?

Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщин1. ОмоложениеБыло клинически доказано, что люди, которые регулярно занимались любовью до довольно зрелого возраста, выглядели от 5-ти до 10-ти лет моложе своих лет. Вдобавок ко всему, они имели более оптимистичные взгляды на жизнь, были более стрессоустойчивы. Но важно понимать, что количество должно быть в комплексе с качеством. То есть разовые интимные страсти через некоторое время приносят лишь физическое удовлетворение, а для того, что бы моложаво выглядеть, нужен секс по любви.

Согласно исследованиям, проведенным в Королевской Эдинбургской больнице, частые оргазмы способствуют более быстрой регенерации кожи. Ученый, стоявший за этим исследованием, обнаружил, что энергичный секс напитывает организм большим количеством кислорода, а также увеличивает ток крови, который обильно питает клетки кожи полезными веществами. Гормон эстроген более активно вырабатывается во время полового акта, который, в свою очередь, работает как естественный разглаживатель морщин. Это особенно полезно в период менопаузы, когда кожа женщины становится более сухой и морщинистой, так как уровень эстрогена естественным путем снижается.

2. Повышается качество спермы

Этот пункт больше касается мужчин, но женщинам тоже будет полезно знать. Особенно тем парам, которые планируют иметь маленьких ребятишек.

Было исследовано и доказано: чем чаще мужчина делает «выброс», тем лучше качество материала для будущего потомства. Опять же имеет значение и качество самого процесса.

Если семяизвержение преждевременно, то стоит обратить внимание на свое мужское здоровье.

Также было замечено, что регулярно получаемое удовольствие приводит к стабилизации женских гормонов в организме, тем самым повышая шансы женщины стать матерью. В случае, когда более 2-х лет активной половой жизни с мужем у девушки не получается забеременеть, необходимо обратиться к врачу, возможно стоит начать лечить бесплодия.

3. Повышение иммунитетаА вы не знали? Именно так и есть.  Исследования показали, что люди, которые занимаются сексом более одного раза в неделю, имеют уровень IgA (иммуноглобулин) на 30% выше, чем те, кто воздерживается от него. То есть лучшей профилактикой ОРЗ, гриппа, и ОРВИ будут частые страсти в постели. 4. Долголетие

Австралийские ученные доказали: люди, которые занимались любовью чаще одного раза в неделю, имели меньше хронических заболеваний к старости, соответственно они дольше жили, и качество жизни было гораздо лучше. Хотите жить долго? Значит почаще предавайтесь интимным ласкам со своей второй половиной.

Считается, что высокий уровень естественного стероида DHEA, известного как «антивозрастной гормон», является ключом к поддержанию вашего организма дольше в тонусе. Во время секса DHEA секретируется по всему телу, и после оргазма его уровень в кровотоке увеличивается пятикратно, по сравнению со спокойным состоянием.

Это естественный допинг для организма.

Поскольку регулярный секс повышает уровень эстрогена в женском организме (особенно в период менопаузы),  он является своеобразной профилактикой от остеопороза.

Мужчины в свою очередь из-за снижения тестостерона с возрастом, имеют шанс регулировать его количество с помощью секса, соответственно получая  защиту от развития остеопороза.

Исследователи из Ноттингемского университета обнаружили, что мужчины, которые ведут регулярную половую жизнь в 50 лет, подвергаются более низкому риску развития рака предстательной железы.

Это объясняется тем, что секс очищает простату от токсинов, которые могут накапливаться и провоцировать образование раковых клеток. Мужчина, который ведет активную сексуальную жизнь, не будет знать, что такое простатит!5.

Хорошая физическая форма

Секс — это удовольствие, но что б его достичь, партнерам нужно попотеть. Ведь один половой акт заменяет (особенно мужчине) получасовую легкую пробежку. Если дама тоже активная участница процесса, то она также сжигает уйму калорий.

Чем разнообразнее позы при занятии сексом, тем лучше для разных групп мышц: поддерживается их тонус, развивается гибкость. В этот пункт можно также отнести укрепление сердечнососудистой системы, нормализацию кровяного давления, профилактику закупорки сосудов.

6. Поддержание здоровья женских половых органов

Для мужчин, как правило, не составляет труда лишний раз заняться сексом, а вот женщины в силу разных причин отказывают себе и своему партнеру в этом удовольствии. Эти причины действительно влияют на женщину и на ее желание. Мужчине стоило бы узнать, почему женщина не хочет секса и по возможности помочь ей справиться с проблемами.

Так вот дамочки, регулярный секс благотворно влияет на ваше женское здоровье: нормализуется месячный цикл,  из-за постоянной «тренировки» мышцы в тонусе, гормональный фон приходит в норму.

Вдобавок, удовлетворенная женщина становится более привлекательной для мужчины, она как бы излучает определенную сексуальную энергию. Ведь не зря есть поговорка в народе: «Женщина без секса, хуже мегеры!» (мы немного окультурили ее).Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщинВысокая сексуальная активность заставляет организм выделять больше феромонов, которые повышают вашу привлекательность к противоположному полу. Чем больше у вас интима в отношениях, тем сильнее будет ваше желание заниматься сексом снова.

Также это способствует повышению самооценки. Удовлетворенный человек чувствует себя более уверенным, улучшается его реакция, смотрит на жизнь в позитивном ключе, становится более решительным, менее агрессивным.  Секс — это хорошее лекарство от депрессии, так как во время оргазма идет выброс серотонина (гормона счастья), который повышает настроение. Вдобавок к серотонину, выделяется окситоцин и другие благотворные гормоны, которые действуют на организм как натуральное обезболивающие.

Влияет ли отсутствие секса на стрессоустойчивость? Да, долгое воздержание делает человека более раздражительным, нервная система постоянно в возбужденном состоянии, любая мелочь может вывести из себя. Это влечет за собой проблемы на работе, с близкими людьми возникают недопонимания и вообще, когда нервишки пошаливают, все как то не ладится.Регулярный оргазм поможет справиться с бессонницей. А хороший сон — это залог крепкого здоровья.Отдельно отметим, что активная половая жизнь обеспечит мир в семье. Это не значит, что все проблемы улетучатся, но многие из них вообще не потревожат семейный лад, а другие будут решаться легче, без нервных струн со стороны обоих супругов. Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщинОтвет: «Да!». Если нет противопоказаний. Паре достаточно подобрать себе несколько удобных поз, что бы совершать акты любви. Многие женщины признаются, что во время беременности их желание заняться любовью в несколько раз выше, чем до нее. Это связано с гормональными скачками в их организмах. Есть, конечно, морально-эстетическая сторона медали. Будущие родители должны сами для себя решить стоит ли им придаваться интимным ласкам в это время.Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщинСо стороны закона во всех практически странах этот возраст составляет 18 лет

Источник: http://best-greetings.ru/publ/sex_life/polza_seksa_dlja_zdorovja/21-1-0-6756

ИНТИМНЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ИХ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИНЫ

Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщин

Для мужчин здесь важно вот что.

ПЕРВОЕ: подтверждается «мужская полноценность».
В качестве примера расскажу вам об одном из физиологических механизмов, определяющем психологическое самочувствие здорового мужчины.

Известно, что каждая порция эякулята (так называется семенная жидкость, извергаемая во время полового акта) содержит около 300 миллионов сперматозоидов (мужских зародышевых клеток); если учесть, что «среднестатистический» мужчина способен повторить половое сношение иногда до пяти и более раз в сутки, то ясно, что в его организме работает своеобразный круглосуточный «конвейер» по воспроизводству спермы и сперматозоидов. Таким образом, в половых органах регулярно накапливается определенный объем семенной жидкости; если какая-то ее часть не выводится из организма (во время интимной близости или при поллюциях), нервные импульсы с этих зон половых органов передаются в кору головного мозга, перевозбуждая ее, что сопровождается тягостными ощущениями: головной болью, раздражительностью, бессонницей и пр.
Конечно же, жизнь человека не заключается лишь в стремлении к сексуальному удовлетворению. Так, например, инженер, отдающий все силы разработке новых технологических процессов (из-за чего не спит и толком не ест уже которую неделю!), абсолютно не воспринимает сексуальные импульсы, поскольку его мозг занят иными, более важными в данный момент задачами. Однако если этот инженер завершил проектирование и добился успеха, что дало интеллектуальную разрядку, импульсы с сексуальных зон вновь начинают определять его мужское поведение.
Аналогично ведут себя и люди, выполняющие тяжелую физическую работу. Так, спортсмены-профессионалы обычно редко живут половой жизнью, хотя физиологически их организм идентичен организму «среднего» мужчины-неспортсмена, которому требуется сексуальная разрядка каждые двое-трое суток.
Отсутствие у молодых жен информации о сексуальных особенностях мужского организма ведет к тому, что женщины зачастую не готовы принять высокую половую активность мужчины. Если добавить к этому еще и тревожные опасения забеременеть, сексуальную неопытность и робость в демонстрации своих чувств во время интимной близости, то станут понятными факты отказа юной жены в «исполнении супружеского долга».
А ведь каждый такой отказ вредит влюбленности и в конечном итоге омрачает семейную жизнь.

Читайте также:  Как позвать девушку погулять: идеи для приглашения на свидание

Вот почему женщина обязана — именно обязана! — ради счастливого супружества не убегать от сексуальных потребностей мужа, а наоборот — искренне стремиться к их удовлетворению.

ВТОРОЕ: совершенствуется мужественность.
Как ни странно, мужчина… более раним в самосознании, чем женщина.

Если он не видит себя мужчиной в собственных глазах, наступает катастрофическое разрушение его личности.

По этой причине становится понятным естественное стремление мужчин утвердиться и в своей сексуальности.

Мне никогда не встречались представители сильного пола, страдающие импотенцией, которые находились бы в прекрасном расположении духа.

И наоборот, я всегда замечал, что муж, удовлетворенный своей сексуальной жизнью, чувствует себя великолепно и с удовольствием включается в профессиональную и общественную деятельность.

Кроме того, сексуальность оказывается для мужчины своеобразным «психологическим тылом»: он не столь болезненно переносит производственные конфликты, если не имеет сложностей в интимной жизни.

Кстати, именно по этой причине жена поступит верно, если даст мужу своеобразный «режим наибольшего благоприятствования» в моменты, когда у него возникают проблемы на службе.

Она просто обязана быть в такие дни еще более нежной и ласковой, иначе производст¬венный конфликт перерастет в конфликт семейный.

Одна из заповедей английской королевы Виктории гласила: истинная леди не участвует в «радостях секса», истинная леди недвижима и молчалива на супружеском ложе.

Именно это высочайшее «указание» приводило тысячи семей к трагическому финалу — разводу, поскольку игнорировалась сама природа мужской психологии. Мужчине важно видеть и чувствовать восторг и проявления страсти своей возлюбленной. Женщина не должна думать, насколько «бесстыдным» может казаться ее поведение в минуты интимной близости! Ведь сексуальная раскрепощенность делает женщину еще привлекательнее, а привлекательность жены стимулирует чувства супруга, что, естественно, укрепляет семью-

И еще.

Как правило, довольные интимной стороной семейной жизни, супруги становятся и хорошими родителями: муж, чувствующий свою желанность для жены, ответную к ней любовь обязательно переносит и на детей, отдавая им свою отцовскую ласку:

ТРЕТЬЕ: укрепляется влюбленность в женщину.
Начну издалека…
Известно, что мужчина испытывает самые приятные ощущения именно при половом сношении, особенно — в момент эякуляции (так называется выброс спермы).

Она происходит также и при мастурбации, и при гомосексуальном контакте, и на фоне эротических сновидений.

Но все-таки именно близость с любимой дает ярчайшее наслаждение; только в семье возможны полное доверие и искренность чувств, а потому — лишь в браке мужчина и женщина наиболее полно раскрывают свою чувственность!
Женщины должны понять, что взгляд на интимную близость как на тягостную супружескую «повинность» или постыдную обязанность является глубоко ошибоч¬ным. Психологи установили, что частота сексуальных контактов, соответствующая природным возможностям мужа и жены, служит надежным индикатором качества брачного союза и его устойчивости в будущем.
Молодая семья состоит из двух хотя и родственны к, но по сути своей все-таки совершенно разных людей. И если Она, как правило, служит примером Хранитель¬ницы домашнего уюта, то Он обычно соответствует своей древней природной роли Добытчика и Кормильца.
Если муж встречает в своей семье понимание, видит искреннюю любовь и нежную ласку, то он являет собой пример Счастливчика, которому все удается легко и без проблем.
Иначе выглядит мужчина, «сгорающий» в огне супружеских раздоров. Как водится, в таких случаях жена отказывает своему мужу в интимной близости (как бы «в наказание»), что еще более усугубляет и без того печальное положение, сводя на нет возможность выхода из конфликта. Супруг пытается компенсировать недостаток женской ласки либо алкоголем в компании «дружков», либо связью «на стороне»…

Мне очень хочется, чтобы каждая жена смогла стать более предупредительной и психологически более грамотной, чем ее муж.

Супружеская спальня не должна становиться продолжением семейных баталий, иначе муж исчезнет из дома навсегда, что вряд ли доставит удовольствие и детям, и самой брошенной супруге.

ЧЕТВЕРТОЕ: жизнь становится ярче и интереснее.
Переживание экстаза во время интимной близости невозможно описать даже приблизительно.

По-моему, единственным человеком, кому это удалось, был Алек¬сандр Сергеевич Пушкин. Из многих чудесных строк, им написанных, приведу как пример хотя бы эти, из поэмы «Гавриилиада»:

Проснулося неясное желание: Она свою познала красоту, И негу чувств, и сердца трепетанье, И юного супруга наготу! Я видел их! любви — моей науки — Прекрасное начало видел я. Ð’ глухой лесок ушла чета моя…

Там быстро их блуждали взгляды, руки… Меж милых ног супруги молодой, Заботливый, неловкий и немой, Адам искал восторгов упоенья, Неистовым исполненный огнем, Он вопрошал источник наслажденья И.

закипев душой, терялся в нем…

И не страшась божественного гнева, Вся в пламени, власы раскинув, Ева, Едва, едва устами шевеля, Лобзанием Адаму отвечала, В слезах любви, в бесчувствии лежала Под сенью пальм, — и юная земля Любовников цветами покрывала.
Согласитесь, что столь яркие переживания привлекательны в такой степени, что мужчина стремится испытать их снова и снова. Но только не надо считать его «бешеным зверем» или «противным самцом»: психологически и нравственно здоровый человек изначально стремится к нежности и искренности в супружеских контактах. Надо лишь помочь ему раскрыть мужские таланты, никогда не пытаясь загнать их в рамки хан¬жеской морали запретами, отказами или иными «табу».

И тогда муж станет для молодой жены самым прекрасным, самым родным и самым желанным, словом, тем идеалом, к которому девушка стремится всю жизнь!

  

Другие средства для потенции

Источник: https://vuagra.net/intimate-relationship-value-for-male/

Почему секс полезен для здоровья?

Недаром еще в древние времена воины проводили несколько страстных ночей в преддверии боев. Это помогало им избавиться от негативных эмоций, набраться новых сил, укрепить здоровье перед уходом на войну. Даже в те времена половая жизнь считалась не простой разрядкой, а настоящим лекарством.

В настоящее время в мире принято начинать половую жизнь в подростковом возрасте. Первые половые акты, потеря девственности среди юношей и девушек приходится на интервал между 13 и 17 годами. Однако медики советуют начинать сексуальные связи не ранее 18 лет.

Особенно это касается девушек: вплоть до этого возраста активно формируются органы мочеполовой системы, и именно девственная плева защищает девочку от инфицирования половых путей и попадания в них болезнетворных микроорганизмов.

Кроме того, именно в этом возрасте человек является сформированной ответственной личностью, которая всерьез задумывается о возможном наступлении нежелательной беременности и предохранении от ЗППП.

Причиной нерегулярной половой жизни может быть нарушение гормонального фона

Приходите к нашим специалистам, мы обязательно Вам поможем

Оставьте свой номер телефона.

Вам перезвонит администратор клиники.

Зачем нужен секс: польза и необходимость для мужчин и женщин

  • Запишитесь на прием
  • Консультация врача
  • 1290 руб.

Влияние недостатка секса на здоровье человека

Секс является естественной потребностью любого живого существа. Его недостаток значительно сказывается на здоровье мужчин и женщин и влечет за собой ряд проблем, иногда необратимых. 

Риски для здоровья мужчины:

  • Развитие простатита;
  • Эректильная дисфункция вплоть до полной импотенции;
  • Преждевременное семяизвержение;
  • Неврозы и предпосылки к депрессии;
  • Приступы неконтролируемой агрессии;
  • Психические расстройства (мании, навязчивые идеи, раздвоение личности);
  • Гормональный дисбаланс;
  • Сердечнососудистые заболевания (склонность к инфарктам);
  • В редких случаях – изменение сексуальной ориентации.

Чем чревато длительное воздержание для женщин?

  • Мастопатия;
  • Выраженный ПМС и расстройства менструального цикла;
  • Слишком болезненные критические дни;
  • Поликистоз яичников;
  • Аднекситы;
  • Снижение защитных функций организма и ослабление иммунитета;
  • Гормональный сбой;
  • Акне;
  • Гипертония и гипотония;
  • Болезни сосудов;
  • Инсульты и инфаркты;
  • Избыточный вес, связанный с компенсацией секса едой;
  • Преждевременное старение, ухудшение состояния кожи, образование грубых морщин;
  • Усиленный рост нежелательных волосков на лице и теле;
  • Депрессивные и апатичные состояния;
  • Нервозность, агрессивность;
  • Склонность к употреблению спиртных напитков.

Все расстройства и проблемы половой сферы, которые влияют на репродуктивную и сексуальную функцию, основываются на простом биологическом процессе.

Дело в том, что в момент возбуждения у женщин и мужчин отмечается усиленный приток крови к половым органам.

Если не происходит полноценного полового контакта, эта кровь застаивается и вызывает многочисленные проблемы, начиная от импотенции и простатита у мужчин, и заканчивая новообразованиями в матке у женщин.

Переизбыток половых актов

Психологи утверждают, что переизбыток половых контактов (более 3-4 раз в день) влечет за собой постепенное разрушение отношений. Когда секс превращается в рутинный процесс, мужчины часто стремятся «разбавить» его, в результате чего идут на физическую измену. Такой процесс может развести даже самую крепкую семью.

Кроме того, некоторые медики объясняют опасность чрезмерно частых половых контактов с биологической точки зрения.

Дело в том, что у женщин начинает выделяться меньше слизистого секрета, в результате чего происходят различные воспалительные процессы и нарушения микрофлоры влагалища. У мужчин простата восстанавливается спустя сутки после семяизвержения.

Читайте также:  Весы и водолей: совместимость знаков зодиака в любви и дружбе

Злоупотребление актами также может вызвать избыточный приток крови к органу, в результате чего железа сдавливается, а ее работа нарушается.

Частая смена партнеров

Частые смены партнеров чреваты многочисленными заболеваниями органов половой сферы и венерическими инфекциями (ИППП и ЗППП). Наши доктора рекомендуют вам воздерживаться от случайных связей и использовать эффективные средства контрацепции при недостаточной осведомленности о здоровье нового партнера.

Возможные последствия частых случайных связей для обоих полов:

  • Заболевания, передающиеся половым путем (уреаплазма, хламидии, микоплазма, сифилис, гонорея и т.д.);
  • Риск заражения СПИДом;
  • Лобковый педикулез;
  • Герпес.

Особая опасность для женщин:

  • Заражение папилломавирусом человека (ведет к раку шейки матки);
  • Нарушение индивидуальной микрофлоры влагалища;
  • Кандидоз (молочница).

Почему регулярная половая жизнь важна для репродуктивной системы?

Здоровый регулярный секс способствует множеству функций, отвечающих за успешное зачатие.

  • У мужчин вырабатываются здоровые подвижные сперматозоиды;
  • Гормональный фон нормализуется и стабилизируется в нормальном состоянии;
  • В женских фаллопиевых трубах нормализуется проходимость;
  • Менструальный цикл становится стабильным;
  • Овуляция наступает точно в срок, и без перебоев (исключая естественные ановуляторные циклы);
  • Повышается общая способность к зачатию у обоих партнеров.

Регулярные половые контакты чрезвычайно важны для нашего психического и физического здоровья. Доктора нашей клиники рекомендуют вам найти золотую середину и регулярно заниматься сексом с постоянным партнером, не превышая норм.

Вы сохраните свое здоровье, будете спокойными и уравновешенными, красивыми и счастливыми. Будьте осторожны со случайными партнерами, не пренебрегайте контрацепцией.

Помните: подходить с умом необходимо даже к самым естественным процессам.

Источник: https://chh.ru/helpful-information/stati-po-urologii/neregulyarnaya-polovaya-zhizn/

Польза секса для здоровья и душевного благополучия женщины

Конечно, секс — это здорово; но знаете ли вы, что активная половая жизнь может значительно улучшить наше здоровье? Если спросить у экспертов, то они назовут немало примеров, из которых становится очевидной польза секса для всех женщин. В чем именно это выражается?

Двойной «бонус»: приятно и полезно

Польза от секса выходит далеко за пределы спальни. Оказывается, она так многогранна, что мы даже не всегда можем себе представить это. Мы, женщины, имеем много общего: любим доставлять себе удовольствие различными десертами, обожаем распродажи в любимом магазине, и все мы не возражали бы против того, чтобы выглядеть и чувствовать себя моложе и здоровее.

Многие из нас настолько поглощены улучшением своей внешности, что мы вкладываем целое состояние в запасы, расставленные на полочках нашего туалетного столика и в ванной, а также в посещение тренажерных залов, врачей, диетологов, целителей… А ведь все, что нам требуется, чтобы найти чудесные средства, которые дадут нам гладкую кожу, здоровые блестящие волосы, избавление от боли и просто в целом заставляют нас чувствовать себя потрясающе — это просто регулярно заниматься сексом!

Да, это действительно так. Польза секса для здоровья и сохранения молодости людей обоего пола научно доказана. Мы приведем несколько примеров, когда не только удовольствие, но и польза секса для женщины может быть очень весомой:

1. Секс помогает похудеть

Конечно, не стоит пренебрегать занятиями в тренажерном зале; если вы регулярно занимаетесь, например, на беговой дорожке, то занимайтесь и дальше. Но не забывайте, что секс тоже считается хорошей физической нагрузкой! Занятия любовью сжигают от 70 до 150 калорий за полчаса.

Это сопоставимо с другими видами физической деятельности, такими как йога (114 калорий за полчаса), танцы (129 калорий) или быстрая ходьба (153 калории). И при этом вы получаете дополнительный «бонус»: секс поможет вашим мышцам всегда оставаться в хорошем тонусе.

Сексуальное возбуждение и оргазм высвобождают гормон тестостерон, который необходим для создания и поддержания костной и мышечной ткани женщины.

2. Секс поможет сохранить здоровье вашего сердца

Кстати, если говорить о пользе секса, то об укреплении и оздоровлении сердечно-сосудистой системы стоит упомянуть в числе первых. Вы наверняка знаете, что болезни сердца стали сегодня убийцей номер один.

Здоровое питание и поддержание низкого уровня холестерина в крови — кратчайший путь к здоровому сердцу. А секс — это нагрузка, которая повышает частоту сердечных сокращений и силу кровяного потока, тренируя сердечную мышцу и сосуды.

Специалисты определили, что занятия сексом два и более раза в неделю снижает риск сердечного приступа вдвое.

3. Секс улучшает ночной сон

Что вы делаете, если не можете уснуть? Если чай из ромашки и любые другие средства на вас уже не действуют, вам может помочь секс.

Особенно если проблемы со сном у вас возникли из-за повышенного чувства тревоги или из-за стресса. Глубокое расслабление, которое обычно следует после оргазма у женщины, помогает заснуть быстро и крепко.

Многие утверждают, что после любовного удовлетворения сон у них бывает более глубоким и освежающим.

4. Секс способен укрепить вашу иммунную систему

При всей нашей озабоченности по поводу возможной атаки вирусов гриппа и простуды, борьба с ними может стать пустой тратой времени. Удивительно, но «мероприятия», которые вы проведете в спальне, могут быть гораздо более эффективными, потому как способны значительно повысить ваш иммунитет!

Американские иммунологи утверждают, что люди, которые занимаются сексом один или два раза в неделю, показывают на тридцать процентов выше уровень содержания антител иммуноглобулина А, который, как известно, укрепляет иммунную систему человека. Таким образом, создайте для себя в холодное время года ритуал: во-первых, чаще мойте руки, чтобы удалить с них микробов, а во-вторых, чаще назначайте своему мужу романтические свидания в спальне.

5. Секс может улучшить ваше психическое здоровье

Какой самый быстрый способ повысить настроение, побороть депрессию и убить беспричинную тревогу? Ответ прост: занятие сексом. Конечно, сейчас мы имеем в виду серьезные отношения между любящими друг друга людьми.

Интим помогает снизить уровень кортизола (гормон, который участвует в развитии стресса), тем самым уменьшая и вероятность повышения артериального давления, уровня кислоты желудочного сока и возникновения гипергликемии.

Секс снимает стресс и снижет депрессию, и особенно быстро это происходит именно у женщин. А ведь стресс является убийцей для обоих полов. Говоря о пользе секса в борьбе со стрессом и депрессией, мы упоминаем об этом, как о научно доказанном факте.

Эякуляция мужчины способствует выработке в их мозгу химических веществ, которые позволяют ему испытывать ощущение счастья. А для женщин, которые принимают в себя сперму мужчины, семенная жидкость работает как естественный антидепрессант и помогает избавиться от стресса.

Люди, подверженные депрессии, как правило, занимаются сексом очень редко. Это ловушка, не попадайте в нее!

6. Секс может облегчить боль

Поспешите изменить фразу «Нет, дорогой, не сегодня! У меня очень болит голова» на такую: «Милый, давай сегодня? А то у меня голова разболелась!» Медики объясняют, что существует реальная связь между сексом и избавлением от боли. Вследствие сексуального возбуждения и оргазма в организме вырабатывается гормон окситоцин, что, в свою очередь, приводит к высвобождению эндорфинов. Последние имеют химическую структуру, сходную с морфином, и являются природными

Таким образом, секс действует как мощный анальгетик. А вы можете легко и быстро избавиться от боли, не прибегая к необходимости бежать в аптеку и тратить там немалые деньги на дорогие препараты. Зачем, когда есть более доступный и приятный способ избавиться от боли?

7. Секс поможет решить проблему с мочевым пузырем, часто встречающуюся у женщин

Это может звучать странно, но эксперты утверждают, что занятия любовью действительно могут минимизировать недержание мочи. Специалисты уже давно рекомендуют женщинам делать упражнения Кегеля (напряжения мышц тазового дна) не только в течение дня и во время мочеиспускания, но и во время секса.

Эти упражнения не только помогут усилить удовольствие, но и укрепят мышцы, вялость которых способствует недержанию мочи. Сам секс тоже укрепляет мышцы тазового дна. Поэтому используйте это приятное и полезное занятие для решения своей проблемы.

8. Секс подарит вам здоровую кожу

Может ли секс сделать женщину более молодой и красивой? Даже не сомневайтесь! Во время секса ваш организм вырабатывает гормон под названием дегидроэпиандростерон, который не только способен содействовать укреплению вашего иммунитета и уменьшению депрессии, но и запускает процессы, которые заставляют вашу кожу омолаживаться и буквально расцветать. Так стоит ли тратить деньги на дорогущие кремы, если все необходимое есть в вашем собственном организме? Надо только помочь ему!

9. Секс сокращает риск рака молочной железы у женщин, которые никогда не рожали

Исследования показали, что чем больше женщина увеличивает частоту секса, тем больше она снижает риск развития этого страшного заболевания.

10. Секс помогает отвлечься от проблем и почувствовать себя счастливой

Он поднимает настроение, повышает оптимизм и положительное восприятие жизни. Конечно, секс не может вылечить ваши проблемы, но он может изменить ваше отношение к ним. И откуда только у часто занимающихся «танцами» в горизонтальной плоскости женщин берутся силы на решение многих задач?!

11. Секс и последующий за ним оргазм могут заменить вам многие лекарства в аптечке

Мы уже говорили о том, что секс способен избавить от головной боли и защитить вас от простуды и гриппа. А еще он может облегчить заложенность носа, потому как его можно назвать природным антигистаминным средством. Секс может даже помочь в борьбе с сенной лихорадкой и астмой.

После того как вы порезвитесь под одеялом, гормональный выброс провоцирует образование новых нейронов в той части мозга, который отвечает за обоняние, и вы начинаете лучше чувствовать запахи. Вообще, после секса усиливаются все ваши чувства, включая активацию вкусовых рецепторов.

Секс также может помочь защитить ваши зубы. Это при условии, если женщина принимает в себя сперму мужчины. Она содержит такие минералы, как цинк и кальций, которые замедляют разрушение зубов. А селен — компонент, также присутствующий в сперме, — может служить защитой от рака.

12. Секс может стать для вас буквально фонтаном молодости!

Чтобы продлить свою жизнь и увеличить жизненную энергию, надо довольно много заниматься интимом. Конечно, особенно это актуально для мужчин.

Парни, которые переживают кульминацию секса два раза в неделю, на пятьдесят процентов снижают вероятность смертности по сравнению с теми, у кого оргазм бывает один раз в месяц.

Но и женщинам не стоит забывать о пользе секса в деле продления продолжительности своей жизни.

13. Секс приводит к тому, что менструации становятся более регулярными и менее болезненными

Это возможно из-за того, что во время полового контакта и при наступлении оргазма предотвращается застой крови в органах, расположенных в области таза. Женщины, которые редко занимаются интимом, слишком часто становятся пациентками гинекологических отделений больниц.

14. Секс повышает доверие между партнерами и усиливает чувство любви

Близость между мужчиной и женщиной совершенствуется по мере их изучения тел и желаний друг друга. При регулярных половых контактах усиливается либидо как мужчины, так и женщины — чем чаще заниматься любовью, тем чаще будет возникать сексуальное желание.

После удачного окончания акта в организме обоих происходит выброс «гормона счастья» — окситоцина. Это не только вызывает у них эйфорию, но и усиливает желание дотрагиваться друг до друга, обниматься.

Окситоцин, который вырабатывается гипофизом, можно назвать еще и гормоном любви и привязанности.

Чем выше уровень окситоцина у женщины, тем больше она ощущает заботу партнера и эмоциональную связь с ним, становясь в ответ более заботливой и любящей по отношению к нему. И тем сильнее крепнет привязанность влюбленных.

Для многих людей ощущение того, что они любимы, приводит к повышению самооценки и уверенности в себе. Когда у вас все в порядке в постели, то все в порядке у вас и в других аспектах жизни. Поэтому занимайтесь на здоровье любовью, чтобы всегда чувствовать себя хорошо.

Читайте также:  Почему люди влюбляются: что влияет на возникновение любви

Главное — чтобы было желание, которое зависит, прежде всего, от периода менструального цикла. «Виноваты» в этом все те же гормоны. Кстати, некоторые контрацептивы меняют гормональный фон женщины и блокируют овуляцию. Именно поэтому у многих из них снижен сексуальный интерес к противоположному полу.

В этом случае лучше посоветоваться со своим гинекологом и сменить противозачаточное средство.

Полноценная жизнь, полноценный секс

В детстве многим из нас говорили, что отношения между полами — это то, от чего мы должны держаться подальше, или, по крайней мере, никогда не говорить «об этом». Чувственность является врожденной частью нашего бытия, а девушек учат заглушать ее.

К тому времени, как мы становимся достаточно зрелыми, чтобы начать сексуальные отношения, в наших головах бывает прочно укоренена мысль о том, что мы должны быть «хорошей девочкой», и порождает эта мысль комплексы и зажатость.

И это очень печально, ведь сексуальное удовольствие, как мы сегодня выяснили, дает огромную эмоциональную и физическую поддержку нашему организму.

К счастью, никогда не бывает слишком поздно, чтобы извлечь из секса пользу для здоровья.

А для тех женщин, у которых наступила менопауза, наконец-то наступил тот счастливый возраст, когда можно наслаждаться сексом без страха забеременеть.

И кем бы вы ни были — молодой девушкой или почтенной дамой, — для вас пришло время принять собственное либидо и увидеть в сексе не только источник удовольствия, но и возможность получить пользу для здоровья!

Источник: https://woman.rambler.ru/love/41512833-polza-seksa-dlya-zdorovya-i-dushevnogo-blagopoluchiya-zhenschiny/

Польза орального секса для женщин

Не многие воспринимают оральный секс как обязательный элемент интимной близости. Одни считают его негигиеничным, другие постыдным, а третьи так и вообще извращением. Однако, оральный секс известен еще с незапамятных времен.

Например, у древних египтян минет считался уделом богов, и его не признавали исключительной эротической лаской. Напротив, оральный секс в Древнем Египте был чуть ли не необходимым элементом секса.

В наше время ситуация выглядит по иному.

Сейчас половой акт может спокойно проходить без всяческих оральных ласк, однако мужчина совсем не будет против, если его партнерша преподнесет такой «сюрприз».

А чем же довольствуются дамы в такой ситуации? Большинство думает, что только удовлетворением от доставленного любимому блаженства. Отнюдь! Польза орального секса для женщин огромна и, к тому же, давно доказана. В чем же она заключается?

Польза минета для психического и физиологического здоровья женщины

  1. Оральный секс способен возбудить женщину не в меньшей мере, чем мужчину, а в некоторых случаях даже довести до оргазма. При этом роль самого партнера совсем незначительна, ведь мужчине даже не приходится совершать каких-либо телодвижений.

    Стимулируя эрогенные зоны, мастурбируя, касаясь сосками бедер любимого, женщина способна сама себе обеспечить полноценное удовольствие. Даже если барышня не достигнет пика, то хорошо подготовится к нему однозначно.

  2. Минет – превосходный антидепрессант.

    Сжимая достоинство своего партнера губами, женщина, сама того не подозревая, активизирует свои нервные окончания, в результате чего организм начинает усиленно вырабатывать окситоцин – гормон счастья, который благотворно действует на нервную систему.

    По мнению сексологов, женщины, которые регулярно делают минет, более устойчивы к стрессовым ситуациям.

  3. А вот здесь пора удивляться – минет помогает забеременеть. Причина кроется в дозе ДНК, которую женщина получает со спермой партнера, именно она способствует укреплению зародыша в матке.

    Часто происходят случаи, когда после оплодотворения организм женщины отторгает плод, не распознав белки партнера. Постоянный контакт со спермой помогает наладить механизм распознавания белков, и тогда организм подстраивается под ее состав и не отторгает плод. Результат этого – зачатие и успешное развитие зародыша.

    Стоит упомянуть еще один немаловажный факт. Беременность мамочек, которые до оплодотворения активно практиковали оральный секс, протекает с меньшим количеством осложнений, чем у женщин, которые им не занимались. Поэтому перед беременностью сексологи рекомендуют женщинам глотать сперму партнера в течение трех недель.

 Секреты и тонкости орального секса

Чем полезна сперма для женщины?

Сперма мужчины содержит уникальный набор витаминов, гормонов и микроэлементов. Мужские гормоны стимулируют обмен веществ в организме, вызывая выработку женских гормонов.

От этого девушки становятся привлекательными, свежими, их кожа приобретает упругость. Именно поэтому сексологи рекомендуют заниматься сексом без презерватива.

Стенки влагалища всасывают полезные вещества, которые улучшают общее физиологическое и психическое состояние женщины.

Не удивляйтесь, но сперма полезна и при наружном применении. Она часто входит в состав эффективных косметических средств, омолаживающих кожу. Женщины, практикующий оральный секс, могут не переплачивать за такое удовольствие.

После того, как партнер достиг оргазма, можно нанести сперму на грудь, шею и лицо, подождать 15 минут, а затем смыть теплой водой. Морщинки разгладятся, а кожа приобретет упругость и гладкость.

Помимо этого сперма способствует укреплению десен и восстановлению зубной эмали, так как в ее состав входят кальций и цинк.

Некоторые считают, что занятие оральным сексом может соперничать даже с тренировками в спортзале. Женщина, которая в течение получаса доставляет любимому удовольствие, и при этом достигает оргазма сама, сжигает огромное количество калорий.

Кстати говоря, кунилингус оказывает положительное влияние на мужской организм ничуть не меньше, чем минет.

В то время, как девушка получает удовольствие, мужчине, помимо того же удовольствия, достается еще и масса полезных веществ, которые улучшают процесс кровообращения и укрепляют иммунитет.

Помимо этого, у мужчины повышается эрекция и замедляется процесс старения организма. Женские феромоны, обильно выделяющиеся при таких ласках, обладают омолаживающими свойствами.

 Вреден ли оральный секс?

Психологи считают, что если супружеские пары практикуют оральный секс, то ссор в семье возникает меньше, даже наоборот, партнеры как можно больше времени стремятся проводить вместе.

В какой-то мере такое разнообразие в сексе помогает укрепить брак. Некоторым женщинам стоит задуматься над тем, что если они отказываются заняться оральным сексом со своим мужчиной, то рано или поздно он захочет, чтобы минет ему сделала другая дама.

И очень часто бывает, что его мечты воплощаются в реальность.

Сексологи утверждают, что любой половой акт должен начинаться оральными ласками. При этом совсем не обязательно доводить партнера до оргазма.

Достаточно в течении нескольких минут «размять» партнера, тем самым подготовив его к основному «действу». В то же время женщина сама возбудится и расслабится.

Еще один значительный плюс предварительного минета – дезинфекция и смазка члена слюной, что обеспечит легкий вход во влагалище женщины.

Очевидно, что польза орального секса бесспорна. Не игнорируйте этот факт, лучше просто совмещайте приятное с полезным!

Источник: https://WomanInstinct.ru/lubovisex/919-polza-oralnogo-seksa.html

12 причин, почему нужно заниматься сексом регулярно

12 ПРИЧИН ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СЕКСОМ РЕГУЛЯРНО!

Преимущества и польза секса распространяется также за пределами спальни и это сегодня общепризнанный факт

1 – Секс помогает справиться со стрессом. Во время занятий сексом снижается артериальное давление, и соответственно, увеличивается стрессоустойчивость организма.  

2 – Секс укрепляет иммунитет. Если заниматься сексом примерно 1-2 раза в неделю, то организмом вырабатывается достаточное количество иммуноглобулина, которое защищает нас от простуды и других инфекционных заболеваний.  

3 – Во время 30-минутного секса сжигается примерно 85 калорий. Иными словами, секс – это отличное упражнение в спальне, во время которого можно получить удовольствие.  

4 – Улучается работа сердца. Путем исследований выяснено, что люди занимающиеся сексом 2 раза в неделю, вдвое реже страдают от сердечных заболеваний.  

5 – Повышается самооценка. Если заниматься сексом и получать от этого удовольствия, это положительно действует на самооценку человека, так как человеку важно (особенно это касается женской половины общества) знать, что он привлекателен для противоположного пола.  

6 – Налаживаются отношения между партнерами. Во время занятий сексом повышается уровень гормона окситоцина, так называемого гомона счастья и любви.  

7 – Снижается боль. Не прав тот, кто считает, что нельзя заниматься сексом во время головной боли, повышенного артериального давления, ПМС или артрита, наоборот – это даже рекомендуется.  

8 – Снижается риск заболевания раком простаты. Если заниматься сексом регулярно, при этом эякулируя, то риск заболеть раком простаты снижается до 20 раз.  

9 – Укрепляются мышцы тазового дна.

Если помимо секса практиковать упражнения Кегеля для мужчин, а женщинам упражнения Кегеля для женщин, то это доставит не только более сильное удовольствие, но и укрепит мышцы, помогая избежать в дальнейшем застойных явлений в области таза. А нормальное кровообращение в области таза — это залог здоровья яичников у женщин, и простаты у мужчин (эти органы являются вторым сердцем)  

10 – Крепкий и здоровый сон. Высокий уровень окситоцина после секса помогает быстрее заснуть.  

11 – Секс помогает побороть первые признаки старения. Люди, занимающиеся сексом регулярно (2-3 раза в неделю), медленнее стареют.

Удовольствие, получаемое от секса, способствует вырабатыванию адреналина, дофамина и норадреналина, которые являются главными гормонами, отвечающим за молодость.

Также во время секса вырабатывается гормон роста, который помогает коже человека оставаться эластичной, при этом замедляя процесс образования морщинок.  

12 – В конце концов это просто классно и приятно!!!)). Ну тут по-моему комментировать даже не стоит. Все люди (подавляющее большинство) любят заниматься сексом в первую очередь за ради удовольствия и получения приятных ощущений.

Источник: https://sovet.kidstaff.com.ua/question-124522

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector