Как решиться на развод с мужем: 7 шагов к светлому будущему

Развод — слово, которое ассоциируется со страданиями, ссорами и исключительно негативными эмоциями. Некоторые из женщин настолько его боятся, что терпят буквально любые выходки супруга, либо сохраняют брак, убеждая себя, что у них такая судьба.

Однако такой страх во многих случаях не оправдан – нездоровые отношения не делают счастливым ни одного из партнеров. Каждый человек имеет право на уважение, ласку и заботу, и если отношения себя исчерпали, а надежда на нормальную совместную жизнь с супругом потеряна, разумным решением будет именно развод.

Как понять, что пора разводиться с супругом?

Многие слышали фразу про то, что «любовь живет 3 года». На самом деле речь идет о кризисах в жизни пары — первый, как правило, наступает по истечении 3-х лет совместного проживания, следующий — после 7 лет. С таким сложным периодом в жизни под силу справиться многим семьям. Ссоры и ощущение того, что чувства угасли — не всегда повод для разрыва отношений.

Однако не стоит путать недовольство мужем, связанное с кризисом, с реальной угрозой браку. Существует ряд причин, когда развод действительно обоснован:

1. Измены мужа – наиболее распространенный повод, который приводит к краху отношений. Потерянное однажды доверие вернуть не так легко, к тому же справиться с обидой способен не каждый. Если же интрижка супруга — не единичный случай, сомнения о разводе излишни.
2. Иногда женщина ловит себя на мысли: «Хочу, но не могу развестись с мужем». Такие понятия, как совместная жизнь ради детей, и то, что малыши должны расти в полноценной семье, прочно засели в головах представительниц прекрасного пола. Действительно, замечательно, когда ребенок растет в любящей семье, где царит гармония и уважение. Если же вместо этого он наблюдает нелюбовь родителей друг к другу, ссоры или даже рукоприкладство, сохранение такой семьи скажется на нем отрицательно.
3. Женщины, которые не решаются на развод из-за непонимания близких или боязни того, что скажут окружающие, допускают огромнейшую ошибку. От чужого мнения и осуждения больше всего зависят эмоционально незрелые люди. В таком случае нужно вспомнить, что жить стоит ради себя, и если, будучи женой, женщина несчастлива, нужно отбросить все страхи и инициировать бракоразводный процесс.
4. Проблемы в интимной сфере – довольно серьезная причина. Это может быть непонимание друг друга, пропавший интерес и разные сексуальные темпераменты супругов. Множество подобных проблем решаемо — достаточно обратиться за помощью к психологу или сексологу. Правда, в некоторых случаях единственным правильным выходом будет развестись.
5. Вначале отношений многие вещи в любимом человеке кажутся милыми, но с годами его поведение все чаще может вызывать недовольство. Важно понять, как разрешить сложившуюся ситуацию, поговорить с мужем. Однако бывает, что супруги устали друг от друга, и их раздражает буквально все. Возможно, ища повод для ссоры, партнер не знает, как решиться на развод.
6. Неравный вклад чувств, сил и средств в семью может привести к ее разрушению. Например, один любит, а другой позволяет себя любить, или когда все финансовые и бытовые вопросы решает одна сторона, а инфантильный партнер пользуется трудами другого.
7. Рукоприкладство и насилие – вот над чем не стоит задуматься женщине при принятии решения о разводе. Не имеет значения, насколько серьезными были побои, или тот факт, что это лишь единичный случай. Даже если агрессивное поведение мужа вызвано упреками жены, оставаться с таким мужчиной не стоит.

Эмоциональные этапы разрыва семейных отношений

Разрыв брачных уз практически всегда происходит тяжело для обеих сторон. Не зря говорят, что «развод – это маленькая смерть». Психологи выделяют несколько эмоциональных этапов разрыва длительных отношений или брака:

1. Первый этап – это шок, партнеры могут не верить в происходящее. Разрыв отношений может восприниматься как привычная ссора, поэтому появится ожидание последующего примирения. Иногда человек осознает всю серьезность ситуации лишь после получения на руки судебного решения о расторжении брака.
2. Второй этап – посттравматический, он затрагивает чувства собственного достоинства супругов и уязвленное эго. Данный период психологи сравнивают с восстановлением после травмы. Человек испытывает боль, он крайне уязвим и пытается распутать моральные, психологические и эмоциональные клубки своих проблем.
3. Третий этап – это одиночество и ощущение ненужности. Не являются исключениями и те люди, у которых есть новые партнеры или поддержка близких. Характерные чувства для этого периода — разочарование, опустошенность и унижение. Данный этап связан с защитной функцией психики, его сравнивают с заживлением ран.
4. Четвертый этап – долгожданное облегчение. Человек больше не чувствует себя разочарованным, он ощущает себя более сильным и даже гордится собой пройденный жизненный путь.

Советы психологов, как решиться на расторжение брака

Как показывает практика, чаще всего инициаторами разрыва брачных уз выступают женщины. Мужчины предпочитают тянуть время или ждут, чтобы первый шаг сделала партнерша.

Чтобы понять себя было проще, можно воспользоваться одной из психологических техник, которая предназначена для распутывания самых сложных проблем, когда сердце противоречит разуму. Техника «Декартовы вопросы» представлена в таблице.

№	Вопросы	Особенности выполнения	Подсказки
1	Что произойдет, если так сделать?	Нужно просто ответить
2	Что не произойдет, если так сделать?	Вопрос предусматривает выявление «вторичных выгод»	Рассматриваются плюсы нынешней ситуации и риск их потерять
3	Чего не будет, если так не сделать?	Вопрос несколько «тупиковый», но если поразмышлять, можно взглянуть на сложившуюся ситуацию по-новому	Здесь важнее ориентироваться на интуицию, а не на логику
4	Что будет, если так не сделать?	Размышление напоминает часу весов, где на одной стороне прежняя жизнь и ее последствия, а на другой — расставание и лучшая жизнь

Если чувства супругов все еще не остыли, развод будет мукой для обоих. В таком случае лучше попытаться примириться, преодолевая непонимание и обиды. Однако если преградой к разрыву становится привычка или жалость, ситуация в семье может только усугубиться. Кроме того, боясь решиться на развод, супруги лишают себя шанса быть счастливыми порознь.

Почему нельзя держаться за брак, боясь навредить ребенку?

Ребенок — одна из самых главных причин, из-за которой женщины не решаются на развод. Однако такая жертва мамы не всегда оправдана по отношению к самим детям.

Если в отношениях пары есть сложности, стоит убедиться, не приносят ли ссоры и напряжение ущерб маленьким членам семьи. Родители могут не показывать свою неприязнь при малыше, но он все равно все чувствует и понимает.

Ситуация в семье отложится в детском подсознании и в дальнейшем повлияет на его жизнь (в частности на — отношения с будущей женой или супругом). Каждый малыш хочет, чтобы мама с папой были рядом, но главное — чтобы они были счастливыми.

К сожалению, есть и такие отцы, которые не желают брать на себя ответственность и хоть как-то помочь супруге – в таком случае не стоит раздумывать о разводе. Не нужно сомневаться и тогда, когда у мужа есть алкогольная либо наркотическая зависимость, страсть к игровым автоматам, или он поднимает руку на кого-то из членов семьи.

Как объяснить свое решение детям?

Решение о разводе дается нелегко, но объяснение с ребенком — еще тяжелее. Прежде чем начать разговор, стоит подготовить себя к разным вариантам развития событий. Если отношения с супругом не сложились, но при этом он — замечательный папа, принять ситуацию малышу будет непросто. В случае, когда причиной развода является алкоголизм или тирания отца, дети могут даже обрадоваться.

ИНТЕРЕСНО: как пережить развод с мужем, если есть дети?

Важно, чтобы с ребенком поговорили двое родителей, объяснив, что любить его будут по-прежнему, а с папой они будут регулярно видеться и проводить время вместе.

Не стоит обманывать малыша и обещать, что ничего не изменится. Другой немаловажный аспект — это объяснить ребенку, что он не является причиной расставания мамы и папы.

Такие мысли часто не дают покоя детям после развода родителей.

Лучше всего, если решение будет представлено ребенку как обоюдное. Нельзя искать при этом виноватых и разговаривать между собой на повышенных тонах. Впутывая ребенка в разногласия и оказывая с его помощью давление друг на друга, родители наносят ему непоправимую травму.

Источник: https://SemPravorf.ru/psihologiya/kak-reshitsya-na-razvod.html

Как решиться на развод с мужем. Советы психолога

Расставание

25.04.2019

2.3 тыс.

1.5 тыс.

9 мин.

Рациональный подход должен быть во всем, не является исключением и решение о разводе. В отличие от женитьбы развод переживают люди, которые уже создали совместный быт, у них имеется совместное имущество, дети, планы на будущее, а также множество счастливых моментов, которые пара пережила вдвоем.

Данные обстоятельства и счастливые воспоминания о пережитом часто останавливают принять серьезное и меняющее полностью жизнь не одного человека, а как минимум двоих решение. Однако часто у семьи нет будущего, в таком случае терпеть нет смысла, выход не найдется.

Психологи выделяют несколько веских причин для решения о разводе, и дают советы, как решиться и пережить этот сложный период в жизни любого человека.

Важно!  Если у тебя есть смартфон, ты можешь подрабатывать в любое время! Как? Получи 5 способов для подработки в смартфоне! Читать →

Не существует такой семьи, в которой пара хоть иногда, но не ругалась бы, не выясняла отношения. Всегда найдется причина для незначительной ссоры и это остается абсолютно нормальным, если они не несут за собой серьезных причин.

Из-за небольшой ссоры никто не станет попросту разрывать отношения и разводиться. Если же появляются какие-то проблемы, возможно для их совместного решения стоит обратиться к семейному психологу, который поможет научиться слушать и понимать друг друга.

Существенными причинами, которые могут послужить поводом для развода, психологи считают:

Есть случаи, когда зависимость существует и человек, готов с ней бороться, готов проходить лечение и реабилитацию для того, чтобы вернуться к полноценной жизни. Однако это далеко не всегда так. Чаще всего человек, который имеет подобную зависимость, не желает от нее избавляться.

В таком случае для нормальной жизни другого человека, а тем более, если в семье есть дети, следует пойти на такой шаг, как развод. Поведение человека, находящегося в состоянии опьянения часто становиться неадекватным, и он может нанести вред окружающим людям.

К такому человеку пропадает всякое доверие, а жизнь превращается в фильм ужасов, так как из семьи пропадают деньги, учащаются скандалы и ссоры.

И, несмотря на то, что человек может клясться в том, что это было последний раз, это обязательно повториться, если он не начнет меняться сам и не обратиться за помощью к врачу.

Не нужно обращать внимание на то, что родственники или друзья могут считать предателем, однако они не знают того, как приходиться жить и страдать от этой зависимости. И приносить себя и детей в жертву ради героизма совершенно бессмысленно.

Кроме физического насилия психология выделяет также эмоциональное, духовное, сексуальное и экономическое насилие. Бывает, что человек проявляет свою сущность в виде физического развития по отношению к жене и детям.

Он может быть хорошим и отзывчивым товарищем, однако с самыми близкими людьми вести себя иначе. Это может происходить в состоянии опьянения и под воздействием психотропных веществ. В любом случае, если такие приступы имеют место быть в семье – это не является нормальным.

Агрессору срочно требуется помощь специалистов, а остальным членам его семьи – защита. Если же человек не видит в своем поведении проблемы, и не хочет ее решать — самым разумным действием может стать именно развод.

Так как в первую очередь необходимо думать о себе и других членах семьи, а потом уже о дальнейших попытках помочь агрессору.

Разлюбить может как один из супругов, так и оба. Первыми признаками того, что любовь прошла, являются: раздражение без причин, неуважительное отношение, агрессивное поведение по отношению к партнеру, игнорирование проблем партнера, проблемы в сексуальной жизни. Часто признаком того, что отсутствует любовь со стороны близкого человека, может быть отсутствие разговоров.

Часто если партнеру нечего сказать и ответить взаимностью на объятия или поцелуй он молчит, не желая объяснять причины игнорирования. В основном по причине отсутствия любви происходят измены. В такой ситуации не стоит насильно держать человека возле себя.

В данном случае речь, конечно, не идет о временных проблемах в семейном бюджете. Это касается альфонсов и лентяев. Несмотря на то, что почти каждая современная женщина имеет стабильную, высокооплачиваемую работу, мужчина из древних веков считается добыдчиком.

Однако, в последнее время появилось множество таких мужчин, которые активно создают видимость своей деятельности, или обещают, что найдут достойную работу. Но на самом деле ничего не происходит. Их абсолютно устраивает такая жизнь, когда их содержит супруга.

Если подобная ситуация продолжается долгое время, стоит задуматься о том, а стоит ли тащить такой балласт на себе, ведь пользы или благодарности в таком случае не будет. Вполне возможно, что раньше человек был совершенно другим, имел работу, но влияние того, кто был с ним рядом, повлияло на него, и он изменился не в лучшую сторону.

Часто это бывает, если говорить своему супругу, несмотря на то, что он старается что он никчемный или угнетать его в том, что он зарабатывает слишком мало. Возможно, рядом с таким мужчиной должна быть женщина, которая будет вдохновлять его и поддерживать в любых, даже нелепых с первого взгляда начинаниях.

Выхода в данной ситуации два: либо меняться должны оба и менять отношение друг к другу, либо если ситуация носит другой характер разводиться, так как долгого брака и крепкой семьи не получится, если над этим не работать вместе.

Из всех вышеперечисленных причин сложнее всего распознать отсутствие любви. Так как и на фоне обычных ссор и скандалов или финансовых трудностей может сперва показаться, что любовь у супруга прошла. Однако нужно прислушиваться к близкому человеку и на фоне ссор не потерять настоящую любовь.

Для проверки есть ли любовь можно взять тайм-аут в отношениях. Этому может помочь командировка или раздельный отпуск. На расстоянии станет понятно есть ли чувства и при встрече появиться возможность выслушать друг друга и все обсудить.

Если решение о разводе не отступает и на то есть существенная причина, решиться сделать этот непростой шаг могут помощь советы психологов:

• Полюбить себя. Каждый человек имеет право на счастье, однако, если не удается достичь его с одним человеком, возможно, есть смысл поменять свою жизнь, а не отказываться от мечты обрести свое счастье. В первую очередь каждый человек живет для себя, поэтому нужно научиться любить себя, уважать, прислушиваться к себе. Не стоит приносить себя в жертву ради другого человека – этого никто не оценит и не выскажет благодарность. Для того чтобы взвесить свое решение, можно выполнить следующее упражнение: взять лист бумаги, поделить его на две части, на одной написать «Чего хочу я», а на другой «Что я имею с этим человеком». Проанализировав получившиеся ответы можно разобраться в том, что на самом деле происходи в жизни и что ждет в будущем. Это поможет решиться на сложный шаг.
• Подготовка к будущему и ответственность. Каждая женщина, у которой есть дети, понимает, что она несет полную ответственность не только в отношении заботы о них, но и о том, каким образом сообщить им новость о распаде семьи. Даже если о распаде семьи сообщают оба родителя вместе, в основном дети после развода остаются жить с матерью. Поэтому необходимо правильно преподнести сложившуюся ситуацию маленьким членам семьи. Необходимо сообщать о решении твердо, но спокойно, ни в коем случае, нельзя давать детям почувствовать себя виноватыми в распаде семьи, что очень часто происходит. В неполной семье, когда женщина одна воспитывает детей, она тратит очень много не только материальных, но и моральных ресурсов. Редко, что после развода мужчина помогает деньгами или проводит время с детьми, чаще всего ситуация обратная. Если вариант с помощью от бывшего супруга возможен, лучше оформить документально обязанности, которые будут нести каждый из супругов в отношении воспитания детей. Также женщина должна понимать, что ее личная жизнь может не наладиться в скором времени, часто мужчин отталкивают чужие дети, а детям может не нравиться другие мужчины. Если вышеперечисленные трудности не пугают и есть твердое решение о том, что стоит развестись и самостоятельно воспитывать детей – нужно действовать.
• Оправдать себя. В случае если семейная жизнь с человеком приносила лишь страдания, была невыносимой, дети жили постоянно в напряженной обстановке видя нескончаемые ссоры родителей и их негативный пример как родителей, так и отдельных личностей и нет желания пытаться наладить отношения с этим человеком не стоит жалеть о принятом решении. Каждый человек и каждый ребенок имеют право на счастье. Вполне возможно, что ситуация в неполной семье с одной мамой поможет детям вырасти достойными людьми и не повторять в будущем тех ошибок, которые когда-то совершали их родители. Конечно развод – это травма как для супругов, так и для детей. Но серьезные проблемы с психикой или травмы от насилия требуют серьезных решений. Собственное здоровье и здоровье детей должно стоять превыше ценностей других людей. Немало взрослых расходятся, и дети вырастают счастливее, чем это происходит в таких браках, когда присутствуют постоянные переживания и расстройства, от которых может пострадать детская психика.
• Не оставаться одной. Не нужно держать все проблемы, которые происходят в себе. Иногда для того, чтобы все взвесить и принять правильное решение необходимо поговорить с близким человеком. Если такого человека, которому можно доверить сокровенные мысли нет – можно обратиться к психологу. Он поможет выговориться, выплакаться, поделиться своими переживаниями. После разбора проблемы с другим человеком можно по-другому взглянуть на ситуацию. Это может помочь решиться сделать шаг, на который не получалось решиться в одиночку.
• Обсудить решение с супругом. Разумеется, не всегда это предоставляется возможным, но в большинстве своих случаев нужно просто сесть с супругом и спокойно поговорить. Озвучить свое решение и привести аргументы. Лучше подготовить примерный сценарий разговора в голове, чтобы меньше волноваться и беспокоиться о реакции. Если разговор не может состояться по причине того, что партнер неадекватно реагирует на саму возможность развода, это станет еще одним поводом задуматься.

Бывают такие случаи, когда жизнь после развода не налаживается. Возможно, что причина неудачных отношений была не в избраннике. В таком случае, есть смысл задуматься над собой и начать меняться в лучшую сторону.

Нередко пары, которые развелись вновь сходятся и начинают счастливо жить дальше. После расставания они понимают, что любят друг друга, и совершили ошибку, которую совместными усилиями удалось исправить. Многие просто остаются в хороших отношениях и воспитывают детей.

Если причиной развода стала алкогольная или наркотическая зависимость, чаще всего бывшая супруга старается помощь выбраться из ситуации больному. Старается поддержать и найти хорошего специалиста. А также поддерживать отношения с его родственниками и близкими друзьями и совместными усилиями исправить ситуацию в лучшую сторону.

Очень важно, если бывший супруг того желает давать ему общаться с детьми, не стоит ограничивать общение или избегать его вовсе. Конечно, бывают разные ситуации, но несмотря на все обиды со стороны женщины, ее дети имеют полное право общаться со своим отцом и возможно это может помочь не повторить его ошибок.

Развод — это конец семейной жизни, но в то же время — это начало чего-то нового в жизни каждого человека. После перенесенного стресса важно подумать о себе, о том, что необходимо развиваться дальше и расти как личность, а не останавливаться на этом.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок…

Читать >>

Источник: https://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-reshitsya-na-razvod-s-muzhem-sovety-psixologa.html

Как решиться на развод. Не бойтесь начать заново

Довольно деликатный вопрос, как решится на развод. В виду специфики моей работы, мне часто приходится сталкиваться с такими жизненными ситуациями, когда у нормального человека волосы встанут дыбом от того что он услышит.

Невероятная жестокость, подлость, предательство, алчность, циничность – неполный список который характеризует многие нездоровые отношения. Довольно часто, человек находясь в браке с тираном, даже не понимает, что происходит и не может понять, что выход есть. Не бойтесь задавать вопросы, не бойтесь хотеть жить лучше, жить в любви.

Развод практически всегда, тяжелое болезненное решение, но если Вас посещают эти мысли, подумайте, может Вам стоит обратится к специалисту по семейным отношениям – психологу.

Задайте себе вопросы, Ваши отношения, не устраивают только Вас или они бремя для всех членов семьи.

Как решиться на развод с мужем?

Для большинства женщин развод – очень серьезный и болезненный шаг. Именно поэтому многие продолжают страдать в браке, не решаясь на разрыв.

Как решиться на развод с мужем, если на то есть веские причины?
Порой даже весомые аргументы «против» не способны подвигнуть женщину на столь ответственный шаг.

Последствия развода

Брак между мужчиной и женщиной – это не только чувства и интимная связь, но и нечто больше. Союз между двумя партнерами со временем приводит к появлению детей, общего быта и имущества. Именно это не позволяет большинству несчастных в браке женщин решится на развод с мужем. Чем еще страшит представительниц слабого пола разрыв отношений:

1. Воспитание детей. После развода, как правило, воспитание и уход за детьми ложится на женщину. Мужчина после разрыва лишь изредка может навещать ребенка и практически никак не участвует в его жизни и воспитании. Некоторые женщины не могут решиться на развод с мужем, чтобы впоследствии не чувствовать вину перед собственными детьми.
2. Осуждение близких. Нередко женщины, решившиеся на разрыв многолетних отношений с мужем, сталкиваются с критикой и осуждением со стороны родственников и друзей. Иногда близкие люди и вовсе прекращают общение с женщиной, принимая сторону брошеного мужа. Нападки и негативные отзывы в свой адрес способна вынести далеко не каждая девушка.
3. Потеря финансовой поддержки. Большинство женщин, однако, не могут решиться на развод с мужем, боясь остаться «на мели». Особенно часто это происходит в тех случаях, когда женщина, находясь в браке, занималась только домашним хозяйством и детьми.
4. Одиночество. Не секрет, что многие из представительниц прекрасного пола бояться остаться в одиночестве. Разрыв долгих отношений приносит им сильный психологический дискомфорт. У некоторых после развода и вовсе возникают проблемы с построением личной жизни заново.

Основания для развода

Между тем, какие бы последствия разрыва вас ни ожидали, необходимо знать, как решиться на развод с мужем, особенно если на то есть весомые причины. В некоторых случаях развод просто необходим, поскольку для некоторых женщин это единственная возможность вернутся к нормальной и счастливой жизни, сохранив собственное психологическое, а порой и физическое здоровье.

Достаточными основаниями для того, чтобы разойтись с мужем, являются:

1. Алкогольная и наркотическая зависимость. Мужчина, злоупотребляющий алкоголем или принимающий наркотики, рано или поздно становиться асоциальным объектом. Зависимость не только не позволяет ему выполнять свои прямые обязанности в семье, но и может угрожать полноценной жизни ее членов.
2. Физическое насилие. Если мужчина поднимает руку на женщину – это вполне достаточный повод, чтобы подать на развод. И чем скорее женщина решится на этот шаг, тем лучше будет для нее самой.
3. Моральное насилие. Оскорбление, унижение и третирование со стороны главы семейства является не менее веским аргументом в пользу того, чтобы решиться на развод с мужем. Такое отношение наносит серьезный урон психологическому здоровью женщины, на фоне чего у нее могут развиться неврозы и различные психосоматические заболевания.
4. Измена. Не секрет, что мужчины по своей природе полигамны и даже состоя в браке, не каждый из них может отказаться от контактов с другими представительницами прекрасного пола. Однако многие жены, зная об изменах супруга, попросту закрывают глаза на это. Как долго возможно сохранять брак, где отсутствует уважение к партнеру?

Что делать?

Даже если у женщины достаточно оснований, чтобы решиться на развод с мужем, сделать первый шаг очень сложно. Поэтому если вы решили принять столь ответственное решение, постарайтесь, чтобы бракоразводный процесс прошел как можно менее травматично для вас обоих:

1. Разрешите имущественный вопрос. Брак, помимо чувств, сочетает в себе и два других понятия – семья и быт. Прежде чем решиться на развод с мужем, уладьте все финансовые и хозяйственные вопросы. Совместно в мирной беседе решите, каким образом разделить совместно нажитое имущество. Не проявляйте враждебность, пытаясь оставить мужа ни с чем: это лишь затянет процесс развода.
2. Не угрожайте. Для некоторых женщин слова «подам на развод» стали своеобразным способом манипуляции мужчинами. Но как показывает практика, это дает совершенно обратный эффект. И если вы все же смогли решиться на развод с мужем, не оскорбляйте и не угрожайте ему: кто знает, возможно, в скором времени вы вновь сойдетесь.
3. Будьте толерантны. Вне зависимости от причин развода, всегда оставайтесь человеком. Постарайтесь остаться с бывшим мужем в нормальных отношениях и тем более не настраивайте против него детей. Не нужно вмешивать их в ваши личные с мужем трения.

Источник: http://www.tofeelwell.ru

Как же все таки решиться на развод?

О том, как решиться на развод, можно начинать думать тогда, когда в семье происходит что-то непонятное. Очень часто муж или жена больше не получают того, чего им хотелось бы: любви, заботы, внимания и уважения. Наверное, такие моменты можно и исправить, но многие выбирают именно расставание.

Если говорить о том, как же всё такие решиться развестись, необходимо поставить перед собой цели, вспомнить о недостатках брака. Примерно такие действия помогут решить проблему:

1. Наверняка мысли о разводе возникли из-за недостатка чего-либо. Теперь, когда вы уже готовы расстаться просто выпишите на лист бумаги все те плюсы и преимущества, которые вы сможете получить. Их наверняка будет много. Отпускайте человека, если с ним вы не чувствуете себя комфортно и уютно.
   Мужчина вас больше не любит, не уделяет внимания? Разведитесь и найдите нового человека, который подарит вам всё это. Жена больше не считает вас самым лучшим? Найдите ту, которая начнёт ценить вас, и вы сможете почувствовать себя мужчиной.
2. Вспомните о том, что развод – это не так уж и страшно. Если всё будет происходить добровольно, у вас не возникнет никаких проблем, процесс пройдёт гладко и без последствий.
3. Если не знаете, как решиться на развод с женой из-за измены (это касается и мужей) просто подумайте, мог ли человек, который вас любит, так поступить с вами. Наверняка любящие друг друга люди никогда не изменят и будут верными. Когда кто-то оказался неверным по отношению к вам, лучше расстаться с человеком, чтобы найти более достойную замену.

Ребенок в семье: как развестись?

Всё делается к лучшему, это стоит помнить. Не знаете, как решиться на развод, если есть ребенок? Подумайте о его будущем. Например, если отец больше не уделяет вам внимания, проводит время с другими женщинами, не стоит держаться с ним рядом. Лучше найдите ребенку нового отца, который будет уделять время на воспитание своего чада.

Чтобы не было проблем просто поговорите с ребенком. То, в каком он возрасте, не играет большой роли. Вы должны вести взрослый разговор со своим сыном или дочерью любого возраста, только так вы сможете положительным образом повлиять на будущее малыша.

Когда мужчина решается на развод главная задача – доказать вашему чаду, что в разводе виноваты лишь родители, но никак не дети. Если это получится сделать, в дальнейшем жизнь сложится намного проще.

Если вы не понимаете, как решиться подать на развод, обратитесь к специалисту. Психологи смогут оказать на вас влияние, и вы с легкостью выполните то, к чему стремитесь. Не составит труда отправиться в загс, чтобы подать заявление. Не стоит бояться последующих процедур. Деления имущества и все прочие нюансы – это вообще не проблемы, не нужно на этом зацикливаться.

На самом деле, необходимо всё продумать на несколько шагов вперед. Будучи безработной, необходимо найти источник дохода, после чего вы можете смело разводиться.

В крайнем случае вы обязательно будете получать алименты, добиться их очень просто.

Советы от опытных специалистов

«Помогите решиться на развод» говорят многие люди, находящиеся в браке. На самом деле, есть несколько дельных советов. Заключаются они вот в чём:

1. Стремитесь улучшать свою жизнь. Только тогда вы будете по-настоящему счастливым человеком. Если с одним плохо, пора искать замену. Но стоит учесть, что просто необходимо взять попытку и попытаться всё восстановить. Отношения всегда можно возродить.
2. Отталкивайтесь от тех недостатков, которые явно видны в вашей жизни. Вы девушка и ни разу не посещали салон красоты, так как муж запрещал это сделать? Подумайте над тем, как улучшится жизнь после подачи заявления о разводе.
3. Когда мужчина решается на развод, он чаще всего делает это по причине нежелания со стороны жены идти на контакт, пытаться общаться, вместе проводить время. Будьте умнее и не тратьте всю жизнь на попытки всё восстановить. Не получилось – идите дальше.

Источник: https://moi-pravoved.com/razvod/kak-reshitsya-na-razvod/

7 шагов, чтобы решиться на развод со своим мужем

Здравствуйте, девушки. В данной статье я расскажу вам, как решиться на развод со своим супругом. Вам будет интересно ее прочитать, если вы находитесь еще в думках, стоит разводиться или нет. И тем, кто, уже точно решил, что пора завязывать отношения, которые не приносят вам счастья.

Я решила расписать по шагам. Как все-таки окончательно решиться на подобное действие и перестать сомневаться в принятом решении.

7 шагов к новой жизни

Советы психолога помогут принять решение быстрее. Смысл шагов не обязательно состоит в том, чтобы следовать их последовательности. Одной девушке может хватить 1 шага из всех, чтобы окончательно принять решение.

Другой второй и пятый шаг. Не обязательно выполнять все шаги и следовать их порядку. Если у вас действительно имеются сомнения, и вы не можете жить больше вместе, то на этот момент, советую воспользоваться всеми шагами.

Шаг первый: перестройка

Человеческое сознание еще та «сволочь», пока мы полностью не совершим задуманное, мозг будет постоянно посылать мысли сомнения. Будет прям, приводить доводы, что этого лучше не делать, как только решаешь не делать, он ту же шарманку включает, только полностью, да наоборот. Всему виной один нюанс. Вы не все так же и не решили полностью, что готовы официально развестись.

Пока вы будете колебаться, вы так и будете получать кучу информации, за принятие того или иного решения. Вы будете нагонять все больше страхов в свою голову, что вы можете остаться одна, что вы не сможете выжить и так далее.

Для избегания подобной неуверенности приняли решение, начали воплощать в жизнь. Тем самым, вы четко поставите себе задачу, которую уже начали решать. Как только вы приступите к выполнению, вы поймете, что все делаете правильно, и это легко дается вам.

Шаг второй: обратите внимание на себе

Не стоит поддаваться постоянным мыслям о разводе. Освободитесь от них. Начните уже сейчас предпринимать действия для своей новой жизни, без бывшего мужа. Начните уделять себе больше внимания, радуйте себя.

Данное поведение поможет понять, сколько всего хорошего вас ждет после развода. Сколько вы упускаете возможностей для собственного счастья оставаясь проживать в браке с человеком, который не дарует вам счастья.

Шаг третий: диалог

Данный подход подойдет девушкам, которые все еще находятся под сильным сомнением в принятии решения.

Подумайте хорошенько, что вас на самом деле не устраивает в нынешних отношениях с мужем? После поговорите с ним искренне на эту тему. Не говорите, что не устраивает его, говорите о себе, как есть на самом деле.

Во время разговора, попробуйте предложить альтернативу поведения для мужчины, возможно, он сможет измениться, и вы сохраните брак.

Это пример правильного поведения в данной ситуации. Вы говорите и разрешаете те нюансы, которые не устраивают вас. И ищите решение для их устранения.

Во время такого диалога, затроньте все возможные неурядицы, которые вы не так и не решались решить. Даже самые мелочи, они так же скапливаются и впоследствии образуются в большую проблему. Благодаря такому разговору, вы точно определитесь для себя. Есть надежда на светлое будущее или это конец вашему союзу.

Наблюдайте за поведением мужа в момент вашего разговора. Определите черту, после которой вы разрываете отношения в любом случае. Допусти он больше 3 раз в неделю уехал на рыбалку. Первый раз нарушил договоренность, напомнили о ней, второй случай случился, напомнили, что 3 раз, и вы уходите. Все будет зависеть от его выбора уже. Только действительно действуйте так, как решили поступить.

Шаг четвертый: не думайте о его потребностях

Вы уверены, что хотите развестись с супругом, но не желаете брать ответственность на себя. Поступите хитро, пусть он возьмет ответственность на свои плечи. Мужчина редко покидает «зону комфорта», ему с вами хорошо, он сыт, удовлетворен, обласкан, зачем ему уходить? Лишите его этого.

Вы перестанете удовлетворять его потребности, и он начнет задумываться о том, чтобы уйти от вас. Пусть сам готовит себе пищу, прекратите совершать уборку в квартире, переложите на него выполняемые в постоянстве вами дела. Первое время он потерпит, но, насколько его хватит? Вы подтолкнете на мысли о разводе, которые вы и хотите получить.

Если вы продолжите ему во всем потакать, то так и продолжите мучиться в несчастном браке. В проигрыше останетесь только вы. Женщины готовы терпеть жертву чаще и дольше мужчин.

Шаг пятый: дети

Данный шаг касается родителей, у которых есть ребенок или несовершеннолетние дети.

Родители должны понимать, что ребенок будет повторять то, что видит в своем детстве. Если он постоянно наблюдает ссоры и скандалы в своей семье он реализует точно такую же атмосферу с высокой вероятностью. Поэтому подумайте о детях, какого будущего вы для них хотите?

Приведу такой пример: Женщина живет с мужем диктатором, который прибегает к рукоприкладству, постоянные ссоры и скандалы. Если спросить эту женщину, почему не уйдешь от него… Она умудряется сказать, только из-за ребенка. Я хочу, но не могу…. Ты серьезно???? Ты что несешь??? Кроме образования у ребенка комплексов, страха, заниженной самооценки вы ничего ему не преподносите.

Если у вас растет девочка, то наблюдая за вашими отношениями, она будет так же терпеть побои от своего мужа, то, что будет считать, что это в порядке вещей. Ведь папа бил маму в свое время. Если растет мальчик, то он повторит поведение отца и будет избивать свою девушку. А если у вас двое детей? Становится страшно за их будущее.

Лучше неполная, но счастливая семья. Где у ребенка будет здоровая психика и счастливое детство. Чем где он впадет в апатию и ему потребуется помощь психолога, что бы он смог реализоваться в дальнейшей своей жизни. А не остался замкнутым и потерянным в ней.

Страшно не разойтись, страшно терпеть подобное отношение. И должно быть стыдно, прикрывать это все детьми. Найдите в себе силы и прекратите подобные издевательства. Дайте своим детям насладиться детством, которое и так длится не долго.

Если вы не знаете, как осуществляется развод при наличии детей, перейдите по этой ссылке. Здесь вы найдете ответы на интересующие вас вопросы.

Шаг шестой: радость жизни

Мы все время думаем, что время придет, его так много. На самом деле время только уходит и его очень мало.

Мы живем чаще всего иллюзиями и надеждами, боясь брать ответственность и решать самостоятельно свои проблемы. Если бы мы знали, когда наступит наш последний день на земле, мы жили бы совершенно по-другому.

Я уверена, в нас было бы намного больше уверенности в своих действиях и точно не терпели то, что нам не нравится.

Говоришь, хочу развестись? Разведись, не мучай себя. Куда вы расходуете драгоценное время, которое можно провести счастливо. Подумайте, что вам осталось не так много жить и решитесь, наконец, на изменения для себя, ни для кого-то.

Что мешает стать счастливой прямо сейчас? Вам осталось недолго, так зачем вы терпите? Задайтесь вопросом: что я хочу на самом деле? Сделайте это! Сделайте свою жизнь самой счастливой в ближайшие месяцы, а после продолжайте идти по этому принципу всю оставшуюся жизнь. Пересмотрите свои ценности. Пора начинать любить себя.

Шаг седьмой: воображение

Вообразите у себя в голове свою жизнь с нынешним партнером через пять лет. Что вы видите? Вы видите счастливую семейную пару с радостными детьми или наблюдаете ужас и развал? Хотите вы такого будущего для себя?

А сейчас вообразите так же, какой будет ваша жизнь пять лет спустя, если вы разорвете свои отношения с мужем. Что вы наблюдаете вокруг? Вы счастливы? Вы довольны тем, что видите? Хорошо представьте свою жизнь, без присутствия в ней вашего супруга. Прочувствуйте эмоции, которые вас посещают в данный момент.

Постарайтесь оба воображения представить, как можно четче и правдоподобнее и примите, основываясь на них свое, окончательное решение.

Если вы считаете, что вам будет сложно пережить развод, прочитайте мою статью. В ней я рассказываю, как складывается жизнь после развода. И что делать, чтобы он прошел наименее болезненно и быстро.

Прошу вас рассказать свою историю жизни в х, как вы или ваши знакомые решились на развод и какими способами придали себе уверенности.

Источник: https://Plachu.net/zakonchit-otnosheniya-i-rasstatsya/kak-reshitsya-na-razvod

Как решиться на развод с мужем — советы психолога

У страха глаза велики. Всем известная с детства поговорка как нельзя лучше передаёт чувства, женщины, стоящей перед гранью развода. Труднее принять решение тем, кто провел в браке несколько лет. Как решиться на развод с мужем, не разрушив при этом своё эмоциональное состояние, помогут советы психолога.

Почему женщина боится развода и как решиться на этот шаг?

Идти на разрыв всегда трудно. Сделать это, значит, взять на себя ответственность. Прежде всего, за свою жизнь и за жизнь своих детей. Что мешает сделать шаг навстречу другой жизни:

1. Неуверенность в завтрашнем дне. Этого страшатся те дамы, которые материально зависимы от супруга. Отсутствие жилья и работы усугубляют ситуацию.
2. Надежда на то, что муж одумается, бросит пить, гулять и ходить на сторону, станет зарабатывать много денег, дарить цветы и так далее. Нужное — подчеркнуть.
3. Если не муж, а супруга нашла ему замену, нерешительность поставить точку в отношениях усиливается чувством вины или, ещё хуже: жалости.
4. Банальная привычка быть замужем, мешает принять решение.
5. Боязнь оставить детей без отца.
6. Сомнения, что удастся ещё раз выйти замуж, как следствие — страх одиночества.
7. Обеспокоенность, что скажут близкие. Это могут быть как ваши и его родственники, так и друзья и коллеги по работе.

Разберём каждый пункт детально:

Материальная зависимость — важный аргумент, но только если женщина никогда в жизни ничего не делала, не имеет ни работы, ни образования и лишена поддержки близких людей. Если хоть один пункт есть в вашем арсенале без частицы «не», действуйте.

Только не с места — в карьер. Подготовьте почву. Да, на это понадобится время, но вы подготовите себе подушку безопасности, благодаря которой уйти будет легче.

Найдите (смените) работу, получите образование, решите вопрос с жильём, попросите о временной поддержке близких людей.

Надеяться, что благоверный волшебным образом изменится, мягко говоря, наивно. Если вы перепробовали все методы, чтобы сохранить брак, но ничего так и не поменялось, ждать больше нечего, кроме как полного разочарования от жизни.

Если причина развода в вас, а жалость к мужу удерживает от разрыва – подумайте об элементарном уважении к человеку, не унижайте его своей жалостью.

Понятие привычки объединяет нежелание что-то менять, страх новизны и надежду, что всё образуется.

Сохранять брак ради детей — верх неблагоразумия. Никто вам за это спасибо не скажет. Более того, видя ежедневно перед собой проживание двух несчастливых людей, у ребёнка сформируется искажённая модель о семейной жизни. Даже если у вас артистические способности и, вы играете роль счастливых супругов, сработать это может, только если детки совсем маленькие.

Как сказал один мудрец, если бы вы знали, насколько окружающим нет дела до того, как вы выглядите, вы бы сильно удивились. Слушать советы старших родственников, подруг, искать ответ на многочисленных форумах, можно, только принимать решение нужно слушая свой разум.

Как понять, что пора разводиться с супругом: советы психолога

В течение супружеской жизни вопрос о разводе возникает не один раз. Провоцируют его ссоры, кризисы семейных отношений, интрижки на стороне. Но ссоры утихают, кризисы проходят, а любовное приключение можно простить.

Что должно повлиять на решение и когда стоит разводиться с мужем, изучим советы психолога. Есть несколько причин, которые однозначно являются поводом для развода:

1. Любая форма насилия, причём моральное насилие считается более тяжёлой формой воздействия на психику жертвы.
2. Наркотическая и алкогольная зависимость, если муж не может или не хочет от них избавиться. К этим двум слабостям, добавляется страсть к азартным играм. С первого взгляда, причина может показаться не убедительной, но женщины, прошедшие испытания рулеткой, понимают, о чём речь.
3. Отсутствие любви, уважения, душевной близости и интимных отношений.
4. Нежелание иметь детей.
5. Измены.
6. Когда муж превращается в альфонса.
7. Психическое нездоровье супруга.

Рассмотрим каждый вариант подробно, когда развод неизбежен и узнаем советы психолога:

Насилие в семье встречается нередко, имеет различные формы проявления, но результат всегда один: психическому и физическому здоровью наносится непоправимый урон.

Чем раньше женщина покончит с этим, тем больше шансов вернуться к нормальной жизни. Помимо женщины, страдает и детская психика.

В такой ситуации время на раздумья нет, нужно включать инстинкт самосохранения, брать детей в охапку и спасаться.

Зависимости от сильнодействующих веществ, ведут в конечном случае к деградации личности. А в момент опьянения, человек превращается в неконтролируемое существо. Если это повторяется регулярно, нет желания лечиться от зависимости, ни слёзы, ни уговоры, ничто не помогает, выход один — развод.

Если ваши чувства охладели настолько, что отношения с соседями кажутся гораздо ближе, задумайтесь, что вас ждёт дальше. Стоит ли держаться за этот брак? Нет. Разрыв отношений принесёт облегчение обоим. Ведь каждый человек достоин счастья.

Нужно понять, с чем связано нежелание мужа иметь детей. Ведь изначально браки создаются, для того чтобы женщина могла выполнить свою миссию матери. Если причина нежелания кроется в эгоизме супруга, не стоит тратить на него своё время.

Он может быть внимательным, заботливым, но при этом тунеядцем. Это можно терпеть какое-то время, но чаша терпения имеет края, и настанет время, когда оно прольется.

При психических отклонениях в здоровье нужно довериться медикам, и ни в коем разе не взваливать на себя эту ношу, и тем более не испытывать чувства вины: вам ещё растить детей.

Советы психолога: как решиться на развод с мужем?

Вы ни один раз возвращаетесь к этому вопросу, терпение закончилось, надежды угасли, но привести свое намерение к логическому завершению не хватает сил. Нужно понять, за какую соломинку вы пытаетесь удержаться, и что поможет решиться на развод с мужем.

Есть хорошая поговорка: не выноси сор из избы. В случае с разводом, она как нельзя, кстати. Не нужно пытаться узнать мнение всех доброжелателей. С таким вопросом нужно обратиться к специалисту. Рекомендуем обратиться к психологу-гипнологу Никите Валерьевичу Батурину.

Он поможет преодолеть страхи и принять единственно правильное решение.

Разводиться или нет с мужем, психолог даёт совет:

• повторяйте, как мантру, по нескольку раз на день: «Я развожусь!». Наметьте для себя конкретный срок (можно записать его в ежедневнике);
• составьте список того, что вас перестало устраивать в муже, выдвиньте ему ультиматум (всё это проделывайте, сохраняя спокойствие, не повышая голоса, как диктор на телевидение). После этого, возьмите с себя слово, что если супруг нарушит два (три и т. д. — решите для себя сами) раза требования ультиматума, я от него ухожу.
• прекратите обслуживать своего супруга (не готовьте, не стирайте, не гладьте — пусть делает это сам).

Помогает принять решение упражнения на воображение:

1. Представьте, что вам отведено прожить всего несколько месяцев. Расставьте приоритеты, решите, чтобы вы хотели сделать за оставшееся время, и кого вы хотите видеть в свои последние часы.
2. Вообразите, что будет с вами через несколько лет:

• если вы останетесь с мужем;
• если вы будете в разводе.

Иногда такие нехитрые действия помогают взглянуть на происходящее с новой стороны и определиться с окончательным выбором.

Развод и дети: всегда ли полная семья лучше?

Когда дети растут в полноценной семье, полной любви, уважения и гармонии, они чувствуют себя защищёнными. Каждый день они видят тёплые взаимоотношения родителей, и это помогает им в будущем сформироваться самодостаточным человеком.

Что происходит с отношениями, когда семья стоит на грани развода? Правильно, ни любви, ни уважения и ни о какой гармонии не идёт речь. Поэтому когда женщина придумывает себе оправдание, принося себя в жертву, и не разводится ради детей, то это чудовищная ошибка. Как решиться на развод с мужем, если есть ребенок и какие советы психолога, подтолкнут к правильному выбору.

Наши дети копируют нас во всем и, именно в детстве закладывается модель поведения, которая переносится во взрослую жизнь. Хотите ли вы, чтобы ваш ребёнок переживал в будущем то, что испытываете сейчас вы.

Ответ очевиден. Поэтому если единственная причина, за которую вы цепляетесь, чтобы сохранить брак, это дети, не делайте этого. Разводитесь.

Для детей важно, чтобы у них были счастливые мама и папа, а не то, чтобы они были в браке.

Как объяснить свое решение детям?

С объяснением затягивать не стоит. Лучше, если вы договоритесь с супругом и расскажете о своем решении вместе. Главное объяснить ребёнку, что его вины в том, что вы решили расстаться, нет. И любить вы будете его по-прежнему, ну и по возможности, оговорить, как будут проходить дальнейшие встречи отца с детьми.

Если с мужем договориться не представляется возможным, поговорите с ребёнком самостоятельно. Только не нужно ему лгать и давать несбыточных обещаний.

Тест: как безболезненно для вас разорвать отношения?

Ещё один психологический приём поможет вам разобраться в себе и безболезненно пройти процедуру развода. Возьмите лист бумаги, расчертите на четыре столбца. Каждый столбец будет начинаться с вопроса, на который ниже, вы подробно ответите.

1. Что будет, если вы разведетесь?
2. Чего не будет, если вы разведётесь?
3. Что будет, если вы не разведётесь?
4. Чего не будет, если вы не разведётесь?

Ответьте на эти вопросы максимально подробно, не упустив ни одной мелочи. Вы поймёте, чего вы можете лишиться, если оставите всё как есть. Или же это будет ещё одной отправной точкой для того, чтобы брак сохранить.

Советы специалиста

Чтобы не жалеть о принятом решении о расторжении брака, подумайте, все ли меры были предприняты к его сохранению. Вот несколько рекомендаций специалиста, которые помогут сделать правильный выбор и если он будет в пользу развода, сгладить его негативные последствия.

1. Не подавайте документы на развод в момент обострения конфликта. Дайте эмоциям стихнуть. После этого подумайте, сможете ли вы продолжать жить вместе. Чтобы лучше это прочувствовать, съездите на недельку к родственникам или друзьям, только не посвящайте их в свои планы. Спустя некоторое время, будучи на расстоянии, вы сможете дать себе ответ, как вам лучше, вместе или порознь.
2. Не оставайтесь друг с другом из жалости.
3. Не кидайтесь словами «я подаю на развод», чтобы как-то напугать мужа. Зачастую дамы злоупотребляют этим. Произносите эти слова, когда решение вами принято окончательно.
4. Если вопрос о разводе для вас решён, прежде чем идти в ЗАГС, решите дела с имуществом. Постарайтесь убедить супруга договориться о разделе совместно нажитого добра полюбовно. Не стремитесь обобрать его как липку. Найдите вариант, который подойдёт вам обоим.
5. Постарайтесь расстаться цивилизовано. Не оскорбляйте друг друга, хорошо, если вам удастся сохранить хотя бы нейтральные отношения.
6. Не прививайте ребёнку мысль, что его папа плохой, тем более не примешивайте сюда бабушку (маму мужа). Ребёнок должен оставаться в полной уверенности, что его родители самые лучшие.
7. После развода, погрузитесь в поток новых дел. Займитесь своим внешним видом. Найдите себе новое увлечение.
8. Если вы работали вместе, желательно её поменять.
9. Чем реже вы будете видеться, тем проще вам будет перестроить себя со статуса «разведена» на статус «свободна» или «в поиске».
10. Не старайтесь узнать как дела у вашего бывшего мужа. Не нужно ворошить прошлое.

Решиться на развод с человеком, с которым прожиты годы вопрос не одного дня. Наверняка, за это время было много хорошего: страсть, любовь, радость.

Что пошло не так, почему в вашей семье наступил разлом, в большинстве случаев в этом виновата оба супруга. Пытаться ли склеить разбитую вазу или выбросить осколки в мусор — решать только вам.

Советы специалиста помогут выбрать правильное направление вашего пути, а пройти его придется самостоятельно.

Источник: https://ProPanika.ru/psihologiya/kak-reshitsya-na-razvod-s-muzhem-sovety-psihologa/