Как помириться с мамой: если я виновата или она, причины конфликта

Для каждого ребёнка мама — самый важный в жизни человек, однако из-за разных взглядов на жизнь между представителями разных поколений часто возникают разногласия, нередко выливающиеся в крупные ссоры. Что может послужить причиной такого недопонимания и как помириться с матерью после конфликта — читайте далее.

Основные причины постоянных ссор с родителями

Большинство родителей хотят своим детям только добра, даже если в процессе воспитания предъявляют чрезмерную требовательность.

Порой именно она становится основной причиной возникновения конфликтной ситуации, причём не только с матерью, но и с отцом, который также принимает непосредственное участие в процессе воспитания.

С точки зрения подростков, в список самых частых причин для очередной ссоры можно внести следующие особенности поведения родителей:

• ограничение свободы и постоянный контроль;
• недоверие и игнорирование личного мнения ребёнка;
• отсутствие должного внимания к жизни детей;
• высокую требовательность ко всем действиям подрастающего поколения;
• постоянное сравнение своего ребёнка с детьми родственников и друзей;
• непринятие круга общения ребёнка.

Со стороны родителей очередным поводом для конфликта может стать:

• игнорирование определённых запретов;
• компьютерная зависимость (выражается не только в онлайн-играх, но и в постоянном пролистывании страниц в социальных сетях);
• низкая успеваемость;
• невыполнение возложенных домашних обязанностей;
• общение с сомнительными людьми, пусть даже сверстниками.

В определённых случаях обе стороны имеют право на претензии друг к другу, однако их обсуждение должно проходить спокойным тоном, с учётом мнения оппонента. Это касается как ребёнка, так и родителя, ведь главное в предупреждении и решении любого конфликта — умение слушать и учитывать мнение другого человека.

Что делать, если сильно поссорилась с мамой

Если предупредить серьёзную ссору так и не удалось, и теперь вы с мамой не разговариваете друг с другом, важно как можно быстрее помириться и наладить отношения. Разумеется, самым логичным решением проблемы будет извинение, но беда в том, что делать первый шаг всегда сложно.

Обдумайте ситуацию

Немного успокоившись после ссоры и поумерив свой пыл, постарайтесь трезво оценить причины конфликтной ситуации и свою роль в ней.

Возможно, вы могли как-то предупредить ссору, а возможно, виной всему неудачное стечение обстоятельств (например, у обоих не было настроения, и пустяковый повод стал основанием для обширного конфликта).

Прежде чем обвинять во всём родителей (это характерно для любого подростка), попробуйте оценить ситуацию с разных сторон. Вероятно, поставив себя на место близкого человека, вы поймёте его реакцию на ваши слова или действия.

Не ищите оправданий

Далеко не всегда родители полностью правы в своём отношении к конкретной ситуации, однако не спешите перекладывать всю ответственность за ссору на маму: без второго участника конфликт невозможен, а значит, не стоит пытаться оправдать себя. Хорошо обдумав случившееся, вы наверняка вспомните о некоторых своих словах или действиях, которые только подогрели спор и привели вас к такому неприятному результату.

Важно! Как бы вы не злились на свою маму, никогда не говорите, что не любите её или она не нужна вам. Такие слова очень больно ранят человека, который всем сердцем любит вас и желает только счастья. Тем более наладить отношения после таких слов будет очень и очень непросто.

Будьте терпеливее

Когда эмоции после ссоры немного улягутся, любящие люди всегда начинают корить себя за случившееся, поэтому вполне вероятно, что вашей маме сейчас очень тяжело.

Обычно это заметно внешне, и, если родной человек не делает первый шаг, сделайте его сами: подобрав наиболее подходящий для этого момент, спокойно поговорите с мамой, не навязывая своё мнение.

Выслушивая все её аргументы, постарайтесь держать себя в руках и не начать новую ссору, даже если имеющиеся доводы кажутся вам абсурдными и неуместными.

Спокойно выслушав её точку зрения, попросите маму так же спокойно выслушать вашу, не перебивая. Если она окажется не готовой к этому сейчас, предложите перенести разговор, по крайней мере до того момента, пока вы не сможете общаться спокойным тоном. Не бойтесь сделать первый шаг к примирению

Конечно, завести первой разговор — непросто, но переживать из-за случившегося ещё труднее, поэтому стоит отбросить свою гордость и проявить максимум терпения в сложившейся ситуации. Поверьте, это не останется не оценённым вашей мамой, и вполне вероятно, поможет предупредить такие же конфликтные ситуации в дальнейшем.

Будьте инициативнее

Вряд ли сразу после ссоры родители захотят обсуждать случившееся и смогут спокойно оценить ситуацию. Однако это не означает, что нужно подливать масло в огонь своим угрюмым внешним видом и демонстрацией обиды на весь мир.

Если мама просит вас о помощи, не стоит отказывать ей в этом, а ещё лучше проявите сами инициативу, ведь как бы там ни было, а домашние обязанности никто не отменял. Вы обе должны приложить максимум усилий для создания уюта в доме.

, как помириться с парнем после расставания.

Как помириться с мамой после сильной ссоры

Злость и нервозность — только эпизоды в нашей жизни, а вот любовь матери к своему ребёнку — её постоянная, неотъемлемая составляющая. Поэтому как бы родной человек не злился на вас, но в конечном итоге всё равно простит.

Вы можете просто ждать этого момента, а можете помириться первой, что подтвердит и вашу любовь к маме.

Сделать первый шаг можно несколькими способами, но, прежде всего, стоит разобраться, кто же виноват в сложившейся ситуации, и только после этого предпринимать соответствующие действия по примирению.

Если виновата я

Если вы поругались с мамой, являлись зачинщиком конфликта и наконец-то осознали это, самое время признать свою вину и показать, насколько вы сожалеете о своих действиях. Спокойно поговорите с ней и объясните, что же заставило вас сказать все неприятные слова, и пообещайте больше не повторять их (разумеется, данное обещание придётся выполнить).

Бывает, что одних словесных извинений недостаточно, и обида мамы намного глубже, чем она старается это показать. В такой ситуации важны будут и конкретные действия, выражающиеся в помощи по дому, совместном времяпровождении и обсуждении важных жизненных вопросов. Проявление заботы, пусть даже в мелочах, поможет быстрее растопить обиду.

В крайнем случае можно сказать маме, что вы сожалеете о случившемся, и прямо спросить как можно загладить свою вину. Вполне вероятно, что именно после этого вопроса она расскажет, что же её обидело больше всего. Постарайтесь больше не повторять допущенных ошибок и поищите компромиссный вариант взаимодействия, который бы устроил вас обеих.

Важно! Если вы полностью осознали свою вину и готовы попросить прощения, при этом всегда смотрите маме в глаза. Слова, сказанные в пол или потолок, звучат не так искренне, поэтому и отношение к ним не может быть очень серьёзным.

Если не права она

Иногда в конфликтных ситуациях виноваты и сами родители, однако если внимательно изучить их поведение (без субъективного настроя), вполне вероятно, что вы даже в чём-то поймёте вашу маму. Проанализируйте, почему у неё сложилось ошибочное мнение о вас или почему она старается постоянно контролировать ситуацию, возможно, поводом для этого послужили многие другие ваши действия.

В любом случае дальнейшее поведение с родительницей не должно быть агрессивным или сопровождаться постоянным выражением недовольства с вашей стороны.

Какое-то время не стоит настаивать на своей правоте, а когда страсти поулягутся, можно будет обсудить всё в более спокойной обстановке и на трезвую голову.

Что делать, если сложно найти общий язык

Найти общий язык со своими родителями не всегда просто, но это не означает, что не стоит предпринимать попыток. При правильном поведении можно существенно сократить количество конфликтных ситуаций с выгодой для обеих сторон. Добиться этого можно следующими действиями:

1. Сосредоточьтесь на том, что зависит от вас. Вместо того чтобы во всём винить свою маму, подумайте, что можно сделать для достижения мира в доме. Обычно ссора развивается не столько из-за того, что именно говорят родители, а из-за реакции ребёнка на эти слова. При спокойном обсуждении любой ситуации избежать конфликта намного проще.
2. Научитесь слушать окружающих, в том числе и исходящую от них критику. Покажи маме, что ты готова выслушать её, и она, скорее всего, будет делать то же самое.
3. Не забывай, что вы с родителями всегда в одной команде, и чтобы они не говорили, всё равно желают своим детям только счастья. Попробуй рассмотреть спорные ситуации с точки зрения игры в теннис, где в качестве мячика выступает упрямство и несогласие: чем больше вы его отбиваете, тем дольше будет длиться игра.
4. Постарайтесь хоть на минуту посмотреть на происходящее глазами матери или отца, представив, что речь идёт о ваших собственных детях.
5. Проявляйте послушание и научитесь говорить спокойным тоном о своём несогласии. Вполне вероятно, что в целом ряде ситуаций проще согласиться, чем усугублять их своим упрямством, тем более, если и так понятно, что оно ничего не изменит.
6. Докажи маме, что ты действительно взрослый и логично мыслящий человек. Если дети хотят, чтобы их воспринимали как взрослых, тогда придётся показать родителям, что они такими и являются. Например, всегда выполняйте данные обещания и не игнорируйте своих обязанностей (не только в домашних делах, но и в учёбе).

Конечно, на положительные изменения может потребоваться некоторое время, но при регулярном выполнении всех рекомендаций вы и сами вскоре заметите их.

Советы опытных психологов

Примирение — сложная задача и не всем даётся легко. Особенно это касается тех случаев, когда в процессе ссоры близким людям было сказано много неприятных слов.

Понимая свою вину, важно как можно быстрее исправить ситуацию, и вот как это проще сделать после конфликта с мамой:

1. Поговорите в спокойной обстановке и искренне извинитесь за свои слова. Именно искренность в высказываниях поможет убедить её в том, что вы действительно многое переосмыслили и готовы к конструктивному диалогу. Основное требование — попытка решить конфликт, а не усугубить его ещё больше, поэтому постарайтесь, чтобы общение не перешло на повышенные тона и повторное выяснение отношений.
2. Помимо словесных извинений, не менее важными будут невербальные действия. Физический контакт между матерью и ребёнком — важная часть их взаимоотношений, а значит, можно просто обняться и немного помолчать. Даже очень обиженные родители не оттолкнут своего провинившегося ребёнка, что поможет разрешить конфликтную ситуацию и наладить отношения.
3. В завершение разговора можете упомянуть, что знаете, как сильно мама вас любит, цените её заботу и, несмотря ни на что, тоже не перестанете любить её.

В дальнейшем, чтобы закрепить ваше примирение, можно сходить вместе в кинотеатр, сделать маме небольшой подарок или просто поговорить за чашкой чая, главное, чтобы всё это было сделано искренне и с любовью. Поверьте, проявляя понимание и заботу о своей маме, вы просто не захотите ссориться. А ваши мелкие проступки, возможно, будут восприниматься ею совершенно в другом ключе.

Источник: https://lifegid.com/bok/3956-kak-pomiritsya-i-izvinitsya-pered-mamoy.html

Разные способы, как помириться с мамой после сильной ссоры

Даже между самыми близкими людьми порой возникают конфликтные ситуации. Часто родителей и их взрослеющих или уже взрослых детей разделяет недопонимание. Если вовремя не найти решение данной проблемы, то последствия могут быть очень тяжёлыми, даже если примириться не получается после сильной ссоры в 10, 12, 14 лет.

Что предпринять?

Прежде всего проанализируйте ситуацию. Почему произошёл конфликт? Подумайте, была ли у вас возможность избежать подобного развития событий или это было абсолютно не в вашей власти.

Не торопитесь злиться на маму, дайте оценку положению дел с нескольких сторон. Представьте себя на месте мамы: какие чувства вы испытывали бы, если бы оказались в данной ситуации вместо неё?

Не пытайтесь искать оправдания. Вероятно, что виновником конфликта являетесь не вы, но не стоит спешить оправдывать себя. Как показывает практика, любая ссора делает виноватыми всех её участников. Обдумайте произошедшее и поймёте, что ваша вина в конфликте тоже есть, вероятно, даже больше, чем вы предполагаете.

Наберитесь терпения. Чаще всего после вспыхнувшего конфликта дорожащие друг другом люди укоряют себя за несдержанность и мучают себя вопросом, что можно было сделать, чтобы не доводить до ссоры.

Скорее всего, ваша мама сейчас тоже переживает, и не столько из-за причины ссоры, сколько из-за того, что ссора вообще была. Предложите поговорить о произошедшем, только спокойно, без лишних эмоций и претензий. Не навязывайте свою точку зрения, прислушайтесь ко всем её аргументам.

Даже если то, что говорит мама, абсурдно для вас или несправедливо, сохраняйте спокойствие. Ознакомившись с её позицией, выразите своё мнение. Если мама не сможет сдержаться и злится или перебивает вас, скажите, что продолжите разговор с ней, когда она успокоится и избавится от лишних эмоций.

Даже если вы не принимаете позицию матери по тому или иному поводу, хотя бы дайте ей возможность высказать мнение Проявляйте инициативу. Для смягчения ситуации не демонстрируйте, как вы обижены, не игнорируйте мамины просьбы о помощи, даже если вы поссорились. Если она просит вас помочь, не отказывайте. Кроме того, вызывайтесь сами что-либо сделать по дому.

Примирение в различных ситуациях

Очень сложно даже подумать, что может произойти ситуация или вы совершите какой-либо поступок, за который мама никогда не простит вас. Страдания матери вызывает не тот факт, что дочь её ослушалась, а то, что дочь не хочет или не может её понять. Вы ведь тоже страдает по причине непонимания.

Если после серьезного конфликта она не хочет разговаривать

Займитесь выбором подходящего места для примирения. Учтите, третьи лица там будут лишними. Поскольку в конфликте принимали участие только вы вдвоём, то и решать проблему должны только вы, а не кто-то ещё. Исключение можно сделать для близких родственников, если они были так или иначе задеты вашим поведением.

Определите правильное время, чтобы ни вы, ни мама не отвлекались от беседы. Возьмите во внимание мамино состояние — если она утомлена, раздражена или спешит по делам, лучше перенести разговор на другое время. Одним словом, условия для примирения должны быть идеальными.

Прежде всего, извинитесь перед мамой, затем начинайте объяснять, чем обусловлены ваши поступки. Естественно, слова о прощении не должны быть одолжением или снисхождением. Наверняка маме хочется слышать, что вы искренне раскаиваетесь и сожалеете. Извинения, принесённые формально, только усложнят отношения.

Если вы виноваты в конфликте

Если вы признаёте свою вину, считайте, вы сделали половину дело. Теперь главное — убедить маму, что вы осознали, что были неправы и полны раскаяния и сожаления в произошедшем конфликте.

Попробуйте объяснить, что послужило причиной ваших поступков, почему вы не придерживались другого поведения и как вы поступите, если окажетесь в схожих обстоятельствах.

Дайте понять, что признаёте свою ошибку, не только словесно, но и поступками. Конечно, не нужно заваливать маму подарками, не факт, что это будет правильный вариант. Скорее это будет походить на подкуп. Проявляйте больше внимания, заботьтесь о ней, уделяйте больше времени, помогайте ей даже в самых незначительных делах.

Задайте прямой вопрос, что вам сделать, чтобы исправить ситуацию. Скорее всего, мама даст вам точный ответ, на что она обижена и каких действий ждёт от вас для исправления положения, в котором вы обе оказались. При невозможности выполнения выдвинутых ей условий постарайтесь спокойно и адекватно, как два взрослых человека, прийти к компромиссу, который оставит в выигрыше вас обеих.

Дайте обещание, что будете стараться в дальнейшем не совершать подобных ошибок. Согласитесь, идеальным вариантом будет ваше желание и решение действительно поступать так, чтобы не расстраивать маму.

Вина матери

Если вы видите мамину неправоту, сначала убедитесь, не оцениваете ли вы её поведение и слова слишком субъективно. Представьте себя на мамином месте, поймите, что привело её к ошибочному мнению? Вероятно, вы сами каким-либо образом виноваты в этом?

Агрессия или недовольство не поспособствуют положительному результату, вряд ли в таком состоянии вы наладите отношения.

Повторяйте себе, что ваша цель — не убедить маму в собственной правоте, а более важная — прийти к согласию и примирению.

Лучшие советы, как помириться с подругой после сильной ссоры

Как быть, если общий язык найти не получается?

Прийти к пониманию с родителями порой весьма сложно, однако не следует оставлять попыток быть услышанным и понятым.

Правильное поведение поможет свести конфликты к минимуму, что будет выгодно и родителям, и подростку.

Для этого необходимо следовать нескольким советам:

1. Акцентируйте внимание на том, на что можете повлиять вы. Не вините свою маму, лучше задумайтесь, какими способами вы можете постараться достичь мира в семье. Чаще всего ссора начинается не из-за конкретных родительских слов, а из-за того, как на эти слова реагирует ребёнок. Если обсуждать любую ситуацию спокойно, можно не довести дело до ссоры.
2. Научитесь слушать то, что вам говорят, в том числе и критические замечания. Дайте понять, что вы готовы воспринимать другую точку зрения. В таком случае мама будет поступать так же.
3. Помните, что вы и родители — всегда одна команда. Даже если они говорят неприятные вещи, то лишь потому, что желают вам лучшего. Представьте спорные ситуации, как игру в теннис, только мячиком является упрямство и нежелание соглашаться с мнением другого: чем больше вы будете отбивать этот мячик, тем дольше затянется игра.
4. Поставьте себя на место мамы или папы, представьте, что вы решаете проблему со своими детьми.
5. Умейте проявить послушание, выработайте спокойный тон, которым будете выражать своё несогласие. Возможно, что в некоторых ситуациях проще пойти на уступки, чем усложнять их демонстрацией своего упрямства, которое не приведёт к позитивным изменениям.
6. Докажите маме, что вы являетесь взрослым человеком с логическим мышлением. К примеру, если вы дали обещание, обязательно выполните его и не пренебрегайте своими обязанностями — это касается не только домашних дел, но и учёбы.

Источник: https://woplan.net/raznye-sposoby-kak-pomiritsya-s-mamoy-posle-silnoy-ssory/

Как помириться с мамой после ссоры – 5 универсальных способов | ОТНОШЕНИЙ.НЕТ

Пожалуй, самым древним конфликтом на нашей земле является конфликт отцов и детей. Какое огромное количество писателей брали его за основу своих произведений! В чём же заключается суть данной проблемы? Если рассматривать глобально, то это отсутствие взаимопонимания двух разных поколений. Мир меняется, а вместе с ним и некоторые ценности, принципы, и всё это накладывает свой отпечаток на судьбу поколения. Они живут по-иному. Старшие со вздохом произносят: «А вот в наше время…», а младшие: «Это уже прошлый век!». Кажется, что примирить две стороны невозможно, потому что в более локальном смысле это проблема каждой семьи в отдельности. Кто из нас хотя бы раз не ссорился с родителями? Таких людей просто не существует. Особенно в подростковом возрасте, когда ребёнок становится «ёжиком» и выпускает свои «колючки» первым делом в сторону родителей. Поводом может быть всё, что угодно: не отпустили на улицу, не купили то, что просил, не одобрили новых друзей, поругали из-за плохой учёбы или поведения и т. д. Но даже когда мы вырастаем и благополучно проходим этот период взросления, размолвки, к сожалению, не прекращаются. Да, возможно, их становится меньше и они уже не такие беспочвенные, однако они бывают.

Как же помириться с родителями, если всё-таки возникла конфликтная ситуация? Многие считают, что сам момент примирения тут и не нужен, ведь мама с папой нас любят по умолчанию, а значит, всё равно рано или поздно успокоятся и забудут.

Но не будем забывать, что мы все люди, и нам всем бывает больно и обидно, а причинять боль самым близким – просто преступление. Поэтому сразу запомним и уясним одно правило: «Обидел – извинись, обиделся – умей простить».

С остальными людьми каждый из нас может поступать исходя из своих моральных принципов и сам решать, прощать или нет, но родители самим фактом вашего рождения уже заслужили хорошее отношение к себе. Отдельно хотелось бы сказать про мам.

Именно им в семье чаще всего приходится ругаться с детьми, так как бразды воспитания находятся в основном в их руках. Да и женщину всегда проще обидеть, чем мужчину, так они устроены. Призыв не ссориться с мамой был бы очень пафосным, поэтому давайте так: если ссорам быть, значит, быть и извинениям.

5 шагов к тому, чтобы помириться с мамой после ссоры

Конечно, разобрать все конфликтные ситуации невозможно. Условно мы можем разделить их на мелкие неурядицы и крупные скандалы. Однако суть от этого не меняется, шаги будут одинаковые. Итак, что сделать, чтобы мама простила:

Проанализировать своё поведение

Если размолвка уже случилась, первое, что нужно сделать, – это успокоиться. Очень часто с самыми близкими людьми мы ведём себя довольно жестоко. Например, не всегда сумеем высказаться или накричать на незнакомого или малознакомого человека, а дома все свои, нет психологических барьеров.

Поэтому самый родной нам человек может выслушать много неприятных слов. Правильно говорят, что самую большую боль нам причиняют близкие люди. Успокоившись, проанализируйте своё поведение. Постарайтесь взглянуть на себя со стороны: как вы говорили, какие слова использовали, приемлемо ли это было.

Если спор был довольно спокойным и обоснованным, вы старались вести себя сдержанно и подбирали аргументы, тогда всё в норме. Такой «разбор полётов» может быть даже полезным. Ведь мы говорим здесь не о том, что ругаться нельзя, а о том, как это сделать цивилизованно. И, если человек старше тебя, то не означает, что он всегда прав.

Иногда действенным методом убеждения является именно спор. Если же это были дикие крики, полное нежелание слушать стороннее мнение или, чего хуже, битьё посуды и т. п., то здесь есть повод задуматься.

Взгляните на себя, задайте вопрос, а хотели бы вы, чтобы ваши дети так с вами разговаривали? Что бы вы чувствовали, будучи родителем, да и вообще адекватно ли такое поведение?

Найти причину ссоры

Очень важным шагом на пути к примирению является выявление причины ссоры. Причём не всегда инициатором размолвки выступают дети, родители тоже часто бывают виноваты, могут не видеть своей доли вины в скандале. Поэтому данный этап – это нахождение истинного повода.

Например, мама не пускает на вечеринку с друзьями, вы гневаетесь, начинаете убеждать, ругань превращается в крики, возможно, во взаимные оскорбления, хлопанья дверьми. Кто виноват? Ну, вроде мать, если бы отпустила, разборок бы не случилось.

Но копните глубже, быть может, у неё на это были весомые причины? Не было ли подобной ситуации, когда вы заставили её переживать, злиться, например, пришли в нетрезвом виде, попали в нехорошую ситуацию? Теперь понятно, что ей не хочется повтора и проще поссориться с вами, но остаться спокойной.

Однако бывает и так, что у матери просто плохое настроение или она нехорошо себя чувствует, и это, скажем, лишь её прихоть. Тут уж понятно, что инициатор она.

Сделать первый шаг

Прозвучит, наверное, странно, но не торопитесь с извинениями перед мамой. Как уже говорилось выше, что виноватыми могут оказаться обе стороны сразу или по отдельности. Когда причина ссоры выявлена, следует переходить к активным действиям. Здесь главная рекомендация – идите первым на контакт. Да, даже если явный виновник она, сделайте сами первый шаг.

Не тяните с этим, не нужно ждать месяцы или годы, просто дайте и себе, и ей время, пару дней, неделю и поговорите. Первому шагнуть навстречу – это не значит признать вину, это значит показать, что для вас важно разобраться и урегулировать конфликт.

Позвоните, придите, выберете удобный момент, чтобы никто из вас не торопился, место было нешумное и комфортное для двоих, в идеале дома.

Очень важно, чтобы вы остались наедине и никто вам не мешал. Позаботьтесь об этом заранее. Если вы никуда не уходили во время размолвки, а продолжали жить вместе, то просто выберете правильное время, чтобы мама не была уставшей, занятой или в плохом настроении.

В идеале, если настроение у неё будет не просто хорошее, а приподнятое. Начните со слов: «Мам, давай поговорим и обсудим эту ситуацию». От вашей интонации и спокойного тона будет зависеть исход беседы. Не меняйте его в течение разговора.

Естественно, вам придётся как бы заново поругаться, но теперь важно высказать свои аргументы и выслушать её.

Признать вину

Мы разберём 2 ситуации, но в обеих придётся всё-таки признать вину:

1. Если виноваты вы. Многих девушек часто мучает вопрос «Как помириться с мамой, если я виновата». Тут всё понятно. Если вина за вами, то её необходимо признать. Но обязательно нужно показать причины такого поведения. Большая проблема состоит в том, что на каком-то этапе своей жизни мы просто перестаём доверяться самому близкому человеку, не говорим о своих чувствах, боимся признаться в чём-то, пожаловаться. Нам кажется, что мы останемся непонятыми, боимся, что отругают, и забываем, что любая адекватная мать в первую очередь поддержит своё дитя. Да, все родительницы разные, какие-то более мягкие, какие-то довольно грубые, но все они ждут от вас внимания и ласки. Попробуйте прийти, поговорить начистоту, обнять и увидите, как они растают. Обязательно искреннее проговорите слова извинения и повторите, за что именно.
2. Если виновата она. Да, как ни странно, вину так же придётся признать. За то, что повысил голос, за то, что хлопнул дверью, за то, что не разговаривал неделю или не звонил. Но всё это после. Сначала следует поговорить. Если ваша мама не видит или не хочет видеть своей вины, важно ей аккуратно на неё указать. Здесь главное не кидать обвинения, а спокойно их высказать, с интонацией понимания, но ни в коем случае не беря их на себя. Например: «Я понимаю, что у тебя было плохое настроение, проблемы на работе, но я здесь ни при чём…». Важно проговорить свои чувства и указать ей на её эмоции, на то, что вы её понимаете или готовы понять. Бывают авторитарные матери, здесь особенно важно проговаривать тот факт, что у вас тоже есть свои желания, своя точка зрения, и, если она не сходится с её позицией, это не значит, что вы должны конфликтовать. Объясните, что поступаете по-своему не потому, что хотите её обидеть или задеть, а потому, что на то у вас есть свои причины. И помните, любой человек имеет право на ошибку!

Показать свою искреннюю любовь словами или поступками

Не думайте, что только детям важно получать заботу и любовь от родителей. Последние также нуждаются во внимании.

Если вы заметили, что инициатором ссор чаще становится мать, то знайте, это повод уделить ей время, наладить с ней контакт. Особенно необходимо в том случае, когда семья неполная, когда папа отсутствует.

Часто это знак привлечения внимания. Поэтому заключительным шагом, как помириться с мамой после сильной ссоры, будет выражение своей любви.

Самым простым и действенным способом станут просто слова. Это так легко и так сложно одновременно, потому что, если с детства мы не привыкли признаваться в любви, во взрослом возрасте подобное делать труднее. Сказать это в глаза, тем более после ссоры, не так-то просто.

Здесь два выхода: преодолеваем свой страх и признаёмся или идём в обход. Так, к примеру, можно сделать подарок с признанием. Здесь подойдёт всё, что угодно: открытки, сувениры, бокалы и майки с надписями, очень трогательным будет ролик с проникновенной песней и совместными фотографиями.

Способов много, выбирайте тот, который подходит именно вам, именно к вашей ситуации. Также можно совершить какой-то поступок ради своего дорогого человека: если вы музыкант, посвятите песню, если скалолаз, совершите восхождение в честь матери, поставьте там флажок с её именем.

Вне зависимости от профессии вы можете совершать любые поступки, главное, чтобы они были благородными и чтобы ваша мамочка знала – всё это ради неё.

Как не допускать ссор с мамой в будущем

Любая неурядица должна заканчиваться нормализацией отношений. Не было ещё ни одного человека, который в конце своей жизни сказал: «Я не жалею, что не общался с матерью, потому что это она была не права».

Обида проходит и остаётся пустота, а бывает и так, что осознание приходит уже после смерти близкого человека.

Это ведь ужасно! Хочется, чтобы всех интересовал вопрос не что делать, если сильно поссорился с мамой, а что делать, чтобы не ругаться, ведь она ваш самый главный в жизни человек. Запоминаем следующие правила и активно их вводим в свою жизнь:

1. Учитесь разговаривать. Важно уметь проговаривать свои обиды и не только. Чаще говорите о том, что вы чувствуете, переживаете, что вас волнует. Хорошо, если мама сама с детства это практикует и научила вас такому.
2. Чаще говорите о своей любви. Больше половины людей вообще не произносят этих слов для родителей.
3. Обнимайте. Телесный контакт очень важен. Поцеловать и обнять при встрече и прощании – пусть это будет обязательным пунктиком в ваших отношениях.
4. Навещайте. Где бы вы ни были, как бы вы ни были заняты, какая бы бурная личная жизнь у вас ни протекала, возьмите за правило раз в какое-то время уделять внимание той, которая вас родила. Если вы далеко, обозначьте один или два (в зависимости от расстояния) события, праздника или просто времени года, когда вы приезжаете. Может, новый год или день рождения. Главное, что она будет знать и жить ожиданием вашего приезда. Особенно это важно для более пожилых женщин, оставшихся в одиночестве. Если вы рядом, то приходите в выходные или через выходные, заходите иногда неожиданно, когда она не ждёт. Пять минут разговоров, а на душе у мамы спокойно и радостно.
5. Дарите цветы. Возлюбленной можно хоть каждый день, а про мамочку забыли. Не упускайте шанс порадовать её. Причём здесь абсолютно неважно количество и их дороговизна. Пусть это будут даже полевые цветы, которые вы набрали рядом с её домом на лужайке, пока ходили в магазин.
6. Будьте честны. Если ваши отношения доверительные, это поможет избежать огромного количества конфликтных ситуаций.
7. Уделяйте внимание. Если у вас уже своя семья, то не отстраняйтесь от своей родительницы. Приглашайте в гости, на семейные торжества, просто на совместные прогулки. Однако бывают и такие ситуации, когда размолвки случаются на почве чрезмерного желания матери влиять на вашу жизнь. Тут та же причина – недостаток внимания, значит, нужно тоже уделять ей время, но выстраивать границы. Если видите, что ваш родной человек чем-то расстроен, замкнулся, то выведите её в свет. Походите вместе по магазинам, просто прогуляйтесь по парку.
8. Пресекайте ссоры на начальном этапе и сами не лезьте на рожон. Любой спор можно провести спокойно или даже сгладить, свести на нет. Если скандал произошёл, думайте первыми, как извиниться перед мамой. Будьте тем человеком, который это понимает и выступает в качестве миротворца.

Помните, ни одно яблоко раздора не должно стать роковым для ваших отношений с матерью. Научись ставить их во главу угла, а не какие-то локальные проблемы и разногласия.

Человек, который подарил вам жизнь, вложил в вас всё то, что только смог: время, средства и всю душу – заслуживает любви и уважения. Будьте мудрыми людьми, умеющими слышать и слушать, внимательными и доброжелательными.

И знайте: за каждой самой тёмной ночью всегда должен наступать солнечный рассвет.

Источник: https://otnoshenij.net/kak-pravilno-izvinitsya-pered-svoey-mamoy-i-pomiritsya-posle-ssory

Как помириться с мамой

К сожалению, даже самые близкие люди не застрахованы от конфликтных ситуаций. Нередко родители и их взрослеющие или уже взрослые дети жалуются на недопонимание друг с другом, и если своевременно не решить эту проблему, то она может обернуться тяжелыми последствиями.

Постоянно ругаюсь с родителями, почему так происходит

Ссоры между родителями и детьми, увы, не являются редким явлением. Некоторым семьям удается сгладить острые углы и не доводить до препирательств, но во многих случаях непонимание оказывается неизбежным. Причин для такого развития ситуации может быть немало, и часто дело сводится просто к различию в интересах, в связи с существенной разницей в возрасте.

Вероятно, ваши ссоры с родителями происходят из-за того, что вам кажется, что они совсем вас не понимают, «живут в другом времени».

Практически исключены случаи, когда мама или папа желает зла своему ребенку – что бы они не советовали, скорее всего, это идет из добрых побуждений. Именно поэтому в первую очередь фокусируйтесь на том, что родители хотят, чтобы вам было лучше, а потом уже думайте обо всем основном.

Нередко мы бываем очень резки с родителями, и осознаем свою неправоту лишь спустя много лет. Если вы не хотите жить сожалениями, то учитесь выдержке – это важно не только в общении с родственниками.

Если вы считаете, что понимаете в чем-то больше, чем родители, то это еще больший повод проявить к ним снисхождение. Будьте к ним добры, даже если сейчас вам кажется, что они не заслуживают этого.

Что делать, если поссорилась с мамой

Обдумайте ситуацию

Подумайте, почему ситуация обернулась конфликтом. Также поразмышляйте над тем, могли ли вы предотвратить подобное развитие событий или от вас это совершенно не зависело. Прежде, чем злиться на маму, оцените ситуацию с нескольких ракурсов. Поставьте себя на место матери: что бы вы чувствовали, будучи в этой ситуации в позиции вашей мамы?

Не ищите оправданий

Безусловно, может быть и так, что в этом конфликте виноваты вовсе не вы, однако не спешите искать оправданий для себя. На практике очень трудно найти ситуацию, когда в ссоре виновен лишь один ее участник. Хорошенько обдумав произошедшее, вы, конечно же, поймете, что в ее исходе имеется и ваша вина, и, возможно, даже в большей степени.

Будьте терпимее

Обычно после конфликта любящие друг друга люди начинают корить себя и думать над тем, как можно было не допустить этой ситуации. Наверняка, вашей маме сейчас нелегко, и ее беспокоит не только причина ссоры, но и сам ее факт. Предложите маме спокойно обговорить ситуацию.

В первую очередь не пытайтесь навязать свое мнение, а внимательно выслушайте все ее аргументы. Даже если слова мамы покажутся вам абсурдными или несправедливыми, держите себя в руках. Спокойно выслушав ее позицию, так же спокойно донесите свою.

Если мама будет злиться или перебивать, скажите, что хотите поговорить с ней, когда она будет готова без лишний эмоций выслушать вас.

Будьте инициативнее

Чтобы смягчить ситуацию, не нужно демонстрировать свою обиду и никак не помогать маме, если вы находитесь в ссоре. Откликайтесь на ее призывы о помощи, и сами проявляйте инициативу в домашних делах.

После сильной ссоры, вранья или нехороших поступков

Выберите подходящее место для примирения. Конечно же, при этом не должно присутствовать третьих лиц. Так как ссора произошла между вами двумя, то и к решению проблемы не стоит привлекать других людей. Исключением могут быть прочие близкие родственники, которых тоже каким-то образом задело ваше поведение.

Определитесь с «правильным» временем. Ни вас, ни вашу маму ничего не должно отвлекать от разговора. Также обратите внимание на настроение мамы – она не должна быть утомленной, раздраженной или спешащей куда-то. В общем, позаботьтесь об идеальных условиях для разговора.

Начните с извинений, после чего переходите к объяснению своих поступков. Разумеется, ваши извинения не должны выглядеть, как одолжение или снисхождение. Мама, наверняка, хочет слышать в вашем голосе искреннее раскаяние и сожаление – вряд ли ее устроят формальные извинения.

Если я виновата

Если вы осознали свою вину, то это уже половина дела. Теперь важно донести до мамы, что вы действительно понимаете свою неправоту, и при этом очень сожалеете о случившемся.

Объясните маме, что именно вас побудило поступить именно так или иначе, и как вы намерены поступить если ситуация вновь сложиться похожим образом.

Покажите не только на словах, что вы были неправы, но и на деле. Конечно, речь не о том, чтобы пытаться «задобрить» маму подарками – это вряд ли поможет. Старайтесь быть к ней внимательнее, проводите больше времени с ней. Не забывайте помогать маме, проявлять заботу хотя бы в мелочах.

Спросите у мамы прямо, как вы можете исправить ситуацию и загладить перед ней свою вину. Наверняка, она вам скажет, что ее обидело больше всего, и как бы вы могли поправить положение. Если вы не можете выполнить ее условия, попытайтесь в спокойной обстановке найти наиболее выигрышный для вас обеих компромисс.

Пообещайте, что в будущем вы постарайтесь не допускать случившейся ошибки. Конечно же, будет идеально, если вы на самом деле постараетесь больше не допускать подобной оплошности.

Если она не права

Если вам кажется, что в сложившейся ситуации ваша мама не права, то для начала необходимо убедиться, не является ли это мнение вашим субъективным. Поставьте себя мысленно на ее место, и попытайтесь понять, почему у нее сложилось ошибочное мнение. Возможно, отчасти в этом присутствует и ваша вина?

Агрессией или проявлением недовольства вы вряд ли сумеете достичь положительного результата и наладить отношения. Помните, что вашей целью не должна быть попытка доказать собственную правоту – важнее достичь согласия. Поговорите откровенно с мамой, предложите спокойно обсудить ситуацию и поделиться с друг другом мнениями о ней.

Как правильно извиниться перед матерью

Искренне попросить прощения

Главное в этом деле искренность. Мама прожила дольше, чем вы, и, скорее всего, научилась распознавать искренние и ненастоящие эмоции. Если вы виноваты в споре в большей мере или отчасти, то, конечно же, мама ждет, что вы признаете свою вину и извинитесь перед ней. Некоторые считают, что просьба о прощении – это унижение. Обычно лишь сильные люди способны признать свою ошибку.

Написать письмо или смс с извинениями

Возможно, вам тяжело начать разговор с матерью или пока не предоставляется подходящего случая. В этой ситуации, нужно найти другой способ донести свои извинения, и сделать это хотя бы с помощью смс или бумажного письма. Если от разговора обиженная на вас мама может и отмахнуться, то ваше сообщение она, скорее всего, все-таки прочитает, даже если не признается в этом сразу.

Душевный разговор

Конечно, лучше всего в сложившемся положении поможет душевная беседа, но для нее следует подобрать подходящее время. Если вы понимаете, что сейчас мама явно не расположена к разговору, то не стоит навязывать его. Приготовьте хороший ужин или купите каких-либо вкусностей к чаю и предложите маме поговорить за трапезой или чаепитием.

Советы психолога

Когда вы просите извинений, важно, чтобы в этот момент вы были искренними. Помните, что собеседник не ждет от вас просто самого факта извинений – зачастую он рассчитывает на то, что вы поймете свою неправоту, а не просто сделаете ему одолжение, признав какую-либо ошибку.

Важно не усугубить конфликт, а разрешить его, поэтому если вы видите, что собеседник совершенно не настроен на разговор, то лучше не навязываться, а подобрать другой удобный случай для беседы.

Чем успокоить маму, когда она ругается и плачет

Поговорите с ней спокойно

Если со стороны мамы дошло до слез, то, наверняка, вы понимаете, что она действительно очень расстроена и эмоционально ей непросто справиться с ситуацией. Отвечая ей в подобном тоне, вы вряд ли сумеете улучшить ситуацию.

Отвечайте спокойно, но это спокойствие должно быть участливое, но никак не равнодушное или отстраненное. Возможно, маме нужно выговориться – не пытайтесь перебивать ее.

Однако во время пауз подбирайте максимально нужные слова, подходящие к ситуации.

Обнимите, поцелуйте

Однако чаще всего, расстроенные матери нуждаются не просто в словах, а в налаживании отношений со своим ребенком.

Вряд ли она отстранится, если в момент ее эмоциональной слабости вы обнимите ее или поцелуете.

Впрочем, даже если это и произойдет, и она отмахнется от ваших проявлений нежности, даже не сомневайтесь, что на душе ей станет значительно легче, и своим жестом вы только улучшите ситуацию.

Скажите, что цените и сильно любите

Маме важно слышать от своего ребенка слова любви – такие признания никогда не бывают лишними! Часто родителям кажется, что дети не ценят все те жертвы, на которые они идут ради своих детей, или же даже не замечают их. Возможно, в отношениях с вашей мамой тоже имеется такая проблема? Скажите маме, что видите, как много она делает для вас, и очень цените ее старания.

Задобрить маму или красивое прости

Напишите стихотворение (свое или можно найти в интернете)

Разумеется, большинство матерей весьма трепетно относятся к знакам внимания со стороны своих детей. Если вам нужно извиниться перед мамой, то стихотворениями вы вряд ли всерьез исправите ситуацию – сначала желательно все же откровенно поговорить и признать свои ошибки.

А вот стихотворение для «закрепляющего эффекта» может оказаться весьма действенным. Если вы творческая личность, то, возможно, вам не составит труда написать собственное стихотворение для мамы.

Такая миссия вам все же не по силам? Тогда можно подобрать подходящий стих с извинениями на просторах интернета.

Подарите букет цветов

Многие женщины любят цветы, и, вероятно, ваша мама не стала исключением. Наверняка, ей поднимет настроение даже небольшой букет любимых цветов. Если в вашем доме принято ухаживать за многолетними растениями, то, возможно, она еще больше обрадуется цветку в горшке. Скорее всего, вам известны вкусы вашей мамы, и вы сможете подобрать ей букет по вкусу.

Пригласите в уютную кофейню на беседу

Возможно, вы с мамой периодически посещаете любимую кофейню? В таком случае это заведение может оказаться прекрасным местом для примирения! Впрочем, если вы обычно не бываете с мамой в кафе, то есть хороший повод исправить это.

Сделайте коллаж из ваших совместных фото

Безусловно, мама будет рада вниманию с вашей стороны, и коллаж с совместными или ее личными фотографиями может оказаться вполне уместным. В качестве основного извинение такой шаг можно не расценивать, а вот «завершающим штрихом» коллаж вполне может стать. Выберите любимые снимки вашей мамы – не исключено, что о многих из них она забыла, и ей будет приятно окунуться в воспоминания.

Проведите интересно время вместе

Многие родители считают, что повзрослевшие дети очень погружены в собственную личную жизнь, и практически не уделяют время семье. Признайтесь, что зачастую именно так и случается. Вы всегда имеете возможность это исправить, проведя время вместе с мамой. Можно делать это по-разному – сходить в кино, посмотреть хороший фильм дома, совместно приготовить вкусное блюдо и многое другое!

Можно ли не ругаться с мамой, а жить в мире и согласии

Если вы хотите жить в мире и согласии со своей мамой, то вам под силу этого добиться, даже если у нее сварливый характер. Впрочем, редко это обстоятельство бывает основной причиной ссор – чаще матери и дочери ссорятся из-за обычного недопонимания.

Сами предложите маме не ругаться, а пытаться найти компромисс в любых спорных ситуациях. При этом важно от слов перейти к делу, и не «тянуть одеяло на себя» при конфликте, а стараться решить возникшие сложности.

Ну и самое главное – нужно быть терпимее и сохранять спокойствие, в случае, если вы понимаете, что вас несправедливо обвиняют. Скорее всего, мама оценит вашу реакцию и так же спокойно выслушает вас.

Источник: https://AlfaLady.org/semya/103-kak-pomiritsya-s-mamoy.html

Очень сильно поссорилась с мамой, и она виновата — Советы психологов, консультации

Здравствуйте, Соня. 

Ваши переживания сейчас очень тяжелы и кажутся безысходными, однако поймите, что все пройдет и наступит другое время. 

Вы уже не ребенок с одной стороны, а с другой продолжаете реагировать как маленький ребенок. Это сложный возраст и вам придется его полностью пройти и научиться понимать и контролировать свои реакции.

Чем быстрее вы это сделаете, те меньше проблем себе в жизни создадите. Кроме этого вам будет необходимо научиться понимать, что ваши реакции — это ваша ответственность.

Невозможно обидеть того, кто не обижается. 

Умение взаимодействовать с людьми, умение понимать границы отношений и соблюдать иерархию в любой группе, в том числе семейной группе — основная задача вашего возраста.

До 10-ти лет еще можно было обиды и страдания списывать на детскую незрелость психики и ждать понимания и всепрощения родителей — таковы маленькие дети. Теперь учитесь взрослеть. Да, вам временами будет трудно себя контролировать, но за это теперь отвечаете только вы.

Когда кажется, что весь мир против вас, это лишь означает, что пора посмотреть на себя и найти ресурсы в себе. 

В семье есть родители и они определяют правила и традиции в этой семье. Правила могут казаться вам нелогичными, но это не ваши правила, а их и они их устанавливают. Если вас это не устраивает, вам необходимо учиться конструктивно проблемы решать, как это делают взрослые люди, а не искать возможности получить повсюду поддержку и понимание, лишь продемонстрировав свою обиду и огорчение. 

Именно психически незрелые, неуравновешенные или уставшие от длительного стресса люди, в простых бытовых ситуациях говорят: я обижаюсь по тому, что меня обидели, я злюсь, по тому, что меня разозлили, я грущу, по тому что меня огорчили. На самом деле эмоциональная реакция зависит от вас самой, и от той цели, которую вы преследуете.

Вы обижаетесь, чтобы вас послушались, вы злитесь, чтобы вас заметили, вы огорчаетесь, чтобы вас пожалели. Мир далеко не всегда справедлив и доброжелателен и это факт. Добро пожаловать во взрослую жизнь. 

Если вы хотите стать сильной личностью, тогда надо учиться видеть ситуацию шире, уметь отличать мелочи от серьезных проблем и нести ответственность за будущие отношения.

Вам предстоят непростые годы подросткового возраста, и то как вы их пройдете влияет на ваше умение строить хорошие зрелые отношения.

А родители — это тоже живые люди, и они могут быть несовершенны, они могут вас не понимать, быть уставшими и просто ждать от вас, наконец, адекватных реакций. Ваше ли право винить их за это?

Бирюкова Анастасия, Гештальт терапия в Петербурге и Skype во всем мире

 Хороший ответ3 Плохой ответ0

Источник: https://www.all-psy.com/konsultacii/otvet/276429/